10 miti popolari sul cervello destro Sfatato cervello sinistro

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Vuoi imparare a padroneggiare il tuo cervello e navigare senza sforzo lontano dai comuni confusione che la maggior parte delle persone ha?

Allora sei nel posto giusto.

Esporrò i 10 miti più grandi sul cervello, compresi quelli di cui si sente parlare sull'essere una persona "emisfero destro o emisfero sinistro".

E per ognuno imparerai anche alcuni metodi comprovati per contrastarli.

Quindi, senza ulteriori indugi, facciamolo!

Mito n. 1: credere di essere una persona con "cervello destro o sinistro"

È probabile che, una volta, durante le tue felici riflessioni su Internet, ti sia imbattuto nell'idea dell'emisfero destro del cervello sinistro.

Questo è il mito secondo cui o sei una persona guidata da fatti logici (cervello sinistro), o sei una persona intuitiva, di tipo artistico e immaginario (cervello destro).

Il tuo cervello è un organo molto intricato e complesso. Nonostante decenni di ricerca e studio, il cervello è qualcosa di cui sappiamo ancora relativamente poco.

Anche così, basta cercare su Google "le caratteristiche dell'emisfero destro del cervello sinistro" e sarai bombardato da pagine e pagine di risultati. Ognuno afferma di dirti quale sei.

Questa idea dell'emisfero sinistro dell'emisfero destro è nata negli anni '60, come risultato della ricerca condotta da Roger W. Sperry. [1]

È risaputo che i lati destro e sinistro del nostro cervello sono diversi, ma possiamo raggruppare le persone in persone con cervello sinistro e persone con cervello destro? È così semplice?

Un team di neuroscienziati dell'Università dello Utah ha trascorso due anni a testarlo, studiando il cervello di oltre 1.000 persone per vedere se fosse davvero vero. Quello che la loro ricerca ha rivelato è che in media entrambe le parti erano più o meno uguali nella loro attività.

“La lingua tende ad essere a sinistra, l'attenzione più a destra. Ma le persone non tendono ad avere una rete cerebrale più forte sul lato sinistro o destro. Sembra essere determinato più connessione per connessione. " - Dr. Jeff Anderson (autore principale) [2]

Quindi fai attenzione quando navighi negli interweb. Gli autoproclamati messia cerebrali non fanno sempre le loro ricerche e, sebbene la grafica come sopra sembri interessante, non è molto accurata. Non appartieni a una scatola del cervello sinistro o dell'emisfero destro.

Lezione:

Le persone non sono né logiche né creative. Puoi essere entrambi.

Non limitare il tuo pensiero e le tue capacità credendo a questo mito. Diventi migliore in quello in cui lavori.

Mito n. 2: credere di essere programmato per la felicità

Molte persone che ho allenato nel corso degli anni dimostrano questo difetto paralizzante:

Tendiamo a pensare ai nostri problemi, alle nostre preoccupazioni, ecc. come a qualcosa di unico per noi. Crediamo erroneamente di essere unici in questo modo.

Tuttavia, lascia che ti riveli una cosa che hai lavorato con decine di MIGLIAIA di persone da tutto il mondo. Qualcosa che potrebbe sorprenderti.

I nostri pregiudizi e difetti mentali sono abbastanza comuni. Tendiamo a fare errori molto simili.

Invece di personalizzare tutti i tuoi problemi e identificarti troppo con essi. E se vedessi le sfide che affronti come problemi creati dal cervello in generale, invece di qualcosa che stai facendo?

Pensala in questo modo:

Immagina di avere un telefono cellulare difettoso che può funzionare solo per 2 ore al 100% della capacità alla volta. Quindi ha bisogno di una breve pausa.

Ora, potresti vederlo come un problema con il tuo cellulare specifico e arrabbiarti e frustrarti per aver avuto tanta sfortuna.

O forse, realizza la verità.

E se fosse solo un difetto di fabbricazione? Ma uno che non puoi "aggiustare" immediatamente andando su Apple Store perché è stato costruito due milioni di anni fa per un ambiente diverso.

Ovviamente sto semplificando un po 'le cose (Ok, molto). Tuttavia, il punto che sto facendo è semplice:

I tuoi problemi non sono unici. Ne soffriamo tutti. Quindi pianifica le insidie ​​comuni in modo da poterle evitare.

"Abbiamo un cervello di due milioni di anni che non è progettato per essere felice, ma per sopravvivere." - Tony Robbins

Come riassume così magnificamente la citazione sopra, il tuo cervello è progettato per aiutarti a sopravvivere prima di tutto. Questo meccanismo è sia profondo che complesso.

Nel mio lavoro, spesso identifichiamo questi schemi inconsci e ci assicuriamo che stiano correndo in linea con l'obiettivo specifico che desideri raggiungere.

Qualcosa che la maggior parte delle persone è totalmente inconsapevole o disinteressata a scoprire, quindi sono condannati a ripetere gli stessi errori ancora e ancora, non importa quanto ci provino.

Questi "errori del software" sono quelli che tutti noi sperimentiamo di volta in volta:

  • Non sentirsi motivati ​​ad andare in palestra
  • Non sentirsi sicuri di iniziare un nuovo progetto o idea
  • Essere influenzati casualmente da stati d'animo o sentimenti strani

Ma la differenza tra coloro che hanno successo e coloro che si dilettano e si sentono frustrati è semplice:

Lavorando sulle nostre aree deboli in modo coerente e pianificandole.

Lezione:

Pensa al tuo cervello come a un vecchio computer, pieno di alcuni bug e virus comuni con cui lottiamo tutti.

Accetta questi difetti, scopri come si manifestano per te in particolare, quindi lavora per migliorarli in modo da poter ottenere risultati migliori.

Mito n. 3: credere che i tratti della tua personalità siano fissi

Hai tratti della personalità (spesso fin dall'infanzia) che (per la maggior parte) non cambieranno.

Ma prima che ti demoralizzi e prenda di nuovo quel barattolo di biscotti con gocce di cioccolato, ciò non significa che NON PUOI cambiare.

Ci vuole solo lavoro.

Realisticamente, la maggior parte delle persone continua a non cambiare la propria personalità per due motivi:

  • A loro piace l'opzione sicura e confortevole di rimanere lo stesso (ammettiamolo, è abbastanza facile)
  • Non sanno di poter cambiare

Fortunatamente per te, abbiamo già dissipato l'idea che non puoi cambiare i tratti della tua personalità. Quindi sei immediatamente davanti alla maggior parte delle persone.

Ci sono così tante teorie e idee diverse su qual è la tua personalità, su come possiamo misurarla e su come diventa.

L'opinione generale è che si sia formato nei primi anni della nostra vita e (generalmente) rimanga stabile nel tempo.

Il più ampiamente accettato è qualcosa noto come "Five Factor Model", che afferma che ci sono cinque tratti fondamentali della personalità che possono definirci: apertura, coscienziosità, estroversione, gradevolezza e nevroticismo.

Questi tratti determinano e influenzano il modo in cui reagiamo alle diverse esperienze ed eventi della nostra vita.

Ma ecco il punto:

La definizione di eventi, esperienze traumatiche possono innescare cambiamenti in chi siamo e come siamo.

Uno degli ultimi studi che integrano 14 studi longitudinali che hanno raccolto informazioni sulla personalità delle persone, ha scoperto che dai tratti della personalità dei Big Five - tutti hanno mostrato importanti fluttuazioni nelle vite dei singoli partecipanti. [3]

Lezione:

Il modo migliore per pensare alla tua personalità è come uno stampo di argilla. È già in una forma ruvida, indurendosi nel tempo. Ma puoi lavorare per cambiarlo e regolarlo.

Mito n. 4: credere di utilizzare solo il 10% del cervello

Questo mito semplicemente non è vero. Se tagliassi il 90% del tuo cervello, funzioneresti ancora?

Immagina che ciò che si sa del nostro cervello sia come il volume all'interno di un palloncino.

Immagina che ciò che è sconosciuto sia lo spazio infinito al di fuori del fumetto.

La superficie del pallone, l'interfaccia tra il noto e l'ignoto, rappresenta le domande. Maggiore è il volume all'interno del palloncino, maggiore è la superficie del palloncino.

Più sappiamo, più domande abbiamo.

Semplicemente non è vero che usiamo solo il 10% del nostro cervello.

Ciò che è più preciso è che non sempre ci comportiamo al massimo delle nostre capacità mentali.

Diversi fattori - motivazione, ambiente, salute generale, sonno - esercitano tutti diversi livelli di influenza su quanto ci avviciniamo al 100% al nostro rendimento in un dato momento.

Allora perché esiste questo mito? Perché è così attraente?

Probabilmente a causa del potenziale umano non sfruttato, implica che abbiamo enormi riserve di poteri mentali dormienti, che se usati, potrebbero aiutarci a ottenere molto di più.

Lezione:

Non usiamo solo il 10% del nostro cervello. Ne usiamo il 100%.

Ma non tutti noi ci esibiamo e raggiungiamo i nostri standard più elevati. Scopri quali blocchi hai e lavora per migliorare ogni giorno.

Mito n. 5: credere che le persone intelligenti abbiano cervelli più grandi

Quando si tratta di dimensioni, siamo ossessionati dal credere che più grande sia meglio.

Il semplice fatto è che un cervello più grande non ha alcuna influenza o indicazione definitiva sulla nostra intelligenza.

Un modo molto semplice per sfatare questo mito è guardare al regno animale. Una mucca ha un cervello più grande di uno scimpanzé. Ma è più intelligente?

Una balena o un elefante hanno un cervello più grande di un essere umano. Ma sono più intelligenti?

Molti neuroscienziati ora concordano sul fatto che non sono le dimensioni, ma la complessità delle connessioni neurali a determinare veramente la capacità e il potenziale di un cervello.

Per tradurre questo, non è la dimensione che conta di più. È quanto efficientemente le diverse parti del tuo cervello comunicano tra loro.

Lezione:

Non è quanto è grande il tuo cervello che conta di più, ma quanto bene comunicano le diverse parti.

Allena il tuo cervello a connettere idee, sensi e intelligenze diverse e continua ad imparare ogni giorno.

Mito n. 6: credere che donne e uomini abbiano cervelli diversi

Di tutti i miti qui, questo forse è uno dei più dannosi.

Ti prepara a comportarti secondo un'idea preconcetta di come dovresti o non dovresti comportarti in base al tuo sesso.

Cominciamo da ciò che è vero.

Sì, ci sono alcune differenze anatomiche molto minime tra il cervello maschile e quello femminile.

Tuttavia, questa differenza non è mai stata collegata a una differenza di abilità. Quello che sappiamo è che ogni distinzione che viene creata è il sottoprodotto del nostro condizionamento culturale.

Se c'è una differenza, o disuguaglianza, è quella creata dalla nostra società.

Un malinteso comune è che le donne ottengano risultati migliori quando le metti alla prova in base all'intelligenza emotiva e all'empatia. Tuttavia, l'anatomia del cervello è contraria a questo.

L'ippocampo, associato alla memoria, è tipicamente più grande nelle donne, mentre l'amigdala, coinvolta nelle emozioni, è più grande negli uomini, il che è del tutto contrario al mito.

Lezione:

Il tuo sesso non determina in cosa sei destinato a essere buono o cattivo. Spesso è il risultato del nostro condizionamento culturale.

Rifletti sui tuoi pregiudizi di genere ed evita di stereotipare te stesso o gli altri sulla base di questo.

Mito n. 7: credere di sapere cosa ti rende felice

Questo probabilmente ti ha sorpreso un po ', vero?

Respiri profondi. Consentitemi di spiegare:

Crediamo comunemente di sapere esattamente cosa ci renderà felici e infelici.

La verità, tuttavia, è che questo non è (totalmente) vero. Sopravvalutiamo enormemente quanto pensiamo che qualcosa ci farà sentire felici: regali, promozioni, matrimoni, divorzi, ecc.

Anche quando si tratta di denaro, innumerevoli studi hanno dimostrato che oltre un certo punto (circa 77.000 USD / anno), i soldi non ci rendono davvero più felici.

Al contrario, le cose che temiamo ed evitiamo non ci rendono infelici come ci aspettiamo.

Il tragitto giornaliero del lunedì mattina non è poi così male come pensiamo, né la conversazione imbarazzante con un familiare o un amico estraniato.

Le tragedie più sconvolgenti dell'anima - rotture, perdita di una persona cara - ci causano disperazione e dolore, ma non durano quanto ci aspettiamo.

Lezione:

Le cose non vanno mai così male come sembrano o belle come sembrano a prima vista. Non sei così bravo a prevedere come ti sentirai o come ti sentirai riguardo al futuro o al passato.

Mito n. 8: Credere di perdere potere mentale nel tempo

Quando siamo giovani, è più facile correre dei rischi e provare cose nuove in una certa misura. Ma invecchiando, cerchiamo il nostro conforto e la nostra routine.

Fino alla fine, quegli stessi schemi e routine diventano delle catene.

Forse è per questo che non l'hai fatto:

  • Rimani fedele all'allenamento o alla routine di yoga in cui vuoi migliorare.
  • Hai completato il libro che dici di voler scrivere e pubblicare.
  • Hai avviato l'idea di business a cui stai pensando e di cui parli così spesso.

Molte persone cadono nella trappola di credere di "perderlo" nel tempo e questo errore mentale le manda rapidamente in una spirale discendente di stagnazione e mediocrità.

Voglio che tu realizzi qualcosa:

Il tuo cervello e la tua intelligenza possono migliorare con l'età.

Quindi sii eccitato, non demoralizzato!

È noto, ad esempio, negli ambienti economici che si migliora come imprenditore con l'avanzare dell'età. Lo stesso vale anche in tanti altri campi.

Ovviamente ci sono alcune abilità cognitive che diminuiscono di efficienza con l'avanzare dell'età: imparare nuove lingue, memorizzare un elenco di parole casuali, contare alla rovescia per sette.

Vocabolario, giudizio sul carattere, saggezza sociale, risoluzione dei conflitti, regolazione emotiva e ricerca di uno scopo: queste sono tutte abilità che contano, che abbiamo dimostrato di migliorare nel tempo.

Sembra eccitante, vero?

Bene, lascia che ti porti un ulteriore passo avanti.

Non solo puoi diventare più intelligente nel tempo, ma puoi anche continuare (letteralmente) a far crescere il tuo cervello.

Un cervello attivo, ad esempio imparando nuove lingue, provando nuove abilità e hobby, sviluppa una rete connessa più ricca di cellule cerebrali. Andando oltre, questa "crescita del cervello" aiuta anche a prevenire la demenza e altre malattie.

Quindi no, non è vero che il tuo declino mentale è inevitabile. Al contrario, gli effetti possono essere fermati e persino invertiti attraverso l'esercizio mentale. La parte migliore è che non devi nemmeno farlo per così tanto tempo.

In uno studio su oltre 3.000 persone di età pari o superiore a 65 anni, solo 10 ore di formazione per diverse settimane sulla memoria, la risoluzione dei problemi e il processo decisionale hanno prodotto aumenti significativi e prolungati delle capacità cognitive.

Lezione:

Dedica dai 10 ai 15 minuti al giorno lavorando sulla tua memoria, sulla risoluzione dei problemi e sul processo decisionale.

Uno dei miei preferiti (che è molto divertente) è giocare gratuitamente ai puzzle di scacchi su lichess.com.

Mito n. 9: credere che ci siano 5 sensi e una misura dell'intelligenza

E se ti dicessi che non hai solo 5 sensi? E la scuola ti ha messo alla prova solo su una misura di intelligenza?

Mi crederesti?

Una convinzione comune che la maggior parte di noi ha è che abbiamo 5 sensi e un tipo di intelligenza.

Non è nemmeno colpa tua, il nostro intero paradigma di istruzione ci mette alla prova solo su un "tipo" di intelligenza ": tramite esami e saggi. In realtà, ci sono otto tipi di intelligenza.

Probabilmente c'è un tipo di intelligenza in cui potresti essere un genio, su cui non sei mai stato nemmeno messo alla prova a scuola.

Un pensiero confortante per quelli di noi che non hanno superato tutti i test di matematica o inglese.

Inoltre, non ci sono solo 5 sensi. Ma altri sei:

  1. Equilibrioception: un senso di equilibrio, altrimenti noto come GPS interno.
  2. Propriocezione: un senso di dove sono le parti del tuo corpo e cosa stanno facendo.
  3. Nocicezione: un senso di dolore.
  4. Thermo (ri) ception: un senso di temperatura.
  5. Chronoception: un senso del passare del tempo.
  6. Interoccezione: un senso dei tuoi bisogni interni, come fame, sete, bisogno di usare il bagno, ecc.

La parte più affascinante è che quando lo confrontiamo con altre specie, ci sono molti più sensi che non abbiamo. Pipistrelli e delfini possono utilizzare il sonar per trovare la preda, gli squali possono percepire i campi elettrici e gli uccelli e le tartarughe possono persino orientarsi verso i campi magnetici della terra.

Semmai, questo mostra quanto altro c'è da sapere che non possiamo nemmeno comprendere.

Ecco una citazione filosofica che si basa su questa idea, di uno dei miei saggi preferiti, Sadhguru Jaggi Vasudev:

“Stai cercando l'infinito attraverso il fisico. Il fisico può mai diventare infinito? Il fisico è finito, sempre entro un confine finito, non può mai essere infinito. È come se stessi cavalcando un carro trainato da buoi, ma la tua destinazione è la luna e qualcuno sta dicendo comprati una nuova frusta. Se la tua destinazione è la luna, hai bisogno di un veicolo appropriato. Quindi, attraverso il fisico, se stai cercando l'infinito, ci sarà solo frustrazione. "

Lezione:

Sei più intelligente di quanto potresti sapere. Hai più sensi di quanti ne pensi. Ma allo stesso modo, ci sono anche vasti oceani di sconosciuti che non puoi comprendere.

Continua ad espandere e imparare costantemente, non basarti sulle conoscenze che hai. Sforzati di disimparare e imparare contemporaneamente. Sii umile.

Mito n. 10: credere che i tuoi ricordi siano accurati

Quest'ultimo mito è davvero strabiliante.

E se ti dicessi che i tuoi ricordi non sono reali? E che ogni volta che vi accedi, più diventano distorti?

Se diamo solo un'occhiata ai vari tipi di pregiudizi del cervello, ce ne sono almeno 20!

Ci sono tanti modi diversi in cui il cervello che abbiamo, ha piccoli errori o difetti incorporati.

Ed eccone solo uno:

Ogni volta che accedi ai ricordi, proietti i tuoi sentimenti e la tua mentalità attuali su quel ricordo. Di conseguenza, la tua stessa memoria cambia.

Pazzesco, vero?

Ma come ti aiuta?

Bene, ogni volta che guardi indietro a un'esperienza, la stai cambiando. Ciò significa che non puoi prevedere o ricordare con precisione come stavano realmente le cose.

Sapendo questo, quanto più importanti sono quelle cose apparentemente umili come:

  • Creare un diario quotidiano di ciò che stai pensando, provando e pianificando di guardare in seguito.
  • Mantenere registrazioni chiare e aggiornate della progressione dell'allenamento.
  • Monitoraggio completo di elenchi di attività, obiettivi e piani per rimanere concentrato.

Lezione:

Non sei in grado di ricordare le cose con la precisione che potresti pensare. Quindi prendi sempre appunti diligenti in tutto ciò che fai.

Dai tuoi sentimenti, speranze e sogni al budget quotidiano, agli elenchi di cose da fare e altro ancora. Questi documenti scritti ti aiuteranno a ricordare le cose con maggiore precisione!

Ti sei accorto di capire molto di più sul tuo cervello? I miti più popolari sull'emisfero sinistro e destro sono ora smentiti. Tocca a te sviluppare davvero il potenziale del tuo cervello e non farti limitare da quei miti!

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  • 11 tattiche per aumentare la potenza cerebrale, la memoria e la motivazione
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Riferimento

[1] ^ Premio Nobel: Roger W. Sperry [2] ^ Dr. Jeff Anderson: An Evaluation of the Left-Brain vs. Right-Brain Hypothesis with Resting State Functional Connectivity Magnetic Resonance Imaging [3] ^ Eileen Graham: un'analisi coordinata del cambiamento dei tratti dei Big Five su 16 campioni longitudinali

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Pubblicato il 23 novembre 2020

Come sviluppare un pensiero quadro generale e pensare in modo più chiaro

Fondatore di SocialNerd, Data Scientist presso startup tecnologiche e ballerino qualificato. Leggi il profilo completo

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I tuoi vicini di sotto stanno suonando musica ad alto volume. Ancora. Come fanno a non stancarsi di festeggiare? E perché scelgono canzoni con un ritmo così pesante che il vetro del tuo armadio vibra ogni due secondi? Cosa puoi fare per ottenere un po 'di pace che meriti? Cosa dovresti?

La mente umana tende a girare in tondo ogni volta che si trova di fronte a un problema senza una chiara soluzione. Diventa facile dimenticare il quadro generale e perdersi nella rabbia e nell'autocommiserazione, sprecando il nostro tempo prezioso, energia ed entusiasmo.

Non sarebbe bello se ci ricordassimo sempre di mettere le cose in prospettiva?

Non sarebbe più efficiente affrontare tutti i tipi di problemi, dai piccoli fastidi alle emergenze che cambiano la vita, con un comportamento calmo, una concentrazione acuta e una determinazione senza paura per intraprendere prontamente l'azione più efficiente possibile?

Ahimè, gli umani non sono così. Troppo spesso lasciamo che l'ansia o l'avidità abbiano la meglio su di noi e prendiamo una decisione affrettata o miope di cui presto ci pentiamo. Altre volte, trascorriamo settimane o mesi in un vicolo cieco, rimodellando gli stessi identici argomenti, incapaci di accettare il compromesso richiesto per andare avanti con nessuna delle opzioni disponibili.

I buddisti parlano di perdersi nel "piccolo sé". In questo stato d'animo, dimentichiamo letteralmente il quadro generale e ci concentriamo su quello piccolo. Cominciamo a prendere troppo sul personale i nostri problemi quotidiani e, paradossalmente, diventiamo meno capaci di risolverli in modo efficiente. E questo è l'opposto del pensiero quadro generale.

Consentitemi di condividere con voi una storia relativa al pensiero quadro generale ...

Nel 1812, l'esercito francese di Napoleone Bonaparte invase la Russia. [1] Dopo una decisiva battaglia di Borodino, la cattura di Mosca e quindi la vittoria di Napoleone nella guerra sembrava inevitabile.

Inaspettatamente, il comandante in capo russo Mikhail Kutuzov ha preso la decisione molto controversa di ritirarsi e consentire ai francesi di catturare Mosca. Gran parte della popolazione era stata evacuata portando con sé rifornimenti. La città stessa è stata incendiata e gran parte di essa è stata bruciata nel terreno.

Dopo aver atteso invano che la Russia capitolasse, Napoleone dovette ritirarsi nel mezzo di un inverno gelido. Ha vinto la battaglia ma ha perso la guerra. La campagna si concluse con un disastro e la quasi distruzione dell'esercito francese.

Cosa possiamo imparare da questa lezione storica?

1. Concentrati sulle conseguenze

Napoleone si è concentrato sulla parte importante: catturare Mosca. Nessuno potrebbe accusarlo di pensare in piccolo. Tuttavia ha trascurato che l'esercito russo poteva ancora combattere anche dopo aver rinunciato alla città più importante del paese.

Quindi Mosca non era un obiettivo importante, dopotutto?

L'esperto di successo Brian Tracy ha una cartina di tornasole: le cose sono importanti nella misura in cui hanno conseguenze importanti. Le cose non sono importanti nella misura in cui non hanno conseguenze importanti. [2]

Di fronte a una scelta, chiediti, quali sarebbero le conseguenze di ciascuna opzione?

  • Vuoi passare un'ora a studiare o guardare la nuova serie su Netflix? Quali sarebbero le conseguenze di ciascuna opzione? Netflix a volte può essere una scelta migliore, ma aiuta a mettere le cose in prospettiva.
  • Vuoi mantenere il tuo appartamento da solo o pagare un servizio di pulizia? Sarebbero le conseguenze di ciascuna opzione?
  • Vuoi incontrarti per un caffè con questo tuo conoscente o recuperare il ritardo sul tuo lavoro? Quali sarebbero le conseguenze di ciascuna opzione?

La scelta può essere diversa per persone diverse. Un aspirante regista potrebbe avere una ragione legittima per scegliere Netflix. Personalmente, pulire il proprio appartamento può essere rilassante e nutriente, anche se l'economia di assumere un addetto alle pulizie sembra convincente perché si guadagna una tariffa oraria elevata.

Qui è dove avrai bisogno di un'idea di base di chi sei: quali sono i tuoi obiettivi, valori e aspirazioni.

2. Capovolgi la sconfitta in vittoria

Kutuzov è riuscito a trasformare la sconfitta della Russia in una vittoria storica riformulando il problema in un contesto più ampio: perdere Mosca non significa necessariamente perdere la guerra.

Nonostante il significato simbolico attribuito al Cremlino, alle chiese, ai tesori inestimabili che erano stati conservati in città per secoli, il risultato della campagna fu determinato in ultima analisi dalla forza degli eserciti rimasti.

Se riesci ad adottare questa prospettiva orientata al risultato, molte delle tue sconfitte personali potrebbero anche trasformarsi in vittorie. Pochi eventi in una vita umana sono assolutamente buoni o assolutamente cattivi e di solito ci vogliono molti anni per riconoscere in retrospettiva, quale ruolo ha avuto un incontro particolare nella tua storia.

Pertanto abbiamo tutte le ragioni per cercare il bene nelle cose che ci accadono.

Questo è un atteggiamento molto pratico, lontano dal "pensiero positivo" senza fondamento. Dopotutto, se ti è successo qualcosa di sfortunato e trovi dei lati positivi in ​​questa circostanza, sarai in una posizione migliore per approfittare di quei lati positivi.

Supponiamo che i tuoi vicini rumorosi stiano compromettendo la tua produttività. E se fosse una benedizione sotto mentite spoglie? Come puoi trasformare questa sconfitta in una vittoria?

  • Forse prendi troppo sul serio la vita e potresti imparare a divertirti di più. Unisciti ai tuoi vicini o esci a fare una passeggiata invece di lavorare;
  • Forse volevi solo essere produttivo mentre invece procrastinavi sui social media. Ora che la tua procrastinazione è stata interrotta, fermati e riconosci questo ostacolo molto più grande alla tua produttività;
  • Forse sei troppo sensibile alle interferenze. Cogli l'occasione per esercitarti ignorando il rumore e facendo del tuo meglio comunque;
  • Forse hai una mentalità da vittima e la sensazione di ingiustizia ti prosciuga più di qualsiasi fastidio reale che i tuoi vicini potrebbero aver causato. Prova ad accettare questa interruzione della tua produttività come accetteresti il ​​maltempo.

Abituati a trovare opportunità nei tuoi problemi. Questa è la quintessenza del quadro generale.

3. Chiedi consiglio

Sia Napoleone che Kutuzov avevano consiglieri fidati con cui discutere i loro affari. In generale, avere una prospettiva diversa, o più, può solo aiutare a informare la tua comprensione e portare a decisioni migliori. Assicurati solo che le persone che ti danno consigli siano competenti nella particolare area in cui è necessaria esperienza.

Anche pagare per una consulenza può essere un saggio investimento. Avvocati, commercialisti fiscali e medici passano anni a imparare come aiutare persone come te a vivere una vita più soddisfacente e di successo.

Una rapida consulenza legale può farti risparmiare una fortuna o addirittura tenerti lontano da grossi guai. Un controllo medico può scoprire potenziali problemi e aiutarti a mantenerti sano e attivo per gli anni a venire.