11 modi in cui le persone impegnate trovano il tempo per leggere

Eva è una professoressa universitaria e un'ingegnere strutturale professionista. Scrive sul raggiungimento dell'eccellenza e del successo nella vita su Lifehack. Leggi il profilo completo

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Alcune delle persone più impegnate del nostro pianeta sono anche avide lettori. La lettura accende la tua creatività, ti aiuta ad accrescere la tua comprensione di problemi complessi e ti fa crescere intellettualmente, mentre allo stesso tempo la lettura è un'attività molto rilassante. Ma come facciamo a trovare il tempo per leggere?

Gli articoli di notizie riportano che leggiamo sempre meno. Uno studio del 2004 ha rilevato che il numero medio di libri letti negli Stati Uniti all'anno è di 12, mentre il valore medio è di soli cinque libri. Se vuoi battere questa triste statistica e aumentare il numero di libri che leggi ogni anno e trovare il tempo per leggere, continua a leggere.

L'anno in cui ho terminato il mio dottorato di ricerca, mi sono trasferito in tutto il mondo e ho partecipato a conferenze in ogni singolo continente del mondo per presentare la mia ricerca (tranne l'Antartide), ho registrato 69 libri nel mio account GoodReads. Molte persone si sono chieste come sono riuscito a trovare il tempo per leggere così tanti libri mentre avevo un anno così impegnativo. Se vuoi aumentare il numero di libri che leggi ogni anno, ho raccolto 11 dei miei migliori consigli per la lettura:

1. Prendi in prestito più libri di quanti ne puoi leggere

Se ti piace prendere in prestito libri dalla biblioteca, prendi in prestito più di quanto pensi di leggere effettivamente. Avere libri fisici ammucchiati in casa che sai che devono essere restituiti ti incoraggerà a leggere più di quanto avresti inizialmente previsto.

Se sei un lettore digitale, assicurati di scaricare una scorta di libri sul tuo e-reader, in modo da avere sempre a portata di mano una vasta gamma di scelte che non vedi l'ora di leggere.

2. Leggi più di un libro alla volta

Alcune persone preferiscono leggere un libro alla volta, ma altre traggono vantaggio dal lavorare su più libri contemporaneamente. Alcuni libri sono più adatti per la lettura di notte (come i romanzi di narrativa), mentre altri libri, come le analisi di saggistica, possono essere più adatti per la lettura durante i tuoi spostamenti.

Di solito ho diversi libri su cui sto lavorando disponibili sul mio comodino in camera, oltre a un libro di narrativa e almeno un libro di saggistica in corso sul mio e-reader. Per i libri di sviluppo personale, potrebbe essere consigliabile distanziare la sessione di lettura nel tempo, in modo da avere la possibilità di lavorare sui consigli contenuti nel libro.

3. Imposta un obiettivo per sessione di lettura

Se non hai l'abitudine di leggere grandi porzioni di testo alla volta, stabilisci obiettivi di lettura per sessione. Ad esempio, puoi sfidare te stesso a leggere 50 pagine prima di mettere da parte il tuo libro o a finire il capitolo prima di passare all'attività successiva. Imposta la barra un po 'più in alto ogni volta. Leggere un po 'di più ogni giorno si aggiungerà alla lettura di più libri su base annuale rispetto a prima.

4. Ignora ciò che "dovresti" leggere

Anche se potresti trovare ispirazione negli elenchi dei libri "migliori", leggi tu stesso. Leggi per il tuo piacere e la tua educazione. Mettere pressione su te stesso in termini di lettura di ciò che il resto del mondo ti dice di leggere ti porta solo così lontano. Se leggi in base al tuo interesse e alla tua gioia, ti ritroverai a dedicare più tempo alla lettura per l'entusiasmo per il libro o l'argomento.

5. Esercitati nella lettura veloce

L'idea è semplice: se vuoi leggere di più in un breve lasso di tempo, puoi insegnare a te stesso a leggere più velocemente. Esistono diverse tecniche per la lettura rapida in cui puoi allenarti. Queste tecniche includono il raggruppamento di parole invece di leggere parola per parola, costringendo gli occhi a muoversi più rapidamente spostando un righello o una penna sulla pagina, o trattenendo il respiro e cercando di finire un paragrafo in quel lasso di tempo (questa tecnica sopprime la sub-vocalizzazione, la nostra tendenza a "sentire" le parole che leggiamo nella nostra mente).

6. Leggi digitalmente su tutti i tuoi dispositivi mobili

Se leggi in digitale, assicurati di avere un'app di lettura su tutti i tuoi dispositivi mobili in modo da poter leggere ogni volta che hai un momento libero. I libri sul mio e-reader sono sincronizzati con il mio smartphone e tablet; Riesco a leggere quando aspetto in fila in banca, mentre la donna delle pulizie si occupa del mio ufficio, o mentre faccio una pausa durante la giornata. Avere un libro sincronizzato su tutti i dispositivi ti aiuterà a leggere alcune pagine qua e là durante il giorno. In questo modo, quando ricontrollerai il tuo e-reader alla fine della giornata, vedrai che avrai letto facilmente 20 pagine semplicemente leggendo in frammenti di tempo.

7. Leggere prima di andare a letto

Leggere romanzi o piacevoli saggistica la sera prima di addormentarsi è un metodo collaudato per rilassarsi, lasciarsi alle spalle la giornata e prepararsi per una buona notte di sonno. Allo stesso modo, puoi prendere l'abitudine di leggere alcune pagine come prima cosa al mattino, o leggere un capitolo dopo pranzo mentre digerisci il cibo e ti prepari per una sessione di lavoro produttiva nel pomeriggio.

8. Unisciti ai tuoi colleghi

Cerca persone nella tua comunità o online che stanno leggendo lo stesso libro che stai leggendo tu. Tenere il passo con le loro discussioni e idee sulla lettura ti aiuterà ad andare avanti con la tua lettura. Non vorresti essere quello che ha perso il capitolo della scorsa settimana, vero?

9. Tieni traccia dei tuoi progressi online

È possibile utilizzare diversi siti Web per monitorare il processo di lettura durante tutto l'anno; il mio preferito è GoodReads. Un account online in cui mantieni una panoramica dei libri che stai attualmente leggendo e i tuoi progressi in questi libri ti aiuteranno a concentrarti sulla lettura. Inoltre, puoi tenere traccia dei libri che vorresti leggere in seguito e aggiungere recensioni dei libri che hai letto. Molti di questi siti possono anche fornire consigli basati sui libri che hai letto e apprezzato.

10. Smetti di leggere articoli di notizie casuali