13 cose semplici che le coppie felici fanno ogni giorno

Dr. Carol Morgan è la proprietaria di HerSideHisSide.com, professoressa di comunicazione, coach di incontri e relazioni, personaggio televisivo, oratore e autrice. Leggi il profilo completo

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Sono sicuro che hai sentito molte persone che hanno detto: "Le relazioni sono difficili!" Purtroppo, questo è ciò che pensa la maggior parte delle persone.

Perché? Perché non hanno mai fornito gli strumenti per rendere le relazioni facili.

Insegno e scrivo di relazioni per vivere, e quando le persone mi dicono questo, rispondo con questo:

"Le relazioni non sono difficili. Sono le PERSONE nelle relazioni che le rendono difficili. "

Vedi la differenza? Nel primo scenario, implica che tutte le relazioni siano intrinsecamente difettose e quindi dobbiamo capire come risolverlo.

Nel secondo scenario, fa luce sul fatto che le persone sono imperfette. Abbiamo tutti le nostre insicurezze e le portiamo nelle nostre relazioni. Sebbene questo sia un fatto inevitabile della vita, non significa che non possiamo imparare a superarli e ad avere una relazione molto felice.

Forse conosci le coppie felici e ti chiedi "Cosa fanno che noi non facciamo?" O forse non conosci nemmeno le coppie felici! Ad ogni modo, sono sicuro che a un certo punto ti sei chiesto quale sia il segreto del successo di una relazione.

Sono qui per dirtelo, non è così difficile. Come vedrai dal resto di questo articolo, queste sono cose piuttosto semplici che le coppie felici fanno ogni giorno. Tutto ciò che serve è un pensiero consapevole e il desiderio di essere felice e, cosa più importante, rendere felice il tuo partner.

Se ormai ho la tua attenzione, bene! Sono felice che tu sia interessato a trovare la "formula magica" per una relazione felice. Puoi averlo se segui questi suggerimenti.

1. Parla e ascolta veramente l'un l'altro

Sembra semplice, vero? Voglio dire, perché avresti una relazione o un matrimonio con qualcuno con cui non volevi parlare?

Beh, è ​​molto più comune di quanto pensi.

Dai un'occhiata in giro in questi giorni. La maggior parte delle coppie ha i volti nei loro telefoni, laptop, videogiochi o altri dispositivi elettronici. Hanno più un rapporto con loro che con il loro vero partner.

Quindi, parlate tra di voi. Ascoltatevi a vicenda e, intendo, ascoltatevi davvero a vicenda con il cervello e il cuore.

2. Rimani connesso tutto il giorno

Una volta sono uscita con un ragazzo che, quando eravamo insieme, era tutto fantastico. Andavamo d'accordo, tutto scorreva e pensavo che avessimo davvero qualcosa di speciale. Ma il problema era che, quando eravamo lontani, non lo sentivo quasi mai.

Anche se ad alcune persone potrebbe piacere il suono, di certo non crea né mantiene alcun tipo di intimità tra voi due. Anche se è un breve messaggio durante il giorno che chiede: "Cosa stai facendo?" o "Sto pensando a te e ti amo!" È tutto ciò che serve per mantenere attiva la connessione.

3. Fare qualcosa insieme

Purtroppo, col passare del tempo, molte coppie perdono vite separate. Anche se vivono nella stessa casa, vivono comunque vite separate.

Ad esempio, molti uomini hanno (o vogliono) un "Man Cave". Anche se suona alla grande, cosa implica?

Implica che vuole essere lasciato solo. Non vuole che il suo partner lo disturbi. Che tipo di messaggio invia? Non sto insinuando che sia necessario essere affiancati o trascorrere insieme 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ma è necessario impegnarsi regolarmente nelle attività.

Dai un'occhiata a queste 50 idee per appuntamenti uniche e davvero divertenti per coppie se sei a corto di idee su cosa puoi fare con il tuo partner.

4. Esprimi gratitudine

Non posso sottolineare abbastanza quanto sia importante questo! Gli esseri umani danno quasi tutto per scontato - il cibo sulla loro tavola, il tetto sopra la loro testa - lo chiami. Anche le persone che amiamo di più.

Tutto ciò che serve è un semplice "grazie" o "ti apprezzo!" Anche se qualcuno ti fa cenare ogni sera, continua a dire "Grazie mille per la cena, piccola. Era delizioso! "

Tutti vogliono sapere di essere apprezzati, soprattutto per le cose che fanno ogni giorno che possono essere date per scontate.

5. Dite belle cose l'un l'altro e l'uno con l'altro

Alla maggior parte delle persone piace ricevere i complimenti. Certo, non tutti. Ma anche quelle persone nel profondo vogliono sentirsi bene con se stesse.

Quindi, dire cose come "sei così bella" o "sembri sexy così" va molto lontano.

Non deve nemmeno essere un complimento di per sé. Se il tuo partner è dedito alla salute e al fitness, potresti dire qualcosa del tipo: "Ammiro davvero la tua dedizione alla tua salute, tesoro!" È così importante essere positivi gli uni con gli altri.

6. Metti i bisogni dell'altra persona uguali o precedenti ai propri

Viviamo in un mondo molto egoista e narcisistico di questi tempi. Si tratta di "Me, Me, Me". Cosa posso ottenere? Chi può darmi qualcosa? Come posso essere migliore di altre persone?

Questo non funziona nelle relazioni.

Se ti concentri solo su ciò che puoi ottenere dal tuo partner, lo stai trascurando. Non stai pensando ai loro bisogni, solo ai tuoi. Questo non funziona a lungo termine perché creerà sicuramente risentimento nel tempo.

7. Svegliati pensando: "Come posso migliorare la sua vita oggi?"

Quindi, invece di concentrarti su te stesso e su ciò che TU puoi ottenere dalla relazione, devi cambiare la tua mentalità. A proposito, ho rubato questa citazione dal dottor Phil.

Lo dice sempre nel suo programma. Dice che si sveglia ogni giorno pensando a come può migliorare la vita di sua moglie Robin oggi. E anche Robin lo conferma.

Quando proviamo a migliorare la vita del nostro partner, allora naturalmente anche loro vorranno migliorare la nostra vita.

Vogliamo dare alle persone che danno a noi. Ed è vero il contrario se nessuno sta migliorando le nostre vite.

8. Perdonatevi l'un l'altro

Ammettiamolo: nessuno è perfetto. E questo significa anche te. Non esiste la perfezione!

Quindi, le coppie felici non sono felici perché sono entrambe perfette. Sono felici perché riconoscono che non lo sono, ma si perdonano a vicenda.

La forgiatura è disponibile in confezioni grandi e piccole. Potrebbe essere un tradimento orribile, o potrebbe essere una semplice abitudine fastidiosa come lasciare i calzini sul pavimento del soggiorno ogni notte senza raccoglierli. In ogni caso, il perdono è la pietra angolare delle relazioni felici.

Se ti chiedi come perdonare il tuo partner e riguadagnare la fiducia nella relazione, questo articolo può aiutarti: Come riconquistare la fiducia spezzata in una relazione

9. Flirta l'uno con l'altro

Devi mantenere viva la storia d'amore. Non posso dirti quante coppie conosco che lo lasciano morire. Dico sempre,

"Le relazioni sono come le piante. Devi annaffiarli ogni giorno o moriranno. "

E il romanticismo è una parte importante di questo.

Flirta, complimentati e comportati come se fossi appena innamorato. Vai a appuntamenti regolari. Pianifica del tempo per il romanticismo, se necessario.

Mantenere vivo il romanticismo è un fattore importante nella vita delle coppie felici. Se non ce l'hai, potresti anche essere compagno di stanza o fratello e sorella. E chi lo vuole?

10. Rendi il tocco amorevole una priorità assoluta

Il tocco è disponibile in tutte le forme. Non è solo un tocco sessuale, sebbene anche questo sia importante.

Ognuno ha un desiderio sessuale diverso, quindi le coppie felici hanno esigenze simili in quel reparto, o almeno negoziano una via di mezzo.

Anche il tocco non sessuale è importante. Tenersi per mano, accoccolarsi sul divano, abbracci casuali, piccoli baci durante il giorno ... Tutto quel tocco ti tiene in contatto fisico ed emotivo.

11. Andare a letto insieme

Potrebbe essere difficile se uno di voi è mattiniero e l'altro è un nottambulo. Ma quando prendi l'abitudine di non andare a letto insieme, allora si crea una separazione continua tra voi due.

Anche se uno vuole andare a letto prima, potrebbe venire a letto anche l'altro e leggere un libro o guardare la TV. La parte importante è fare un rituale per concludere la giornata insieme.

È ancora meglio se sei sincronizzato, in questo modo puoi cucinarti l'un l'altro mentre ti addormenti.

12. Supportatevi a vicenda

Molti di noi hanno speranze e sogni che forse non abbiamo ancora realizzato. Ed è fantastico! Perché la vita riguarda il viaggio, non la destinazione.

Le coppie felici si sostengono a vicenda non solo nelle loro speranze e nei loro sogni, ma in ogni modo di cui hanno bisogno.

Se hanno problemi familiari, sono lì per loro. Questo è solo un altro modo per dire che il tuo partner "ti copre le spalle". Puoi contare su di loro per qualsiasi cosa.

13. Divertitevi e ridete insieme

La vita non deve essere seria! Ridere, divertirsi e avere un grande senso dell'umorismo è fondamentale per la vita di molte coppie felici. L'umorismo rende la vita più facile e divertente.

Anche se la tua vita è difficile, puoi trovare un modo per divertirti. Magari fare un'escursione o semplicemente guardare un film divertente insieme. Esistono innumerevoli modi per generare divertimento e risate.

La linea di fondo

Come puoi vedere, diventare o rimanere una coppia felice non è così difficile. Queste sono tutte cose molto semplici che puoi fare a partire da oggi!

Il problema è che la maggior parte delle persone non pensa a niente di tutto ciò. Ci vuole un po 'di concentrazione e un po' di impegno.

Ma credimi ... ne vale decisamente la pena!

Allora, cosa stai aspettando? Rendi felice il tuo partner in questo momento.

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In che modo viaggiare può migliorare drasticamente le tue capacità interpersonali

Vagabondo itinerante, scrittore e appassionato di cibo vegetale. Leggi il profilo completo

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Intrinsecamente, il viaggiatore esperto funge anche da farfalla sociale. Possono avviare una conversazione per capriccio e in qualche modo riescono a trovare un terreno comune con persone di ogni estrazione sociale.

Viaggiare da solo può aprirci e arricchire incredibilmente gli occhi, ma ci fornirà anche le abilità necessarie per avere successo. La comunicazione e le abilità interpersonali sono attributi che possono essere appresi e affinati. Queste abilità sono applicabili nella vita di tutti i giorni e possono essere tradotte in ambienti professionali.

Siamo intrinsecamente chiusi

Per la mia prima esperienza di viaggio solitario, ero appena arrivato a San Francisco per uno stage. Si è verificato un problema con il nostro treno e abbiamo dovuto passare a un nuovo treno al binario successivo. Un signore che aveva tenuto una conversazione educata ha deciso che ora era la sua missione aiutarmi a spostare le mie cose sul treno successivo.

Nonostante le buone intenzioni, ero sgomento. Non ero abituato alla gentilezza degli estranei, anzi pensavo che stesse cercando di derubarmi o peggio. La gentilezza è in qualche modo regionale. E crescendo nella zona di Tristate, ero stato condizionato ad essere estremamente scettico. L'interazione con estranei sembrava incredibilmente tabù.

È vergognoso ammetterlo, ma le abilità sociali sono cadute nel dimenticatoio. Ci siamo dimenticati di come parlarci. L'idea di avviare una conversazione con uno sconosciuto è al limite del terrificante. Ma ancora più terrificante, la mancanza di una comunicazione efficace porterà alla fine a una vita solitaria.

Mantenere viva la passione

Una volta un uomo molto saggio ha detto che prima di impegnarsi completamente con qualcuno, portalo in viaggio. Quest'uomo saggio è Bill Murray e dice la verità. Viaggiare può essere un periodo molto vulnerabile per molte volte, spesso può tirare fuori il peggio dalle persone.

Ma se sei in grado di superare gli inevitabili ostacoli che sorgeranno durante il tuo viaggio, è stato dimostrato che viaggiare rafforza le relazioni. [1] Offre a te stesso e al tuo partner l'opportunità di condividere un obiettivo comune.

Il semplice fatto di trovarsi in un ambiente diverso [2], libero da tutti i tuoi obblighi quotidiani che tendono a intralciarti, aiuterà a riaccendere il romanticismo e l'intimità. Darà a entrambi la possibilità di rivisitare alcune questioni che normalmente darebbero inizio a una discussione, in un ambiente romantico e sicuro.

Le coppie che viaggiano regolarmente insieme hanno riferito di avere una comunicazione più efficace tra loro rispetto a quelle che non lo fanno. [3]

Non vedrai mai il mondo allo stesso modo

La più grande epifania che si possa vivere mentre si immergono nello stile di vita dei viaggi è la consapevolezza che non tutti pensano come te. Non tutti vivono nello stesso modo in cui lo fai tu. Culture diverse ospitano filosofie e priorità diverse.

Respira, rilassati e divertiti

Crescendo in un luogo in cui i risultati sono attesi istantaneamente, non mi piaceva l'idea di aspettare. Voglio dire, qual è il problema? Ho effettuato l'ordine e lo voglio adesso. Chiaramente l'impazienza era spalmata su tutto il viso. Il server che ha preso il mio ordine mi ha chiesto in modo così innocente: "Perché sembri arrabbiato? Hai qualche momento in più per goderti la vita prima di ricevere il cibo. " Aveva così ragione. Perché mi stavo arrabbiando? Non avevo nessun posto dove essere. Così ho seguito il suo consiglio. Inspirai profondamente, assorbendo tutta la bellezza che mi circondava.

La pazienza è una virtù. E quando sei in viaggio, non hai altra scelta che essere paziente.

Impara a rotolare con i pugni

Non tutto funziona come previsto, le cose sono destinate ad andare storte. Quando viaggi, sei eccezionalmente vulnerabile a questi contrattempi, con pochissima sicurezza se le cose non vanno come vuoi. Questo può essere incredibilmente snervante le prime volte. Questo può persino dissuadere alcuni dal decidere di continuare. Ma se riesci a hackerarlo e prendere i colpi mentre arrivano, alla fine svilupperai la pazienza del Santo. Stanno per accadere cose brutte; lasciateli. Troverai un altro modo.