15 app per allenare il tuo cervello

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Mentre il mondo della tecnologia in continua espansione avanza senza pietà, le persone hanno iniziato a esortarci a fermarci e ad annusare la corrente elettrica. Ogni giorno diventiamo sempre più dipendenti dalle macchine che abbiamo creato ed è facile condannare artisti del calibro dello smartphone per il modo in cui trasforma così tanti di noi in creature gobbe, striscianti, grugnite, simili a zombi.

Ma avere la testa nascosta nel telefono non è sempre motivo di preoccupazione, come dimostra giustamente il settore delle app per l'allenamento del cervello.

La popolarità di queste applicazioni dimostra che la sete di conoscenza e benessere mentale degli esseri umani è ancora viva e vegeta, poiché le persone cercano di allenare a fondo il proprio cervello attraverso la tecnologia degli smartphone.

L'unico problema è che ora ci sono moltissime di queste app tra cui scegliere e selezionare quale scaricare a volte può essere il puzzle più complicato di tutti. Di seguito sono elencate le principali app che si vendono della loro capacità di far sudare la mente, ognuna rivista e analizzata a tuo vantaggio.

1. ReliefLink

ReliefLink non allena il tuo cervello in senso convenzionale rendendoti più acuto e veloce, ma piuttosto in un modo che calma la mente e agisce come una divagazione consapevole e calma lontano dai pensieri oscuri. ReliefLink si concentra sul miglioramento della salute mentale dei suoi utenti che possiedono menti problematiche.

Consente alle persone di registrare eventuali pensieri suicidi che potrebbero aver avuto in un determinato giorno e di collegarle a tutta una serie di numeri di assistenza e hotline per evitare che si verifichi una tragedia.

Offrendo una varietà di esercizi rilassanti che allenano il cervello a tenersi lontano dalle insidie ​​delle idee oscure, ReliefLink ha effettivamente salvato vite. Se ti trovi in ​​una brutta situazione, è un'app che vale davvero la pena cercare e puoi scaricarla gratuitamente.

Potrebbe essere la cosa migliore che tu abbia mai fatto.

2. Eidetic

Un'app incredibilmente utile che migliora attivamente le capacità di memoria degli utenti, Eidetic ti lancia sfacciatamente informazioni a una velocità rapida in modo che tu non possa fare a meno di ricordarle.

Supponiamo che tu debba ricordare un numero di telefono o una data per riferimento futuro, tutto ciò che devi fare è inserirlo in Eidetic e l'app ti colpirà con promemoria costanti in modo che l'informazione rimanga impressa nella tua memoria per sempre.

I creatori chiamano la tecnica "ripetizione spaziata": un modo sorprendentemente semplice ed efficace per l'utente di ricordare frammenti e fatti importanti. Dovrai sborsare $ 1,99 per la versione aggiornata, ma per la semplicistica edizione limitata, Eidetic è assolutamente gratuito.

3. Jackpot di attività positiva

Una semplice app con intenzioni ammirevoli, Positive Activity Jackpot avvisa gli utenti di tutte le cose divertenti che accadono nell'area intorno a loro e consente loro di azionare una leva virtuale per selezionare casualmente un'attività a cui partecipare o per registrare il loro interesse.

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Destinato a curare le persone che stanno sguazzando nella depressione, Positive Activity Jackpot è un'app stimolante per spingere provvisoriamente gli utenti fuori di casa e nel mondo dove possono incontrare altre persone e partecipare ad attività che aumentano i loro livelli di serotonina.

Completamente gratuita, questa app può farti godere di nuovo la vita.

4. Happify

Progettato appositamente per farti sentire meglio nella vita, Happify fa quello che dice sulla latta. L'app è diventata un fenomeno per il modo in cui aumenta il morale dei suoi utenti attraverso attività e questionari basati sulla scienza e afferma che i cinque elementi essenziali della felicità sono: assaporare, ringraziare, aspirare, dare ed empatizzare.

Disponibile gratuitamente su iTunes, Happify merita sicuramente almeno uno sguardo.

5. CogniFit Brain Fitness

Un'altra app orgogliosa di potenziare le capacità cognitive dei propri utenti, CogniFit Brain Fitness offre una varietà di giochi di allenamento, sfide per espandere la mente e l'opportunità di comunicare con altri utenti attraverso la funzione di un sistema di chat IM.

CogniFit Brain Fitness si concentra sul miglioramento della tua memoria, concentrazione e capacità di attenzione attraverso una selezione di giochi realizzati con una grafica vivace.

Gratis fin dall'inizio, questa è sicuramente un'altra app per l'allenamento del cervello che vale la pena provare.

6. Elevate

Vincitore dell'ambito titolo di App dell'anno nel 2014, Elevate è sicuramente una delle applicazioni di formazione brian più belle attualmente disponibili oggi. Dotato di un'interfaccia di tipo intergalattico, Elevate promette di potenziare i ricordi degli utenti, le capacità linguistiche, le capacità di elaborazione dei numeri e la velocità mentale generale.

Con più di 25 giochi diversi da giocare su questa fantastica app, ce n'è davvero per tutti gli utenti. Disponibile gratuitamente nella sua forma più semplice, gli utenti hanno l'opportunità di eseguire l'upgrade a Elevate PRO per £ 4,99 al mese.

7. Sudoku

Il famoso gioco a griglia di numeri in formato digitale, Sudoku offre agli utenti l'opportunità di migliorare le proprie abilità matematiche in movimento. Veloce, gratuita e in gran parte priva di bug e arresti anomali, questa è una piccola app pratica per tenerti occupato nei lunghi spostamenti, anche se a seconda della tua personalità può creare una dipendenza frustrante.

8. Think-O-Meter

Un po 'diverso dalle normali app per l'allenamento del cervello, Think-O-Meter si concentra esclusivamente sul miglioramento delle capacità di pensiero critico dell'utente. Invece di offrire una selezione di giochi colorati con cui giocare, Think-O-Meter non scherza e arriva direttamente al nocciolo di tutto, lanciando domande e scenari che l'utente deve provare a risolvere.

Dopo aver utilizzato l'app potresti scoprire che le competenze acquisite sono in grado di aiutarti nella vita reale, soprattutto quando si tratta del difficile compito del processo decisionale.

Scaricabile gratuitamente, Think-O-Meter potrebbe valere la pena se hai un po 'di tempo a disposizione e hai voglia di migliorare le tue capacità di pensiero critico.

9. Brain Fitness Pro

Brain Fitness Pro afferma audacemente di essere in grado non solo di renderti più acuto, ma anche di aumentare attivamente il tuo QI. Resistente e senza compromessi, è un'app che sembra rendere giustizia alle sue dichiarazioni.

Dopo solo poche sessioni di trenta minuti di esercizi per stimolare il cervello, potresti scoprire che giocare a giochi strategici come gli scacchi diventa molto, molto più facile.

Disponibile fino a £ 5 in forma originale, ma è un piccolo prezzo da pagare per gli effetti sulla tua potenza mentale che questa app può avere.

10. Speciale Brain Trainer

Un assortimento sbalorditivo di giochi di matematica, puzzle di parole e sequenze di ricordi provocanti, Brain Trainer Special offre ciò che normalmente ti aspetteresti da un'app di allenamento del cervello, insieme a un'interfaccia elegante per l'avvio.

Disponibile su Google Play al contrario di iTunes, questa è un'app che gli utenti non Apple possono apprezzare per espandere le loro menti.

Di solito elencato con un prezzo iniziale di circa £ 0,99, con espansioni opzionali disponibili.

11. Zen personale

Clinicamente testato per ridurre i livelli di stress, Personal Zen offre un po 'di sollievo a coloro che hanno il bisogno di mordersi la lingua dopo un'orrenda giornata in ufficio. Funzionando secondo un principio semplice, anche se strano, questa app funziona mostrando due facce blu su uno sfondo verde lussureggiante: una felice e una arrabbiata.

Le due facce quindi scompaiono sotto i fili d'erba e il compito dell'utente è di tracciare il proprio dito lungo lo stesso percorso della faccia felice. Potrebbe anche ridurre lo stress, ma lo Zen personale è incredibilmente strano e sicuramente ci vuole un po 'per abituarsi.

Completamente gratuita e che offre risultati dopo i punteggi più alti, l'app ha diversi vantaggi mentali ... anche se è un po 'bizzarra.

12. Luminosità

Lumosity crea un programma di allenamento per il cervello suddiviso in cinque categorie: Risoluzione dei problemi, Memoria, Attenzione, Velocità e Flessibilità, un'app gratuita che migliora la velocità del cervello di un utente offrendo una vasta gamma di giochi cognitivi.

Progettato e sviluppato da un team amalgamato di neuroscienziati e psicologi, Lumosity ha sicuramente la credibilità dalla sua parte ed è un'app ampiamente popolare con oltre 70 milioni di utenti.

Sfidante, stimolante e dotata di un'interfaccia colorata, questa è un'app gratuita che vale il tuo tempo.

13. Sveglia del ciclo del sonno

Una piccola app fantastica per aiutarti a sentirti riposato ogni mattina, Sleep Cycle Alarm Clock analizza i tuoi schemi di sonno REM e ti stimola a svegliarti proprio al momento giusto nel tuo ciclo di sonnellino.

Questa è un'app strepitosa per coloro che hanno difficoltà ad arrampicarsi da sotto il piumone la mattina e ti permette di uscire nel mondo e di esibirti al meglio tutto il giorno.

Disponibile su iTunes. per soli £ 0,79.

14. Memory Trainer

Disponibile su Google Play Store, Memory Trainer è progettato per aiutarti a migliorare le tue capacità di memoria attraverso una varietà di enigmi ed esercizi di sudore mentale.