15 immagini che mostrano come la marea nera di Refugio uccide la vita

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La catastrofica fuoriuscita di petrolio attraverso la costa del Gaviota martedì 19 maggio 2015 ha visto una devastante fuoriuscita di petrolio greggio di 21.000 galloni da un tubo sotterraneo rotto. La fuoriuscita di petrolio ha devastato la flora e la fauna per 14 chilometri, causando danni insormontabili a questa costa incredibilmente ricca di biodiversità.

È difficile stabilire un numero esatto sulla quantità di animali che hanno e moriranno a causa della fuoriuscita di petrolio, perché la maggior parte dei danni si verifica sott'acqua. La costa del Gaviota ospita una serie di creature, tra cui pellicani, cormorani, svassi, delfini, leoni marini, elefanti marini, spigole, pesci chitarra, aragoste, granchi di roccia, ricci, polpi, gamberetti, cozze, lepri di mare, spugne, anemoni , coralli e intere fasce di vita marina più piccola, i cui habitat sono ora irreparabilmente danneggiati per gli anni a venire.

Secondo le stime, la fuoriuscita è di circa 21.000 galloni, ma si teme che fino a 105.000 galloni di petrolio greggio possano essere fuoriusciti nell'oceano dalla Plains All American Pipeline, coprendo nove miglia di costa, a ovest di Refugio State Beach, con il liquido viscoso e cancerogeno.

I volontari si sono presentati in massa per aiutare con gli sforzi di pulizia, anche se i funzionari sanitari consigliano al pubblico di evitare le aree colpite. "Respirare i vapori dell'olio può causare mal di testa, nausea, vomito ... e problemi respiratori", ha affermato Susan Klein-Rothschild, portavoce del Dipartimento della sanità pubblica della contea di Santa Barbara.

La respirazione dei fumi del petrolio greggio è nota per causare polmonite chimica, irritazione di naso, gola e polmoni, mal di testa, vertigini, sonnolenza, perdita di coordinazione, affaticamento, nausea e respiro affannoso. L'esposizione cronica può provocare battiti cardiaci irregolari, convulsioni e coma.

Le attività di pesca locali sono state chiuse per paura che i loro prodotti potessero essere contaminati da sostanze chimiche cancerogene e tossiche del petrolio greggio.

La costa del Gaviota è uno dei soli cinque ecosistemi mediterranei al mondo, che vanta una gamma diversificata e vivace di creature native della zona.

La costa di Gaviota, in precedenza incontaminata, chiamata "le Galapagos del Nord America", è uno dei soli cinque luoghi del pianeta in cui si incontrano piante e animali del Nord e del Sud.

Il petrolio greggio annerisce l'acqua, soffocando l'erba marina e altre piante marine dalla luce solare tanto necessaria e, a sua volta, impedendo ai piccoli animali marini di nutrirsi.

Il petrolio greggio penetra dentro e sotto le rocce, si immerge nella sabbia, si trova sopra l'acqua e sotto di essa. I suoi fumi tossici sono trasportati dal vento, il che significa che non esiste quasi nessuna zona sicura per piante e animali.

Anche una piccola quantità di olio può uccidere un uccello. L'olio forma le piume insieme, il che può impedire loro di volare correttamente, limitando la loro capacità di cacciare. La loro dieta consiste anche principalmente di pesce, che probabilmente contiene le tossine della fuoriuscita di petrolio.

È stato trovato petrolio fino a 11 miglia dalla costa.

Il petrolio sta uccidendo il plancton in massa, essenziale per l'ecosistema della costa del Gaviota. Questo può influenzare qualsiasi cosa, dagli alimentatori di fliter delle pozze di marea alle balene blu in via di estinzione, che migrano attraverso il Canale di Santa Barbara.

Si stanno compiendo sforzi per trasportare alghe, erba di anguilla e erba da surf lontano dalle aree pericolose. Preservare la flora della zona è fondamentale per garantire l'eventuale ripristino degli animali che vivono lungo la costa del Gaviota, la cui sopravvivenza dipende dalla rigogliosa vegetazione.

Gli effetti a lungo termine della fuoriuscita di petrolio del Refugio avranno un effetto devastante sulla fauna della zona. I progetti di restauro dovranno andare avanti per anni per cercare di recuperare parte dei danni.

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Ultimo aggiornamento il 18 dicembre 2020

17 ricette in pentola a pressione per pasti veloci durante la settimana

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Le notti feriali sono selvagge. Ci sono riunioni di hobby, eventi sportivi, appuntamenti serali, chiamate di lavoro a tarda notte, tempo per il bagno dei bambini, anteprime di programmi TV (ovviamente) e c'è anche ... cena?

Cercare di preparare una ricetta, cenare (per non parlare di godersi il pasto) e pulire la cucina in meno di un'ora sembrava sempre che ci volesse una sorta di intervento divino. Bene, lascia che ti presenti la pentola a pressione, ovvero il punto di svolta.

La pentola a pressione rende possibile l'impossibile. Puoi creare un pasto sano ed equilibrato in meno di un'ora dall'inizio alla fine. Persino piatti decadenti come costolette brasate o piatti interi come salmone con patate e broccoli possono essere gustati dall'inizio alla fine con la brezza durante una notte della settimana.

C'è qualcosa di più facile che gettare l'intero pasto in una pentola e lasciare che sia la pentola a fare il lavoro? Non riesco a pensare a niente. È come se avessi migliorato in modo significativo la graffetta già in cucina, il crockpot.

Ecco alcune delle mie ricette preferite nella pentola a pressione per preparare la cena in tavola sotto pressione:

1. Zuppa di ramen

Per quelle notti in cui tutto ciò di cui hai bisogno è un grande abbraccio, il ramen è il piatto perfetto! Ricca di ingredienti antinfiammatori come zenzero fresco, aglio e spinaci, questa zuppa di 20 minuti fa bene in ogni modo.

Questo ramen veloce è bilanciato con proteine ​​magre del pollo e uova alla coque, amidi dei noodles e un brodo salato che ti fa desiderare di più!

Per migliorare ulteriormente questa ricetta dal punto di vista nutrizionale, prova a raddoppiare la carota e gli spinaci per un maggiore potere vitaminico.

2. 4 minuti di salmone, broccoli e patate

Cosa c'è di meglio di un pasto perfettamente bilanciato in soli 4 minuti? Non riesco a pensare a niente!

Questo pesce meravigliosamente grasso si fonde così bene con i broccoli super food e l'amido delle patate che non crederai che sia stato fatto in così poco tempo!

Il salmone è un'ottima fonte di acidi grassi Omega-3 (noto anche come olio di pesce) che aiuta il nostro cuore, la pelle, le articolazioni, il tratto gastrointestinale e molto altro!

3. Gyros di manzo

Una pita calda avvolta attorno a giroscopi appena fatti, condimenti e persino salsa Tzatziki, oh mio! Questa ricetta passa dal frigorifero al piatto in meno di un'ora con solo 15 minuti di tempo di preparazione!

Quando crei la salsa Tzatziki, assicurati di prendere yogurt greco semplice. Questo yogurt è naturalmente più ricco di proteine, aggiungendo un altro beneficio nutrizionale a questo fantastico piatto! Puoi anche optare per una pita integrale per aggiungere anche qualche fibra in più!

4. Bollire i gamberetti

Questa ricetta è perfetta per le serate estive al mare, una classica ricetta per bollire i gamberi che non devi passare tutto il giorno a preparare! Questa ricetta è un divertente finger food al massimo! È delizioso, soddisfacente e ha un sapore migliore se servito su un tavolo da picnic.

Per portare questa ricetta al livello successivo, regola le proporzioni tra verdure e proteine. Aumentando il mais e diminuendo la quantità di salsiccia Andouille, puoi diminuire il sodio totale e le calorie mentre aumenti la fibra e le vitamine!

5. Quinoa messicana

Il piatto unico perfetto con fibre, proteine ​​e tanto sapore! Questo è un sogno vegetariano e amante della carne!

La quinoa è il sostituto perfetto del riso bianco in questa ricetta classica mentre si complimenta con i fagioli per creare un piatto pieno di proteine. Inoltre l'aggiunta di tutte quelle verdure crea un pasto ricco di sapore. Completa questa quinoa messicana con avocado fresco per completare perfettamente il tutto.

6. Lo Mein

Questo Lo Mein calpesterà qualsiasi voglia grassa e da asporto che hai senza il solito senso di colpa! Non capita molto spesso, puoi sostituire una peccaminosa ciotola di cibo da asporto con qualcosa di così delizioso e facile da preparare a casa!

Crea questo Lo Mein in meno di 15 minuti dall'inizio alla fine. È più veloce di quanto impieghi l'addetto alle consegne a presentarsi alla porta!

7. Pollo intero "girarrosto"

Tutti sanno che il segreto della cottura in batch è avere un pollo intero cotto da utilizzare in vari modi durante la settimana!

Questa ricetta rende il pollo allo spiedo più perfettamente umido che può essere usato così com'è, per tacos, zuppe e panini per tutta la settimana!

Suggerimento: tieni le ossa e gli avanzi per fare un fantastico brodo di pollo da avere a portata di mano! Cuocere il brodo più a lungo ea una temperatura più bassa creerà un delizioso brodo di ossa ricco di vitamine, minerali e proteine.

8. Zuppa di pollo e lenticchie

Questa è la zuppa più accogliente in circolazione! Ricca di proteine, fibre e vitamine del gruppo B, questa zuppa soddisferà tutte le tue voglie!

Inoltre, non potrebbe essere più facile per un pasto frettoloso nei giorni feriali, tutto ciò che devi fare è tagliare e lasciare che la tua pentola a pressione faccia il lavoro!

In soli 30 minuti avrai una zuppa calda che tutta la famiglia potrà gustare!

9. Ciotole vegane per burrito alla quinoa

C'è qualcuno là fuori a cui non piace una buona ciotola di burrito? Questa ciotola vegetariana è il piatto unico perfetto che è facilmente personalizzabile!

Dai vegani agli amanti della carne, tutti apprezzeranno questa ciotola facile e ricca di fibre. Aggiungi i condimenti che preferisci per creare una ciotola per burrito che sia buona quanto quella di un ristorante!

10. Riso e fagioli

Il classico piatto di riso e fagioli è un alimento base per molte ragioni. È pieno di proteine ​​perfettamente integrate, ottima consistenza e condimenti equilibrati. Ora puoi creare questo pasto equilibrato di riempimento in meno di un'ora! Niente più pre-ammollo quei fagioli!

Questo pasto equilibrato e perfettamente condito farà sì che tutti lottino per un'altra ciotola!

11. Insalata di quinoa estiva

Le tue bacche fresche di stagione sono state preparate per questa insalata veloce!

Porta questa insalata densa e nutriente a una festa o servila come cena estiva leggera per far sì che tutti chiedano la ricetta!

Quinoa, frutta, verdura e noci creano un piatto perfettamente bilanciato con tutti i gruppi di alimenti. Puoi guarnire questa insalata con petto di pollo cotto o lasciarla così com'è per soddisfare le esigenze di tutti!

12. Minestrone

Questa zuppa di minestroni è veloce e piena di verdure, rendendola perfetta per ogni cena della settimana! È ricco di vitamina C, antiossidanti e vitamina A che lo rendono la cena perfetta per tutta la famiglia!

Suggerimento: usa spaghetti integrali per aumentare la fibra e le vitamine del gruppo B di questo gustoso piatto!

13. Pollo al limone e aglio

Prepara contemporaneamente proteine ​​e contorno con un pollo saporito che adorerà tutta la famiglia! In meno di un'ora puoi avere un piatto bello ed equilibrato con verdure e proteine.

Questo gustoso pollo al limone e aglio ti darà le proteine ​​e l'eccitazione per rendere più piccante qualsiasi piatto!

14. Fajitas di pollo

Per creare queste fajitas vengono usati piatti veloci, facili e pochissimi sporchi che rivaleggiano anche con il tuo ristorante messicano preferito!

Sentiti libero di aggiungerli a tutto ciò che desideri, ma assicurati di includere avocado fresco per aumentare le vitamine e i minerali.

Suggerimento: se ti piace la panna acida sulle tue fajitas, opta per uno yogurt greco semplice che è più ricco di proteine, meno calorico e altrettanto gustoso!

15. Curry di pollo al cocco

Una grande ciotola di pollo al curry al cocco e riso è ciò di cui sono fatti i sogni! Questo piatto luminoso e saporito è pieno di verdure e proteine ​​magre senza secchezza!

Ciò che di solito può richiedere alcune ore, crea questo piatto colorato in soli 30 minuti con la tua pentola a pressione!