6 modi per aiutare i tuoi figli a superare la loro dipendenza dalla tecnologia

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Il Pew Research Center ha condotto uno studio nel 2015 concentrandosi su quanto gli adolescenti utilizzano la tecnologia, i social media e Internet in generale. È emerso che il 56% degli adolescenti di età compresa tra i 13 ei 17 anni naviga online più volte al giorno, mentre solo il 6% afferma di collegarsi settimanalmente e solo il 2% si collega online meno spesso. I bambini sono dipendenti da chat, messaggi di testo e sono sempre online.

Andare online, cercare varie informazioni e giocare è in realtà un bene per loro e per il loro sviluppo. Tuttavia, il problema si verifica se i tuoi figli trascorrono troppo tempo usando la tecnologia. Questo li porta ad avere scarse abilità sociali, problemi di salute dovuti alla mancanza di attività fisica e brutti voti a scuola, quindi devi trovare il modo giusto per aiutarli a superare la loro dipendenza dalla tecnologia.

1. Trascorri un'ora senza tecnologia durante il giorno

Vietare l'uso della tecnologia è completamente ridicolo. La cosa migliore da fare è limitare il tempo di visualizzazione, ma non etichettarlo in questo modo. Concentrati solo sull'avere un'ora senza dispositivi attivi.

Puoi raggiungere un accordo in base al quale, per un'ora al giorno, nessuno in famiglia utilizza alcuna tecnologia, inclusa la visione della TV. Quindi niente TV, niente computer, niente smartphone e niente tablet. Usa quest'ora per legare con la tua famiglia e parlare della tua giornata di lavoro o di qualcosa che disturba un membro della tua famiglia.

2. Consenti solo l'invio di messaggi di testo e lo scorrimento sui social media sul computer da casa

Poiché non dovresti semplicemente vietare apertamente l'uso di computer o smartphone, puoi consentire solo l'uso di un laptop quando sei a casa per chattare, scorrere il newsfeed e così via. Fai un esperimento e prendi 4 giorni da una settimana e rendili senza smartphone e tablet quando sono a casa.

È troppo duro portare via la vita sociale dei tuoi figli vietando le chat, perché è così che funziona il mondo oggi. Le app più comuni possono essere installate sul tuo computer di casa. Puoi scaricare WhatsApp per il tuo computer o altre app come Viber e Snapchat.

All'inizio i tuoi figli non lo troveranno logico, poiché possono portare con sé i loro laptop in giro per casa. Tuttavia, durante il pranzo e la cena, i tuoi figli non terranno in mano i loro smartphone e questa è una vittoria.

3. Iscrivili a un corso che apprezzeranno

Se i tuoi figli sono adolescenti, probabilmente odieranno ogni attività che non li coinvolga in uscite con i loro amici. Quindi, devi inventare qualcosa che gli piacerà davvero, qualcosa che continueranno a praticare. Se ai tuoi figli piace dipingere, recitare, cantare o ballare, puoi iscriverli ad alcuni corsi creativi. Trarranno grandi benefici se lavorano allo sviluppo del loro lato creativo.

D'altra parte, se sono sportivi, parla loro di quale sport vorrebbero iniziare a giocare.

Non aspettarti che siano giocatori di basket professionisti o attori vincitori di Oscar. Incoraggiali solo a fare ciò che amano e a seguire i loro sogni. In questo modo, li aiuterai sicuramente a dimenticare il telefono e il laptop per almeno un'ora o due.