7 modi per liberare tempo e liberare spazio dalla giornata

Una scrittrice di salute e benessere per donne con l'obiettivo a breve termine di far sentire le donne un po 'più autorizzate e un po' meno agitate. Leggi il profilo completo

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Ho attraversato questa fase in cui non sono riuscito a controllare nulla. Più ho cercato di semplificare il mio stile di vita e di liberare tempo per, sai, respirare, più è diventato complicato e disordinato. Sospiro! Sono finito bloccato in quel nauseabondo vortice in cui il segnale acustico, il ronzio e il suono mi hanno fatto sentire come se tutto fosse urgente. Non riuscivo a capire la differenza tra le mie priorità e ciò che non è importante. Cosa deve fare una ragazza?

Se sei come me, andrai avanti finché non cadrai, letteralmente. Ti brucerai quindi sei troppo stanco per rovinare ancora la tua vita. Oppure, se sei intelligente, libererai immediatamente tempo e semplificherai la tua vita utilizzando i suggerimenti di seguito. (Vedi cosa ho fatto lì?)

1. Allontanati dal caos

L'unico modo per liberare tempo è fare un passo indietro e guardare la tua vita da una prospettiva oggettiva. Chiediti: perché faccio le cose che faccio? Come mi fa sentire ogni cosa? Per cosa voglio liberare tempo?

Una volta definito come vuoi veramente trascorrere il tuo tempo, ti dà un obiettivo chiaro per cui tendere e ti mantiene motivato se ti imbatti in momenti difficili durante la transizione. Concentrati su un cambiamento alla volta finché la tua giornata non sarà bella come sembri (rawr!)

2. Rilascia / Delega ciò che puoi

È incredibile il numero di cose che facciamo perché ci sentiamo obbligati, non perché lo vogliamo legittimamente. Esamina l'intero elenco di obblighi e classificali:

  • Lascia perdere ciò che non vuoi più fare assolutamente. Per quanto difficile possa essere, i tuoi amici e la tua famiglia dovranno affrontarlo.
  • Per le cose che ti piacciono ma che devi mettere in pausa, mettile in pausa fino a nuovo avviso.
  • Delega ciò che deve ancora essere fatto ma non è importante quanto ... beh, le tue priorità. Metti da parte la tua personalità di tipo A e guarda cosa puoi trasferire a qualcun altro al lavoro ea casa.
  • Per le cose che devi continuare a fare ma che alla fine vuoi abbandonare, mettile nella pila dell'outsourcing.

Affronta un'attività alla volta, dalla più facile alla più difficile, finché il tuo calendario non sarà il più ordinato possibile.

3. Attività in batch insieme

Quando liberi tempo, sei in grado di pensare consapevolmente. Da questo punto in poi, sarai in grado di valutare tutto ciò che vuoi fare e decidere il modo più efficiente in termini di tempo per portare a termine le cose.

Ad esempio, sono un grande fan del raggruppamento di attività insieme al lavoro e a casa. Raggruppo ogni fase del processo di scrittura - brainstorming, delineamento, ricerca, ecc. - in modo da essere in grado di lavorare efficacemente su ciascuno dei miei compiti. (Come altri scrittori già sanno, "outline brain" è totalmente diverso da "research brain", anche se "need coffee brain" ha la meglio su tutti!)