9 comportamenti che uccideranno la tua credibilità nelle riunioni

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Sia che tu li consideri essenziali per la produttività o una completa perdita di tempo, nel mondo degli affari, le riunioni sono qui per restare e il tuo comportamento quando partecipi può servire a dimostrare il tuo valore o minare la tua credibilità. Ecco 9 azioni da evitare in tutte le riunioni.

1. Utilizzo di frasi che implicano inganno

Evita frasi come "essere onesto" o "lasciami essere onesto con te" poiché implicano due messaggi piuttosto negativi per il tuo pubblico, il primo è che non sei stato onesto fino a questo punto e il secondo è che come sei così ansioso di assicurare a tutti la tua onestà, probabilmente non sei completamente sincero. Queste frasi ti fanno sembrare falso e possono far deragliare il tuo messaggio generale.

2. La vendita difficile

Le riunioni sono un momento per una discussione aperta e onesta, intese a portare avanti un progetto, non sono un luogo appropriato per le tecniche di vendita forzata. Sarebbe saggio evitare di essere invadenti o di forzare la tua agenda distorcendo i fatti o esagerando l'importanza del tuo punto.

3. L'uso eccessivo di parole di buzz

Ogni settore ha il proprio vocabolario unico di parole alla moda, gergo popolare che esiste in un contesto specifico. Queste parole sono tipicamente usate come stampella negli incontri di lavoro e sebbene alcuni ritengano che il loro uso possa farle sembrare consapevoli, la maggior parte degli ascoltatori le vede chiaramente.

Cerca di evitare termini così abusati come sinergia, proattivo, valore aggiunto, leva, agile, hacker della crescita ecc ...

4. Essere inutilmente vago

A volte, per evitare di impegnarsi in qualcosa, potrebbe sembrare interessante presentare le proprie idee in modo eccessivamente vago. Non aver paura di impegnarti in una riunione delineando le specifiche esatte e attuabili del tuo piano o della tua idea.

5. Utilizzo di umorismo inappropriato

Non c'è modo più veloce per distruggere la tua credibilità che introdurre un umorismo inappropriato al tuo prossimo incontro di lavoro. Potremmo pensare che una battuta un po 'stonata possa aiutare ad alleggerire l'atmosfera e renderci simpatici, tuttavia, il risultato finale è quasi sempre l'esatto opposto, l'offesa dei nostri colleghi e la distruzione della nostra immagine professionale.

Evita le battute di natura razziale, sessuale o religiosa.

6. Interrompere gli altri

Consenti a tutti la possibilità di parlare e di esprimere completamente i propri pensieri, senza interruzioni. Estendendo questa cortesia agli altri, saranno più propensi a estenderla a te e permetterti di esprimere pienamente le tue idee. Non assumere l'atteggiamento secondo cui interrompere gli altri ti fa apparire ai tuoi superiori come un lavoratore dominante. Il tuo capo apprezzerà la tua capacità di lavorare bene in un ambiente di squadra.

7. Mancata assunzione di responsabilità

Tutti odiano il ragazzo che è in prima linea quando vengono elogiate le lodi, ma non si trova da nessuna parte quando qualcosa va storto. Assumiti la responsabilità del lavoro che svolgi, anche quando è soggetto a critiche.

Evita di dare la colpa agli altri o di gettare un membro della squadra sotto l'autobus. Impara ad assumerti la responsabilità delle tue azioni e ad accettare il feedback con garbo, sostenendo il tuo lavoro e gli altri membri del tuo team.

8. Promettente

Sii realistico riguardo a ciò che puoi offrire e non fare promesse eccessive quando senti di essere sotto pressione. Anche se esagerare con le tue capacità può farti sembrare buono nell'immediato, a lungo termine ti farà male se non manterrai le tue promesse.

Esegui una valutazione onesta del lavoro che hai di fronte e fornisci una stima onesta del tempo e del budget che saranno necessari per la consegna.

9. Guardando il tuo telefono

Tieni il telefono in tasca. Tutti nella stanza sono occupati, tuttavia, il vero punto di incontro di persona è concentrare l'attenzione del team sui compiti da svolgere. Evita di controllare le tue e-mail o i tuoi messaggi durante una riunione o rischi di sembrare disattento.

Evita queste insidie ​​comuni nelle riunioni e mantieni la credibilità della tua azienda.

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Ultimo aggiornamento il 17 dicembre 2020

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Fondatore e CEO di Lifehack Leggi il profilo completo

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Ammettiamolo, per quanto positivo e ottimista sia il tuo ambiente d'ufficio, i tuoi dipendenti continueranno a soffrire di stress di tanto in tanto. Questi stress possono derivare da una miriade di fonti, tra cui: superlavoro, pressione sulle scadenze e mancanza di pause adeguate.

Ad esempio, il tuo team di vendita potrebbe essere vicino alla fine del trimestre e si impegna a fornire i migliori risultati possibili. Sebbene questo sia un obiettivo degno, i membri del team corrono il rischio di spingersi troppo oltre e di lasciarsi privi di energia e pieni di tensione.

È in momenti come questi che tutti i tuoi dipendenti possono essere influenzati negativamente.

Non è una novità che lo stress possa ridurre la produttività o addirittura la qualità del lavoro

Uno dei sintomi dello stress è che può portare a una minore produttività. Ciò significa che se molti (o tutti) i tuoi dipendenti iniziano a mostrare segni di stress, puoi essere certo che la produttività complessiva della tua azienda ne risentirà.

Se ti rendi conto che i tuoi dipendenti soffrono di stress, allora è il momento di intraprendere un'azione per ridurre o eliminare questo peso. Un ottimo modo per farlo è presentare ai tuoi dipendenti i benefici positivi della meditazione. La ricerca mostra che le persone che meditano regolarmente potrebbero sperimentare i seguenti benefici:

  • Una maggiore capacità di concentrazione.
  • Un miglioramento della memoria.
  • Meno fatica.
  • Un aumento della percezione.
  • Una riduzione dello stress. [1]

Queste sono solo una piccola selezione dei benefici che la meditazione può offrire, ed è perfettamente logico che la meditazione sia un ottimo strumento per migliorare le prestazioni dei dipendenti. (E a sua volta, un aumento delle prestazioni complessive della tua azienda.)

Immagina per un momento che i tuoi dipendenti si prendano una pausa giornaliera di 5-10 minuti dal loro lavoro per praticare la meditazione. Non solo loro e la tua azienda vedrebbero un aumento della produttività, ma i tuoi dipendenti migliorerebbero anche la loro autodisciplina. Inoltre troverebbero più facile mantenere una mentalità positiva. [2]

Che cos'è esattamente l'app "Stop, Breathe & Think"?

Si spera di averti dato ragioni sufficienti per accendere il tuo interesse nel rendere la meditazione regolare parte del tuo ambiente d'ufficio. Ora potresti pensare: "Qual è il prossimo? Come posso presentare la meditazione ai miei dipendenti? "

Bene, qui a Lifehack, ci siamo imbattuti in una fantastica app chiamata Stop, Breathe & Think. Riteniamo che l'app sia il modo ideale per avviare sessioni di meditazione regolari in un ambiente d'ufficio.

Sebbene l'app sia disponibile come download per Android o iOS, questi sono principalmente per utenti personali. Quando si tratta di meditazione in ufficio, Stop, Breathe & Think è disponibile come pratico plug-in Slack.

Una volta attivato sul tuo account Slack, Stop, Breathe & Think consentirà a individui o gruppi di programmare attività di consapevolezza. Queste attività includono:

  • Brevi pause per facilitare il recupero della mente e del corpo.
  • Esercizi di respirazione per condizionare pensieri, emozioni e reazioni.
  • Meditazioni personalizzate per contribuire a portare pace e armonia generali.

In che modo l'app aiuterà i tuoi dipendenti a diventare più produttivi

Con l'enorme peso della ricerca che mostra i benefici della meditazione, il plug-in Slack è il modo perfetto per aiutare i tuoi dipendenti a iniziare con questa abitudine positiva.

Diamo ora un'occhiata ad alcune delle fantastiche funzioni offerte dall'app.

Gli utenti dell'app possono apprendere le basi della meditazione e provare diversi tipi.

Scegliendo come si sentono in quel momento, l'app guida gli utenti alla meditazione più adatta.

Le meditazioni sono programmate in modo che gli utenti possano rilassarsi completamente, sapendo che l'app li avviserà al termine del tempo di meditazione programmato.

L'app consente inoltre agli utenti di vedere come è andato il loro stato emotivo nel corso di una settimana, mese o oltre.

Passaggi illustrati divertenti e facili da seguire incoraggiano gli utenti a completare meditazioni regolari.

Un ambiente di ufficio sano può portare a prestazioni aziendali sane

Lo stress quotidiano del lavoro può spesso portare a un accumulo di ansia e tensione nei dipendenti. Questo può quindi avere un effetto a catena sul rendimento della tua azienda.