Hai un mal di denti insopportabile? Ecco 5 rimedi rapidi da provare a casa

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Anche se ti costringi a lavorare, un mal di denti insopportabile può fermarti di colpo. Naturalmente, l'opzione migliore è andare dal tuo dentista, ma qual è il tuo mal di denti prima che lo studio del dentista si apra dopo la chiusura? Un'opzione che puoi fare è prendere degli antidolorifici. Tuttavia, fare affidamento su farmaci da banco non è così saggio, soprattutto se stai attualmente assumendo altri farmaci. Dovresti sempre consultare il tuo dentista o il tuo medico prima di prendere qualsiasi antidolorifico.

A parte questo, ti resta un'altra linea di condotta per affrontare un mal di denti insopportabile. Cerca in casa oggetti che possano essere usati per calmare il dolore che stai provando. Scegli un'alternativa!

Questi rimedi casalinghi ti salveranno dal dolore di questo tipo di problema dentale:

Lenire con soluzione salina

Sciogliere un cucchiaino di sale in una tazza di acqua bollente. Quando mescolati in questo modo, il sale e l'acqua si trasformano in un collutorio antidolorifico. Come funziona? La soluzione salina elimina i detriti che potrebbero irritare i denti e le gengive e aiuta a ridurre il gonfiore. Fai scorrere la soluzione intorno alla bocca per circa 30 secondi prima di sputarla. La soluzione salina pulirà l'area del dente e attirerà il fluido che potrebbe causare il gonfiore. Ripeti il ​​fruscio secondo necessità.

Prova la Tea Therapy

Il buon sapore e il potere paralizzante del tè alla menta piperita sono ottimi per il mal di denti perché allevia il dolore. Mescolare un cucchiaino di foglie di menta piperita essiccate in una tazza di acqua bollente e lasciare in infusione per circa 20 minuti. Dopo che il tè si è raffreddato, giralo in bocca e poi sputalo. Un altro suggerimento: l'olio è un noto rimedio per il mal di testa. Inoltre, i tannini astringenti del tè nero forte possono aiutare ad alleviare il dolore riducendo il gonfiore. Per questo rimedio naturale, metti una bustina di tè calda e umida sul dente interessato per un sollievo temporaneo.

Conforto con l'olio di chiodi di garofano

Insensibilità ai nervi con l'uso di un rimedio tradizionale: i chiodi di garofano. Il suo composto chimico principale, l'eugenolo, è un anestetico naturale. Tuttavia, devi fare attenzione quando usi l'olio di chiodi di garofano perché se versi l'olio direttamente sulla zona dolorante, intensifichi il dolore. Questo accade se lo metti accidentalmente su un tessuto gengivale sensibile o sulla lingua. Ecco come fare: metti due gocce di olio di chiodi di garofano su un batuffolo di cotone e mettilo contro il dente dolorante finché il dolore non scompare. Inoltre, puoi ottenere un pizzico di chiodi di garofano in polvere da mettere sul dente o mettere uno spicchio intero sul dente. Mastica un po 'lo spicchio intero per rilasciare il suo olio e tienilo lì per mezz'ora o finché il dolore non si ferma.

Attenua delicatamente il dolore con la pasta di zenzero e cayenna

Prepara una pasta di zenzero e pepe di Caienna mescolando i due con acqua. Arrotola un batuffolo di cotone nella pasta quanto basta per saturarla. Mettilo sul dente dolorante evitando le gengive e la lingua. Lascia che rimanga lì finché il dolore non si allontana o finché puoi gestirlo. Non dimenticare, la miscela tende a bruciare. Inoltre, potresti provare queste spezie separatamente, poiché entrambe sono potenti antidolorifici. È stato scoperto che il principale componente chimico del pepe di Caienna, la capsaicina, aiuta a impedire che i messaggi di dolore raggiungano il cervello.

Ice, Ice It Baby

Metti un piccolo cubetto di ghiaccio in un sacchetto di plastica, avvolgilo con un panno sottile e applicalo sul tuo dente dolorante. Fallo per circa 15 minuti. Questo intorpidirà i nervi. Puoi alternare l'impacco di ghiaccio tra la guancia e il dente dolorante. Inoltre, puoi provare questo: massaggia la mano con un cubetto di ghiaccio. Un folklore afferma che fare questo allevierà il dolore. Come? Quando i nervi delle dita inviano "segnali di congelamento" al cervello, potrebbero sopraffare i segnali di dolore emanati dal dente. Come farlo? Usa un panno sottile per avvolgere un cubetto di ghiaccio e massaggialo tra l'indice e il pollice. Scegli come target l'area carnosa.

Ricorda solo che questi sono rimedi temporanei. Ti consigliamo vivamente di visitare il tuo dentista il prima possibile dopo questo doloroso episodio.

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Ultimo aggiornamento il 18 dicembre 2020

17 ricette in pentola a pressione per pasti veloci durante la settimana

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Le notti feriali sono selvagge. Ci sono riunioni di hobby, eventi sportivi, appuntamenti serali, chiamate di lavoro a tarda notte, tempo per il bagno dei bambini, anteprime di programmi TV (ovviamente) e c'è anche ... cena?

Cercare di preparare una ricetta, cenare (per non parlare di godersi il pasto) e pulire la cucina in meno di un'ora sembrava sempre che ci volesse una sorta di intervento divino. Bene, lascia che ti presenti la pentola a pressione, ovvero il punto di svolta.

La pentola a pressione rende possibile l'impossibile. Puoi creare un pasto sano ed equilibrato in meno di un'ora dall'inizio alla fine. Persino piatti decadenti come costolette brasate o piatti interi come salmone con patate e broccoli possono essere gustati dall'inizio alla fine con la brezza durante una notte della settimana.

C'è qualcosa di più facile che gettare l'intero pasto in una pentola e lasciare che sia la pentola a fare il lavoro? Non riesco a pensare a niente. È come se avessi migliorato in modo significativo la graffetta già in cucina, il crockpot.

Ecco alcune delle mie ricette preferite nella pentola a pressione per preparare la cena in tavola sotto pressione:

1. Zuppa di ramen

Per quelle notti in cui tutto ciò di cui hai bisogno è un grande abbraccio, il ramen è il piatto perfetto! Ricca di ingredienti antinfiammatori come zenzero fresco, aglio e spinaci, questa zuppa di 20 minuti fa bene in ogni modo.

Questo ramen veloce è bilanciato con proteine ​​magre del pollo e uova alla coque, amidi dei noodles e un brodo salato che ti fa desiderare di più!

Per migliorare ulteriormente questa ricetta dal punto di vista nutrizionale, prova a raddoppiare la carota e gli spinaci per un maggiore potere vitaminico.

2. 4 minuti di salmone, broccoli e patate

Cosa c'è di meglio di un pasto perfettamente bilanciato in soli 4 minuti? Non riesco a pensare a niente!

Questo pesce meravigliosamente grasso si fonde così bene con i broccoli super food e l'amido delle patate che non crederai che sia stato fatto in così poco tempo!

Il salmone è un'ottima fonte di acidi grassi Omega-3 (noto anche come olio di pesce) che aiuta il nostro cuore, la pelle, le articolazioni, il tratto gastrointestinale e molto altro!

3. Gyros di manzo

Una pita calda avvolta attorno a giroscopi appena fatti, condimenti e persino salsa Tzatziki, oh mio! Questa ricetta passa dal frigorifero al piatto in meno di un'ora con solo 15 minuti di tempo di preparazione!

Quando crei la salsa Tzatziki, assicurati di prendere yogurt greco semplice. Questo yogurt è naturalmente più ricco di proteine, aggiungendo un altro beneficio nutrizionale a questo fantastico piatto! Puoi anche optare per una pita integrale per aggiungere anche qualche fibra in più!

4. Bollire i gamberetti

Questa ricetta è perfetta per le serate estive al mare, una classica ricetta per bollire i gamberi che non devi passare tutto il giorno a preparare! Questa ricetta è un divertente finger food al massimo! È delizioso, soddisfacente e ha un sapore migliore se servito su un tavolo da picnic.

Per portare questa ricetta al livello successivo, regola le proporzioni tra verdure e proteine. Aumentando il mais e diminuendo la quantità di salsiccia Andouille, puoi diminuire il sodio totale e le calorie mentre aumenti la fibra e le vitamine!

5. Quinoa messicana

Il piatto unico perfetto con fibre, proteine ​​e tanto sapore! Questo è un sogno vegetariano e amante della carne!

La quinoa è il sostituto perfetto del riso bianco in questa ricetta classica mentre si complimenta con i fagioli per creare un piatto pieno di proteine. Inoltre l'aggiunta di tutte quelle verdure crea un pasto ricco di sapore. Completa questa quinoa messicana con avocado fresco per completare perfettamente il tutto.

6. Lo Mein

Questo Lo Mein calpesterà qualsiasi voglia grassa e da asporto che hai senza il solito senso di colpa! Non capita molto spesso, puoi sostituire una peccaminosa ciotola di cibo da asporto con qualcosa di così delizioso e facile da preparare a casa!

Crea questo Lo Mein in meno di 15 minuti dall'inizio alla fine. È più veloce di quanto impieghi l'addetto alle consegne a presentarsi alla porta!

7. Pollo intero "girarrosto"

Tutti sanno che il segreto della cottura in batch è avere un pollo intero cotto da utilizzare in vari modi durante la settimana!

Questa ricetta rende il pollo allo spiedo più perfettamente umido che può essere usato così com'è, per tacos, zuppe e panini per tutta la settimana!

Suggerimento: tieni le ossa e gli avanzi per fare un fantastico brodo di pollo da avere a portata di mano! Cuocere il brodo più a lungo ea una temperatura più bassa creerà un delizioso brodo di ossa ricco di vitamine, minerali e proteine.

8. Zuppa di pollo e lenticchie

Questa è la zuppa più accogliente in circolazione! Ricca di proteine, fibre e vitamine del gruppo B, questa zuppa soddisferà tutte le tue voglie!

Inoltre non potrebbe essere più facile per un pasto frettoloso nei giorni feriali, tutto ciò che devi fare è tagliare e lasciare che la tua pentola a pressione faccia il suo lavoro!

In soli 30 minuti avrai una zuppa calda che tutta la famiglia potrà gustare!

9. Ciotole vegane per burrito alla quinoa

C'è qualcuno là fuori a cui non piace una buona ciotola di burrito? Questa ciotola vegetariana è il piatto unico perfetto che è facilmente personalizzabile!

Dai vegani agli amanti della carne, tutti apprezzeranno questa ciotola facile e ricca di fibre. Aggiungi i condimenti che preferisci per creare una ciotola per burrito che sia buona quanto quella di un ristorante!

10. Riso e fagioli

Il classico piatto di riso e fagioli è un alimento base per molte ragioni. È pieno di proteine ​​perfettamente integrate, ottima consistenza e condimenti equilibrati. Ora puoi creare questo pasto equilibrato di riempimento in meno di un'ora! Niente più pre-ammollo quei fagioli!

Questo pasto equilibrato e perfettamente condito farà sì che tutti lottino per un'altra ciotola!

11. Insalata di quinoa estiva

Le tue bacche fresche di stagione sono state preparate per questa insalata veloce!

Porta questa insalata densa e nutriente a una festa o servila come cena estiva leggera per far sì che tutti chiedano la ricetta!

Quinoa, frutta, verdura e noci creano un piatto perfettamente bilanciato con tutti i gruppi di alimenti. Puoi guarnire questa insalata con petto di pollo cotto o lasciarla così com'è per soddisfare le esigenze di tutti!

12. Minestrone

Questa zuppa di minestroni è veloce e piena di verdure, rendendola perfetta per ogni cena della settimana! È ricco di vitamina C, antiossidanti e vitamina A che lo rendono la cena perfetta per tutta la famiglia!

Suggerimento: usa spaghetti integrali per aumentare la fibra e le vitamine del gruppo B di questo gustoso piatto!

13. Pollo al limone e aglio

Prepara contemporaneamente proteine ​​e contorno con un pollo saporito che adorerà tutta la famiglia! In meno di un'ora, puoi avere un piatto bello ed equilibrato con verdure e proteine.

Questo gustoso pollo al limone e aglio ti darà le proteine ​​e l'entusiasmo per rendere più piccante qualsiasi piatto!

14. Fajitas di pollo