Come affrontare i 15 problemi matrimoniali più comuni

Dr. Carol Morgan è la proprietaria di HerSideHisSide.com, professoressa di comunicazione, coach di incontri e relazioni, personaggio televisivo, oratore e autrice. Leggi il profilo completo

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Tutti i film che abbiamo visto crescere, da Biancaneve a Titanic, hanno dato al nostro mondo un'idea di come dovrebbe essere il vero amore. Le donne cercano il loro Principe Azzurro perché il nostro mondo tende a glorificare il matrimonio.

Di conseguenza, il matrimonio sembra una buona idea per la maggior parte delle persone. Dopo tutto, perché non dovrebbe? Chi non vorrebbe partire insieme al tramonto e vivere felici e contenti?

Ma i film lo fanno sembrare facile. E come qualsiasi persona sposata può dirti, il matrimonio nella vita reale a volte è tutt'altro che facile. In effetti, per molte coppie, può essere decisamente infelice se non sanno come risolvere i loro problemi.

E pensaci: nessuno ci insegna come avere un matrimonio felice e sano. Se i nostri genitori non lo hanno modellato per noi, non abbiamo idea di come farlo da soli.

Per questo motivo, quasi tutti i matrimoni hanno problemi. Alcune coppie sono più brave a superare gli alti e bassi nel corso degli anni rispetto ad altre, ma tutte le hanno.

Indipendentemente dal fatto che i tuoi problemi portino al divorzio o che tu li risolva in modo efficace, la maggior parte delle coppie sposate ha problemi simili. Quindi, diamo un'occhiata a 15 dei problemi più comuni che la maggior parte dei matrimoni deve affrontare.

1. Divisione del lavoro

La ricerca mostra che anche quando entrambi i coniugi lavorano fuori casa, di solito è la donna che si occupa di più delle faccende domestiche e delle faccende domestiche.

Ovviamente, questo crea più stress per lei. Ma ciò che è ancora più stressante al di là di queste faccende quotidiane è chiamato "responsabilità psicologica". In altre parole, ci si aspetta che le donne ricordino cose come "Johnny ha un appuntamento dal dottore martedì" o "Dobbiamo andare alla partita di calcio di Jane sabato alle 2:00".

Sebbene non sia sempre la donna a svolgere la maggior parte del lavoro, la mancanza di equilibrio con la divisione del lavoro può causare molti problemi.

2. Finanze

Alcune persone spendono. Altri sono risparmiatori. Quindi, se metti insieme uno spender e un risparmiatore in un matrimonio, puoi vedere come sarebbe diventato un problema.

Forse crescere e investire denaro è importante per una persona, ma all'altra non potrebbe importare di meno. Litigare per il denaro e per come viene speso è uno dei problemi più comuni nei matrimoni.

3. Differenze tra figli e genitori

Ammettiamolo: i bambini possono essere stressanti! I bambini che piangono / insonni, i capricci e gli adolescenti ribelli a volte non sono molto divertenti, indipendentemente da quanto ami i tuoi figli! E questo può causare molto stress a una coppia. Anche stili genitoriali diversi, come come punire un bambino, possono causare una frattura in una coppia sposata.

4. Differenze di personalità

Se una persona è introversa e l'altra è estroversa, potrebbe esserci una tensione costante sulla frequenza con cui socializzare.

L'estroverso potrebbe non sentirsi amato dal fatto che l'introverso non voglia mai andare a una festa con loro. Ma l'introverso potrebbe sentirsi rifiutato perché l'estroverso vuole sempre socializzare con persone diverse dal proprio coniuge. E questo è solo un aspetto delle differenze di personalità che possono causare problemi nei matrimoni.

5. Differenze nello stile di combattimento e comunicazione

Forse uno dei coniugi è cresciuto in una famiglia in cui si urlavano e si urlavano contro quando erano arrabbiati, mentre l'altro coniuge è cresciuto in una famiglia che ha rivolto la propria rabbia verso l'interno e ha riservato alle persone il trattamento del silenzio. Avere stili di combattimento o comunicazione diversi quando si tratta di conflitti può essere un enorme ostacolo per avere un matrimonio felice e sano.

6. Diverse lingue d'amore

Dr. Gary Chapman ha scritto un libro intitolato The Five Love Languages. In esso, definisce cinque diversi modi in cui le persone danno e ricevono amore (atti di servizio, tocco, tempo, donazione, parole di affermazione). Se entrambi parlate lingue d'amore molto diverse, potreste non sentirvi amati dal vostro partner, il che potrebbe portare a problemi matrimoniali.

Ad esempio, se desideri ricevere regali per sentirti amato, ma invece il tuo partner preferisce fare atti di servizio per te, come riparare la tua macchina o massaggiarti i piedi, potresti non capire che ti amano davvero.

7. Sesso

Ognuno ha esigenze sessuali diverse, sia per frequenza che per tipo. Alcune persone amano fare sesso il più spesso possibile, mentre altre potrebbero vivere il resto della loro vita senza di essa. E altri hanno bisogno di molte cose stravaganti per essere soddisfatti. Indipendentemente da ciò che desideri, la maggior parte delle coppie ha un problema con la propria compatibilità sessuale.

8. Gelosia e infedeltà

Molte persone sono naturalmente insicure e, sfortunatamente, molte persone sono anche tentate di tradire il proprio coniuge. Quindi, indipendentemente dal fatto che qualcuno tradisca o meno, può esserci gelosia all'interno della relazione.

L'infedeltà non si limita solo all'inganno fisico. L'infedeltà emotiva sta dilagando in questi giorni a causa della tecnologia, come i telefoni e le app di appuntamenti. Rendono così facile nascondere ciò che qualcuno sta facendo e con chi sta parlando.

9. Noia

Le relazioni sono sempre entusiasmanti quando sono nuove. Tutti si sentono come se stessero camminando sul cloud 9 perché sono così innamorati. Ma poi con il passare del tempo, la novità e l'infatuazione svaniscono. Quando ciò accade, molte coppie cadono in crisi. La loro relazione ristagna e sembra diventare noiosa. Ci vuole uno sforzo per cercare di mantenere vivo l'amore e per continuare a fare cose eccitanti insieme.

10. Disuguaglianza di potere

Il potere può venire in molte forme: dal potere finanziario al potere genitoriale. Se uno dei coniugi guadagna più dell'altro (o forse uno è un genitore casalingo), ciò crea uno squilibrio quando si tratta di chi porta i soldi. E questo squilibrio è un problema matrimoniale comune.

Chi ha più potere decisionale? Molte volte non è uguale. Quindi, questo sicuramente causa problemi perché uno dei coniugi potrebbe iniziare a sentirsi impotente nel tempo.

11. Abuso

L'abuso si presenta anche in diverse forme. L'abuso fisico è ciò a cui pensa la maggior parte delle persone quando sente la parola abuso. Ma l'abuso mentale ed emotivo è anche molto dannoso per le persone e per la coppia nel suo insieme: la violenza invisibile nelle relazioni che distrugge le persone

Quando una o entrambe le persone non si rispettano a vicenda imponendovi le mani o usando un linguaggio orribile quando parlano, questo può distruggere un matrimonio in pochissimo tempo.

12. Valori e convinzioni

Come si suol dire, "un uccello e un pesce possono amarsi, ma dove vivranno?" In altre parole, quando due persone hanno modi molto diversi di guardare il mondo, è difficile capirsi. E questo può portare a problemi nel matrimonio.

Ad esempio, se un cattolico è sposato con un musulmano, probabilmente non condivide molte credenze e visioni del mondo. Anche se uno è repubblicano e l'altro è democratico, anche questo può causare grosse tensioni in un matrimonio.

13. Tentando di cambiarci l'un l'altro

Nessuno è perfetto. Ci sarà sempre qualcosa in ognuno nel mondo che ti darà fastidio. Ma quando le persone non lo capiscono, cercano di cambiarsi a vicenda.

Pensano: "Non sopporto che Bob non voglia andare in palestra e allenarsi con me, ma quando ci sposeremo, cambierò idea". No. Non funziona MAI! Non puoi cambiare le persone.

Quindi, dovresti solo imparare ad accettarti a vicenda per come sei. Altrimenti, vi renderete infelici a vicenda con tutte le lamentele che servono per cambiare una persona e inoltre non è possibile.

14. Tenere il punteggio

Se qualcuno ha la sensazione di fare molto di più per l'altra persona che per lei, è naturale tenere il punteggio.

Pensi: "Lavoro, poi torno a casa e cucino, pulisco e mi prendo cura dei bambini. Ma per tutto il tempo Ben è seduto sul divano, beve la sua birra e non si accorge nemmeno di quanto sono stressato! " Poi nella tua mente, pensi di aver accumulato molto di più sul tabellone di quanto non abbia fatto lui. Di conseguenza, il risentimento si accumula nel tempo e può rovinare un matrimonio.

15. Aspettative irrealistiche

Abbiamo tutti un'idea di come vogliamo che le altre persone agiscano.

Ad esempio, forse pensi che quando qualcuno è sposato, dovrebbe fare sesso ogni giorno. Ma ammettiamolo: la maggior parte delle coppie è stanca per il lavoro, i figli, le faccende domestiche, ecc. Quindi non succede.

Forse pensi che tua moglie dovrebbe cucinare pasti gourmet tutto il tempo, proprio come faceva tua madre. Beh, forse odia cucinare! Mettere aspettative irrealistiche sul tuo coniuge ti renderà frustrato e arrabbiato.

Conclusione

Nessuno ha un matrimonio perfetto, nemmeno quelli che sono i più felici! Essere felici mentre si è sposati richiede uno sforzo, ma questo non significa che lo sforzo debba essere difficile.

Se entrambi provate a dare il 100% per risolvere gli inevitabili problemi matrimoniali che dovete affrontare, allora il matrimonio può funzionare bene. Ci vuole molto impegno e amore, ma si può sicuramente fare.

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Ultimo aggiornamento il 18 dicembre 2020

In che modo viaggiare può migliorare drasticamente le tue capacità interpersonali

Vagabondo itinerante, scrittore e appassionato di cibo vegetale. Leggi il profilo completo

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Intrinsecamente, il viaggiatore esperto funge anche da farfalla sociale. Possono avviare una conversazione per capriccio e in qualche modo riescono a trovare un terreno comune con persone di ogni estrazione sociale.

Viaggiare da solo può aprirci e arricchire incredibilmente gli occhi, ma ci fornirà anche le abilità necessarie per avere successo. La comunicazione e le abilità interpersonali sono attributi che possono essere appresi e affinati. Queste abilità sono applicabili nella vita di tutti i giorni e possono essere tradotte in ambienti professionali.

Siamo intrinsecamente chiusi

Per la mia prima esperienza di viaggio solitario, ero appena arrivato a San Francisco per uno stage. Si è verificato un problema con il nostro treno e abbiamo dovuto passare a un nuovo treno al binario successivo. Un signore che aveva tenuto una conversazione educata ha deciso che ora era la sua missione aiutarmi a spostare le mie cose sul treno successivo.

Nonostante le buone intenzioni, ero sgomento. Non ero abituato alla gentilezza degli estranei, anzi pensavo che stesse cercando di derubarmi o peggio. La gentilezza è in qualche modo regionale. E crescendo nella zona di Tristate, ero stato condizionato ad essere estremamente scettico. L'interazione con estranei sembrava incredibilmente tabù.

È vergognoso ammetterlo, ma le abilità sociali sono cadute nel dimenticatoio. Ci siamo dimenticati di come parlarci. L'idea di avviare una conversazione con uno sconosciuto è al limite del terrificante. Ma ancora più terrificante, la mancanza di una comunicazione efficace porterà alla fine a una vita solitaria.

Mantenere viva la passione

Una volta un uomo molto saggio ha detto che prima di impegnarsi completamente con qualcuno, portalo in viaggio. Quest'uomo saggio è Bill Murray e dice la verità. Viaggiare può essere un periodo molto vulnerabile per molte volte, spesso può tirare fuori il peggio dalle persone.

Ma se sei in grado di superare gli inevitabili ostacoli che sorgeranno durante il tuo viaggio, è stato dimostrato che viaggiare rafforza le relazioni. [1] Offre a te stesso e al tuo partner l'opportunità di condividere un obiettivo comune.

Il semplice fatto di trovarsi in un ambiente diverso [2], libero da tutti i tuoi obblighi quotidiani che tendono a intralciarti, aiuterà a riaccendere il romanticismo e l'intimità. Darà a entrambi la possibilità di rivisitare alcune questioni che normalmente darebbero inizio a una discussione, in un ambiente romantico e sicuro.

Le coppie che viaggiano regolarmente insieme hanno riferito di avere una comunicazione più efficace tra loro rispetto a quelle che non lo fanno. [3]

Non vedrai mai il mondo allo stesso modo

La più grande epifania che si possa vivere mentre si immergono nello stile di vita dei viaggi è la consapevolezza che non tutti pensano come te. Non tutti vivono nello stesso modo in cui lo fai tu. Culture diverse ospitano filosofie e priorità diverse.

Respira, rilassati e divertiti

Crescendo in un luogo in cui i risultati sono attesi istantaneamente, non mi piaceva l'idea di aspettare. Voglio dire, qual è il problema? Ho effettuato l'ordine e lo voglio adesso. Chiaramente l'impazienza era spalmata su tutto il viso. Il server che ha preso il mio ordine mi ha chiesto in modo così innocente: "Perché sembri arrabbiato? Hai qualche momento in più per goderti la vita prima di ricevere il cibo. " Aveva così ragione. Perché mi stavo arrabbiando? Non avevo nessun posto dove essere. Così ho seguito il suo consiglio. Inspirai profondamente, assorbendo tutta la bellezza che mi circondava.

La pazienza è una virtù. E quando sei in viaggio, non hai altra scelta che essere paziente.

Impara a rotolare con i pugni

Non tutto funziona come previsto, le cose sono destinate ad andare storte. Quando viaggi, sei eccezionalmente vulnerabile a questi contrattempi, con pochissima sicurezza se le cose non vanno come vuoi. Questo può essere incredibilmente snervante le prime volte. Questo può persino dissuadere alcuni dal decidere di continuare. Ma se riesci a hackerarlo e prendere i colpi mentre arrivano, alla fine svilupperai la pazienza del Santo. Stanno per accadere cose brutte; lasciateli. Troverai un altro modo.

Quando le cose non funzionano, non solo devi essere paziente, ma anche adattabile [4]. Devi essere in grado di ricordare e mettere a punto strategie, o almeno accettare la situazione a portata di mano e procedere con essa.

Non è la situazione, è la tua reazione

In una valanga di effetti positivi, il tuo aumento di pazienza e adattabilità ti renderà a sua volta una persona più gentile e meno scettica. Perché a questo punto lo capisci. Siamo tutti umani, facciamo del nostro meglio per tirare avanti. Quindi resta calmo.