Come affrontare il parlare in pubblico

Personalità televisiva / radiofonica che educa il suo pubblico su imprenditorialità, produttività e leadership. Leggi il profilo completo

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In qualità di emittente attiva in TV e radio, ho visto persone sudare e innervosirsi mentre si siedono e si preparano a parlare in diretta. Ho visto numerose persone sentire le mani ruvide della paura afferrarle per il bavero una volta che pensano alla grande moltitudine di persone che le ascolteranno mentre parlano.

I loro palmi si sarebbero bagnati di sudore, il loro cuore avrebbe battuto al ritmo di uno stallone al galoppo e avrebbero trasformato un nervoso adolescente relitto. Quando finalmente aprivano la bocca per parlare, la loro voce tremava. Alcuni avrebbero persino la bocca secca e, peggio, sarebbero senza parole perché sarebbero sopraffatti dalla paura.

Ricerche e studi hanno ripetutamente dichiarato che la paura di parlare in pubblico è la paura numero uno.

Come SMETTERE di temere di parlare in pubblico e farlo meglio.

1. Preparati.

Temi parlare in pubblico perché non sai cosa dire. Ecco cosa dovresti fare al riguardo: prendi un pezzo di carta e una penna e inizia ad annotare i tuoi pensieri su ciò di cui parlerai. Fai la tua due diligence. Ti darò il compito di parlare più comune e più semplice: presentare qualcuno su un podio per un determinato evento. Avere giudizio. Vai a parlare con la persona che presenterai. Scopri direttamente chi è e come vuole essere presentata. Realizzerai anche gli eventi significativi, i risultati e le sue credenziali pertinenti all'occasione per cui è stata invitata in primo luogo. Quando esegui questo passaggio, il tuo compito è completato al 50%. La preparazione è fondamentale.

2. Psicologia te stesso.

Qual è la cosa peggiore che può accadere se ti alzi e parli? Puoi essere imbarazzato e fischiato sul palco. Questa è la cosa peggiore che potrebbe accadere. A meno che tu non parli di una delicata questione nazionale che è improbabile, questa è la peggiore malattia che potresti incontrare. Nessuno ti farà causa se parli davanti a una folla. Tuttavia, se completi correttamente il primo suggerimento, preparati, non sarai mai imbarazzato. Convinci te stesso di questo: ti preparerai in modo accurato e scrupoloso e sarai efficace nel tuo discorso. È abbastanza diretto e semplice.

3. Conosci il tuo pubblico.

Come saprai come consegnare il tuo pezzo se non conosci il tuo pubblico? Con tutti i mezzi, conosci il tuo pubblico. Più specificamente, cerca di essere intimo con il tuo pubblico. Conosci le loro eccentricità, i loro dolori o dolori, i loro desideri, i loro desideri. Cosa vorrebbero sapere, sentire, parlare? Quali sono i loro interessi? Conosci la loro fascia d'età. I dati demografici sono sempre stati parte integrante della scoperta del tuo pubblico, quindi vai e fai delle ricerche. Infatti, dal punto di vista del marketing, scoprire le informazioni più banali, come la marca di caffè che il tuo cliente preferisce, è un vantaggio rispetto alla concorrenza. Questa informazione, se massimizzata in modo intelligente, ti aiuterà assolutamente a uccidere il tuo concorrente e, in definitiva, a renderti invincibile. Applica questo principio di marketing nel tuo discorso e sarai vittorioso.

4. Sii un esperto del tuo argomento.

Supponiamo che ti venga assegnato il compito di parlare di amore. La cosa migliore da fare è ricordare le tue esperienze sull'amore. Dovresti anche cercare quante più definizioni di amore riesci a trovare. Studiateli. Quindi scegli casi nella tua vita e collegali a definizioni d'amore specifiche. Forse, se hai più tempo per prepararti, puoi intervistare un esperto di amore. In questo modo, puoi aggiungere tutti questi pezzi al tuo tesoro di gemme d'amore. Il tuo obiettivo è diventare un esperto dell'amore prima di salire sul pulpito. Quando finalmente afferrerai i riflettori, sarai pronto a far tremare la casa.

5. Visualizza.

La paura di parlare in pubblico è correlata alla paura delle critiche. Questa paura è correlata alla paura delle opinioni delle persone. Ho una soluzione divertente a questo. L'ho imparato quando ero ancora adolescente, allenandomi per diventare un Disc-Jockey radiofonico. Il trucco è questo: immagina di parlare con un gruppo di persone che indossano solo mutande. Visualizza quella scena. Sono abbastanza sicuro che sorriderai prima di aprire la bocca per parlare. E quando inizi in questo modo, ti renderai conto che il modo migliore per affrontare questa sfida è non prenderti troppo sul serio. Quando sei finalmente su quel palco, rilassati, fai 3 respiri profondi, sorridi e saluta il tuo pubblico. Se sei ancora nervoso dopo aver salutato, leggi le prime due righe con tutta la sicurezza che riesci a raccogliere. Dopo le prime due righe, passa alla terza e alla quarta e così via. Di solito, quando hai finito con le tue prime dieci frasi, sei a posto. Il tuo discorso fluirà come se fosse tenuto da un professionista.

6. Eseguire un'ispezione oculare.

Familiarizza con il luogo dell'evento in cui parlerai. Fai un'ispezione oculare per verificare quanto è grande la tua sede. Questo è un passaggio molto importante perché conoscendo le dimensioni del locale, sarai in grado di decidere quanto grandi o piccoli saranno i tuoi movimenti. Se è una sala enorme, dovrai pianificare di avere grandi gesti delle mani e movimenti del corpo. Se la dimensione del luogo è come la tua classe di scuola superiore, adattala di conseguenza. Solo una contrazione del tuo sopracciglio sarà vista dal tuo pubblico. Ad esempio, è possibile mostrare un mezzo sorriso per sottolineare un punto. Se controlli prima il luogo in cui parli, scoprirai anche se avrai la libertà di camminare avanti e indietro su un'isola, o sarai confinato sul palco. Questi minuscoli frammenti di informazioni faranno la differenza se avrai o meno un discorso di successo.

7. Leggi, guarda e ascolta da bravi oratori.

Il Web pullula di siti, video, conferenze, tutorial con ottimi relatori. Dedica il tempo per guardarli e ascoltarli. Cosa li fa funzionare? Come mantengono l'interesse del pubblico? Cosa fanno per attirare la tua attenzione? Usano l'umorismo per colmare le lacune quando hai perso interesse per la parte del loro discorso che non è troppo interessante? Hai notato che hanno organizzato i dettagli del loro discorso in un modo che ti aiuta a comprendere facilmente l'argomento e gli argomenti secondari? Per renderlo chiaro e semplice, impara dai grandi oratori pubblici.