Come aumentare la tua credibilità sul lavoro

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Avere successo sul lavoro è un equilibrio tra competenza e credibilità. Se vuoi andare avanti, devi essere in grado di dimostrare che puoi fare il tuo lavoro e avere le capacità per passare al livello successivo.

Questi suggerimenti ti aiuteranno a rafforzare la tua credibilità.

1. Dì sempre la verità

La credibilità si basa sulla fiducia. E la fiducia si instaura attraverso l'affidabilità e l'onestà.

Se menti al lavoro, alla fine qualcuno scoprirà il tuo inganno, intaccando la tua credibilità. Anche se la bugia in sé è relativamente minore, le persone dubiteranno sempre della tua onestà. Si chiedono legittimamente che altro potresti mentire.

Non è possibile mentire e rimanere credibili.

Quindi, invece, devi darti uno standard personale per dire sempre la verità. Potrebbe non renderti popolare, ma sicuramente migliorerà la tua credibilità.

2. Usa il controllo ortografico

Lavorando in un ufficio, probabilmente digiti centinaia, se non migliaia di parole ogni giorno. E-mail, lettere, documenti interni, proposte di clienti: l'elenco potrebbe continuare all'infinito.

Ogni volta che scrivi una parola, prepari la tua bancarella di auto-promozione, che te ne renda conto o meno. Le persone ti giudicano da ciò che vedono. E se quella è una raccolta di documenti scritti male, potresti danneggiare la tua credibilità. Perché se la tua scrittura è disseminata di errori di ortografia, suggerisce che ti manca l'attenzione ai dettagli. O che sei troppo pigro (o incompetente) per fare clic sul pulsante di controllo ortografico.

Nell'era del controllo ortografico non ci sono assolutamente scuse per gli errori di ortografia. Concediti qualche secondo per controllare l'ortografia di ogni comunicazione scritta che invii e osserva la tua credibilità salire.

3. Vestiti bene

È un triste fatto della vita, ma le persone giudicano davvero i libri dalle copertine. Allo stesso modo i tuoi colleghi spesso ti giudicheranno da come ti vesti.

Questo fatto, tuttavia, ti consente di utilizzare questa conoscenza a tuo vantaggio. Vestendoti bene, puoi contribuire a migliorare la tua immagine. Questo si traduce quindi in un aumento della credibilità, anche se in realtà non hai fatto nulla.

4. Non spettegolare

Il pettegolezzo gioca un ruolo chiave nella politica in ufficio e ha il potenziale per costruire o distruggere carriere. Ma a nessuno piace che i colleghi parlino alle loro spalle.

Partecipando al gossip, contribuisci a creare divisioni all'interno del tuo team che limitano la produttività e il successo. Se vuoi apparire credibile, devi avere successo.

Il pettegolezzo è anche un ottimo modo per distruggere la fiducia. Se le persone sanno che parli degli altri alle loro spalle, presumeranno naturalmente che tu faccia lo stesso con loro. E se stabiliscono questo collegamento, non si fideranno di te.

Il che è altrettanto dannoso per la tua credibilità quanto mentire.

5. Mantieni la tua parola

Se prometti di rispettare una scadenza, effettuare una consegna o completare un lavoro, assicurati di farlo. Le tue promesse (e il modo in cui le mantieni) sono fondamentali per stabilire credibilità sul lavoro.

E non devi mantenere solo le promesse legate al lavoro. Se fai una promessa personale a uno dei tuoi colleghi, come partecipare a una festa o fornire loro un aiuto 24 ore su 24, devi mantenerla.

Se crei una reputazione come qualcuno che promette al mondo ma non lo mantiene mai, le persone impareranno a non fidarsi di ciò che dici. Il che è dannoso per la tua credibilità quanto mentire.

Quindi devi sempre fare quello che dici, quando dici.

Rafforzare la credibilità sul lavoro: non è scienza missilistica

Aumentare la tua credibilità sul lavoro non è poi così difficile. Tutto quello che devi fare è pensare alle persone di cui ti fidi nel tuo ufficio e considerare perché sono affidabili. Puoi quindi applicare queste osservazioni al tuo personaggio, aiutandoti a costruire la tua credibilità sul lavoro.

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Ultimo aggiornamento il 17 dicembre 2020

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Fondatore e CEO di Lifehack Leggi il profilo completo

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Ammettiamolo, per quanto positivo e ottimista sia il tuo ambiente d'ufficio, i tuoi dipendenti continueranno a soffrire di stress di tanto in tanto. Questi stress possono derivare da una miriade di fonti, tra cui: superlavoro, pressione sulle scadenze e mancanza di pause adeguate.

Ad esempio, il tuo team di vendita potrebbe essere vicino alla fine del trimestre e si impegna a fornire i migliori risultati possibili. Sebbene questo sia un obiettivo degno, i membri del team corrono il rischio di spingersi troppo oltre e di lasciarsi privi di energia e pieni di tensione.

È in momenti come questi che tutti i tuoi dipendenti possono essere influenzati negativamente.

Non è una novità che lo stress possa ridurre la produttività o addirittura la qualità del lavoro

Uno dei sintomi dello stress è che può portare a una minore produttività. Ciò significa che se molti (o tutti) i tuoi dipendenti iniziano a mostrare segni di stress, puoi essere certo che la produttività complessiva della tua azienda ne risentirà.

Se ti rendi conto che i tuoi dipendenti soffrono di stress, allora è il momento di intraprendere un'azione per ridurre o eliminare questo peso. Un ottimo modo per farlo è presentare ai tuoi dipendenti i benefici positivi della meditazione. La ricerca mostra che le persone che meditano regolarmente potrebbero sperimentare i seguenti benefici:

  • Una maggiore capacità di concentrazione.
  • Un miglioramento della memoria.
  • Meno fatica.
  • Un aumento della percezione.
  • Una riduzione dello stress. [1]

Queste sono solo una piccola selezione dei benefici che la meditazione può offrire, ed è perfettamente logico che la meditazione sia un ottimo strumento per migliorare le prestazioni dei dipendenti. (E a sua volta, un aumento delle prestazioni complessive della tua azienda.)

Immagina per un momento che i tuoi dipendenti si prendano una pausa giornaliera di 5-10 minuti dal loro lavoro per praticare la meditazione. Non solo loro e la tua azienda vedrebbero un aumento della produttività, ma i tuoi dipendenti migliorerebbero anche la loro autodisciplina. Inoltre troverebbero più facile mantenere una mentalità positiva. [2]

Che cos'è esattamente l'app "Stop, Breathe & Think"?

Si spera di averti dato ragioni sufficienti per accendere il tuo interesse nel rendere la meditazione regolare parte del tuo ambiente d'ufficio. Ora potresti pensare: "Qual è il prossimo? Come posso presentare la meditazione ai miei dipendenti? "

Bene, qui a Lifehack, ci siamo imbattuti in una fantastica app chiamata Stop, Breathe & Think. Riteniamo che l'app sia il modo ideale per avviare sessioni di meditazione regolari in un ambiente d'ufficio.

Sebbene l'app sia disponibile come download per Android o iOS, questi sono principalmente per utenti personali. Quando si tratta di meditazione in ufficio, Stop, Breathe & Think è disponibile come pratico plug-in Slack.

Una volta attivato sul tuo account Slack, Stop, Breathe & Think consentirà a individui o gruppi di programmare attività di consapevolezza. Queste attività includono:

  • Brevi pause per facilitare il recupero della mente e del corpo.
  • Esercizi di respirazione per condizionare pensieri, emozioni e reazioni.
  • Meditazioni personalizzate per contribuire a portare pace e armonia generali.

In che modo l'app aiuterà i tuoi dipendenti a diventare più produttivi

Con l'enorme peso della ricerca che mostra i benefici della meditazione, il plug-in Slack è il modo perfetto per aiutare i tuoi dipendenti a iniziare con questa abitudine positiva.

Diamo ora un'occhiata ad alcune delle fantastiche funzioni offerte dall'app.

Gli utenti dell'app possono apprendere le basi della meditazione e provare diversi tipi.

Scegliendo come si sentono in quel momento, l'app guida gli utenti alla meditazione più adatta.

Le meditazioni sono programmate in modo che gli utenti possano rilassarsi completamente, sapendo che l'app li avviserà al termine del tempo di meditazione programmato.

L'app consente inoltre agli utenti di vedere come è andato il loro stato emotivo nel corso di una settimana, mese o oltre.

Passaggi illustrati divertenti e facili da seguire incoraggiano gli utenti a completare meditazioni regolari.

Un ambiente di ufficio sano può portare a prestazioni aziendali sane

Lo stress quotidiano del lavoro può spesso portare a un accumulo di ansia e tensione nei dipendenti. Questo può quindi avere un effetto a catena sul rendimento della tua azienda.

Fortunatamente, l'opposto: un ambiente di lavoro sano e ottimista può aumentare lo slancio e la produttività dei dipendenti. E questo naturalmente porta a un miglioramento delle prestazioni complessive per la tua azienda.