Come creare obiettivi di vita e metterli in azione

Fondatore e CEO di Lifehack Leggi il profilo completo

  • Condividi
  • Blocca
  • Tweet
  • Condividi
  • Email

Negli ultimi anni, ci siamo tutti abituati a utilizzare way-finder GPS come Google Maps, TomTom e Waze. Queste app super utili ci consentono di camminare, andare in bicicletta e guidare verso le nostre destinazioni scelte seguendo i percorsi più brevi, più veloci o anche più pittoreschi.

Ma pensa per un momento a quanto sarebbero inutili queste app se non scegliessi una destinazione. All'improvviso, l'impressionante tecnologia si sarebbe fermata. Senza destinazione, le app non sarebbero in grado di creare un percorso e non sarebbero in grado di fornirti assistenza.

Cosa ti dice questo?

Avere una destinazione è di vitale importanza.

Ed è lo stesso in tutti i settori della vita. Se non sai dove stai andando, probabilmente non andrai da nessuna parte!

Questo è il motivo per cui devi avere obiettivi di vita, obiettivi specifici a cui tendere. Queste sono cose che ti daranno energia e ti motiveranno ad andare avanti.

Vediamo ora quali sono esattamente gli obiettivi della vita e come puoi crearli e metterli in pratica nella tua vita.

Sommario

  1. Quali sono gli obiettivi di vita?
  2. Scelta dei tuoi obiettivi
  3. Mettere in azione gli obiettivi della vita
  4. Considerazioni finali
  5. Altri suggerimenti sulla definizione degli obiettivi di vita

Quali sono gli obiettivi della vita?

Gli obiettivi di vita sono proprio come suggerisce il nome: obiettivi che possono svolgere un ruolo importante nel dare forma alla tua vita.

Alcuni esempi di obiettivi di vita includono:

  • Per mettersi in forma
  • Creare una cerchia di amici solidali
  • Diventare un leader di pensiero
  • Per imparare una nuova lingua
  • Per scrivere un libro
  • Diventare senza debiti
  • Per intraprendere un nuovo hobby che ti piacerà per il resto della tua vita

Ovviamente non ci sono limiti agli obiettivi di vita che potresti scegliere. Abbiamo tutti le nostre esperienze e competenze uniche, quindi ciò che funziona per te potrebbe non funzionare per qualcun altro.

Scelta dei tuoi obiettivi

Il trucco per scegliere gli obiettivi della vita è passare un po 'di tempo a guardare tutte le aree della tua vita.

Uno dei modi migliori per farlo è sostenere la nostra valutazione di vita online gratuita: Stai vivendo una vita piena?

Questo test non richiederà più di 10 minuti per essere completato e genererà un rapporto dettagliato che ti mostrerà come vivere la tua vita al massimo.

Oltre alla valutazione, ti consiglio di analizzare aree specifiche della tua vita per vedere dove sono i tuoi punti di forza e di debolezza. I sei aspetti della vita sono un buon punto di partenza per questo viaggio:

1. Salute fisica

Se la tua salute è al di sotto della media, anche la tua energia e la tua guida ne risentiranno. Ciò ostacolerà la tua capacità di raggiungere i tuoi obiettivi. La buona notizia è, tuttavia, che attraverso semplici cambiamenti, come migliorare la tua dieta e fare più esercizio fisico, puoi trasformare la tua salute.

Gli obiettivi da considerare in questo aspetto della vita sono:

  • Perdere peso
  • Sviluppo muscolare
  • Aumentare la resistenza
  • Imparare a rilassarsi

2. Adempimento della famiglia e delle relazioni

Il nostro successo e il nostro benessere dipendono fortemente dalle nostre relazioni. Le persone negative possono metterti fuori strada, mentre le persone positive possono aiutarti e supportarti per tutta la vita. È anche importante che tu abbia un partner o un amico intimo con cui condividere le tue paure, i tuoi sogni e i tuoi obiettivi.

Gli obiettivi da considerare in questo aspetto della vita sono:

  • Trascorrere meno tempo con persone negative
  • Trascorrere più tempo con persone positive
  • Essere grato per le tue relazioni amorevoli e di sostegno
  • Ampliare la tua cerchia di amici per aumentare la tua influenza

3. Prosperità lavorativa e professionale

Chi non vuole un lavoro o una carriera gratificante? Tuttavia, molte persone non hanno queste cose. Si sentono infelici al lavoro ogni giorno. Tuttavia, la vita non deve essere così. Puoi liberarti da questa trappola fissando obiettivi chiari e realistici.

Gli obiettivi da considerare in questo aspetto della vita sono:

  • Essere promossi
  • Cambiare carriera
  • Avviare la propria attività

4. Ricchezza e soddisfazione del denaro

Non avere abbastanza soldi per fare le cose che vuoi fare è frustrante, ma per alcune persone è anche peggio: hanno debiti che continuano ad aumentare ogni mese. Chiaramente, la gestione del denaro è un'abilità vitale e dovrebbe essere insegnata nelle nostre scuole.

Tuttavia, non è mai troppo tardi per mettere in ordine le tue finanze. Il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di offrire un servizio al mondo. Se è qualcosa di cui le persone hanno bisogno, dovresti farti pagare in modo equo e goderti i premi.

Gli obiettivi da considerare in questo aspetto della vita sono:

  • Diventare un maestro nella gestione del denaro
  • Pagare i tuoi debiti
  • Trovare modi per guadagnare di più
  • Imparare a investire il proprio reddito di riserva

5. Benessere spirituale

Molte persone traggono conforto dal credere in un potere più grande di loro. Permette loro di essere umili e di mantenere le loro vite in prospettiva. Offre loro anche forza nei momenti di difficoltà. Nella mia esperienza, il benessere spirituale ti aiuterà sicuramente con il tuo benessere fisico, emotivo e mentale.

Gli obiettivi da considerare in questo aspetto della vita sono:

  • Imparare a meditare
  • Unirsi a un gruppo spirituale
  • Leggere (e contemplare) libri classici religiosi e filosofici

6. Forza mentale

Se la tua mente è debole, sarai anche debole di volontà. Ciò significa che troverai difficile ottenere le cose che desideri. Ma se riesci a sviluppare la forza mentale, allora avrai concentrazione, guida e convinzione. Passerai dall'essere un ambiguo non realizzatore a qualcuno che fa le cose!

Gli obiettivi da considerare in questo aspetto della vita sono:

  • Costruire nuove abitudini
  • Sviluppare le tue capacità e conoscenze
  • Giocare a giochi come il Sudoku e gli scacchi
  • Spingiti oltre la tua zona di comfort

Ti suggerisco di dedicare un sacco di tempo a pensare ai sei aspetti della vita. Concentrati sulle aree in cui sei più debole e fai di queste il tuo punto di partenza.

Ad esempio, se la tua salute ti trattiene, imposta puledri che ti rivitalizzeranno. Questi potrebbero includere cose come: svegliarsi presto, ridurre la caffeina e lo zucchero e fare una passeggiata, una corsa o una bicicletta ogni giorno. (Idealmente, potresti fissare un obiettivo per fare tutte queste cose.)

Mettere in azione gli obiettivi della vita

Ovviamente, non è sufficiente scegliere alcuni obiettivi che vorresti raggiungere nella tua vita, devi anche fare un piano per raggiungerli!

Il mio consiglio è di scegliere solo due o tre piccoli obiettivi con cui iniziare. Stabilisci una data entro la quale raggiungerli, quindi scrivi i passaggi necessari che dovrai compiere per realizzare gli obiettivi.

Ad esempio, se hai perso l '"abitudine alla lettura" ma desideri riaccenderla, potresti prefiggerti l'obiettivo di leggere un libro al mese. I passaggi per raggiungere questo obiettivo sarebbero:

  1. Scegli un libro che desideri leggere
  2. Acquista o presta il libro da una biblioteca
  3. Verifica la quantità di pagine del libro
  4. Calcola quanto tempo impiegherai per leggere ciascuna pagina
  5. Calcola quanto tempo impiegherai a leggere l'intero libro

Una volta che sai quante ore ti ci vorranno per completare il libro, sarà quindi semplice pianificare quante volte alla settimana dovresti dedicare alla lettura e quanto dovrebbe durare ciascuna sessione di lettura.

Se è passato un po 'di tempo dall'ultima volta che hai letto un libro, il primo mese potrebbe essere difficile per te. Ma dopo inizierai a sviluppare l'abitudine e non avrai problemi a leggere uno o più libri al mese.

Se ti piacciono i titoli di saggistica, sarai in grado di imparare moltissimo nel corso di un anno. Se ti piacciono i titoli di fiction, immagina i viaggi che farai!

Quando raggiungi i tuoi obiettivi più piccoli, sarai pronto a scegliere obiettivi più grandi e più sostanziali.

Il segreto per essere in grado di raggiungere grandi obiettivi è suddividerli in piccoli pezzi. Ciò renderà gli obiettivi più facili da raggiungere poiché avrai passaggi chiari per portarti fino alla fine. Inoltre, in qualsiasi momento, sarai in grado di vedere a che punto sei lungo il percorso.

Considerazioni finali

Se non riesci ad avere obiettivi di vita, probabilmente fallirai nella vita.

È una grande differenza tra sperare che arrivi qualcosa di buono e avere un'immagine chiara di ciò che si desidera e quindi prendere misure precise per ottenerlo.

Una volta messi in atto, gli obiettivi della vita trasformeranno la tua esistenza. Sarai più felice, più sano e più efficace.

Ora, devi solo iniziare. Come disse una volta Lao Tzu: