Come disintossicare il corpo con il tè

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Quelle fastidiose tossine entrano nei nostri corpi e ci fanno sentire crudeli tutto il giorno! Sfortunatamente, pochi di noi si prendono il tempo per disintossicarsi, seduti in anni di sporcizia accumulata e metalli che corrono selvaggi intorno ai nostri corpi.

Ai disintossicanti è stata data l'immagine di prendere tempo e intromettersi nei programmi quotidiani dei nostri sé indaffarati. Tuttavia, ne beviamo litri ogni giorno e alcuni di noi lo giurano, eppure nessuno si è preso il tempo per capire veramente il pieno potere di questa sostanza quotidiana. Sto parlando del tè.

Vediamo come disintossicare il tuo corpo con il tè.

Diventa verde

In un momento o nell'altro, probabilmente avrai sentito parlare del magico elisir che è il tè verde. Ricco di infiniti antiossidanti, vitamine e bontà generale, è diventato un elemento fondamentale della dieta di molti frequentatori di palestra e delle persone attente alla salute.

Alcune delle caratteristiche del tè verde includono:

  • Aiuta a bruciare i grassi: le proprietà antiossidanti del tè aiutano ad accelerare il tasso metabolico, con il risultato di bruciare energia, anche quando non è attivo.
  • Migliora l'immunità: combatte l'influenza e il raffreddore.
  • Super medicine: ci sono state segnalazioni che possono prevenire e proteggere da alcuni tipi di cancro, artrite e diabete.
  • Reidrata: andando contro la credenza comune secondo cui il tè ti disidrata, è stato scoperto che il tè verde ha effetti di reidratazione simili a quelli del nostro vecchio amico H2O.
  • Neurologico: ha dimostrato di prevenire malattie degenerative e neurologiche come l'Alzheimer.

Questo è solo un piccolo elenco dei vantaggi offerti dal tè verde, ma mi concentrerò su un alimento super e duper che sfrutta 10 volte la potenza del normale tè verde.

Porta il tè Matcha giapponese.

Bere una tazza di tè Matcha equivale a 10 tazze di tè verde, parla di sovraccarico nutrizionale!

Il tè matcha è incredibilmente popolare in Giappone e ora sta diventando ampiamente riconosciuto in tutto il mondo per la sua capacità di aiutare nei piani e nei regimi di disintossicazione. Alcuni dei principali vantaggi del tè Matcha includono:

  • Previene il cancro con i suoi alti livelli di antiossidanti chiamati catechine, che cercano e trovano pericolosi radicali liberi nel tuo corpo.
  • Previene le malattie cardiache abbassando il colesterolo LDL, o il tipo cattivo.
  • Aiuta a bruciare i grassi aumentando il thermogensis dall'8-10% al 35-43%.
  • Contiene 5 volte più L-teanina, un amminoacido che aiuta con le attività neurologiche, rispetto al tè verde standard.

Diventare verdi non fa bene solo alle verdure ma anche al tè: più è verde, meglio è.

Aggiorna

La disintossicazione del corpo con il tè sarà sempre composta da 2 parti, la mattina è il rinfresco e la sera la pulizia del colon (spiegato più avanti nella sezione successiva). Il rinfresco mattutino dovrebbe concentrarsi sulla sostituzione delle vitamine e degli elettroliti persi dal tè serale per la pulizia del colon, e non farlo inibirà il pieno potenziale di una disintossicazione dal tè.