Come scrivere un diario e organizzare la tua vita (guida passo passo)

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Il Bullet Journaling è un modo meraviglioso per sfuggire agli incessanti input digitali che sono arrivati ​​a dominare la nostra esistenza oggi. Ovunque ci voltiamo c'è uno schermo: sull'autobus, sul treno, alle nostre scrivanie e nelle vetrine dei negozi. Non importa dove ci voltiamo, c'è uno schermo pieno di informazioni. Può sembrare opprimente.

Un diario dei proiettili ben organizzato offre un po 'di sollievo. Può contenere tutto ciò di cui hai bisogno per tenerti organizzato. La cosa migliore di un bullet journal è che non hai bisogno di batterie, non devi decidere tra modalità luce o buio e, a parte il costo di un semplice taccuino e una penna, è molto economico da mantenere. Nessun abbonamento annuale o app da acquistare.

Allora, come fare un bullet journal? Ecco la tua guida passo passo:

Sommario

  1. Come impostare un Bullet Journal?
  2. Gli elementi di cui hai bisogno
  3. La configurazione Un indice Il calendario mensile L'elenco mensile delle cose da fare La pagina quotidiana I tuoi obiettivi
  4. Come utilizzare il diario ogni giorno
  5. Elenco delle attività principali settimanali e mensili
  6. Il risultato finale
  7. Ulteriori informazioni sull'inserimento nel journal

Come impostare un Bullet Journal?

La bellezza di creare un diario dei proiettili per te stesso è che hai completa libertà nel modo in cui lo configuri, lo organizzi e che tipo di taccuino usi. Internet è pieno di idee e suggerimenti su come crearne uno, ma i diari migliori sono quelli che crei tu stesso, dopotutto siamo tutti diversi e tutti abbiamo cose diverse che vogliamo registrare.

Mi alleno molto e mi piace tenere traccia di quale esercizio ho fatto, come mi sono sentito e quanto mi sono spinto. Ad altri piace tenere un elenco quotidiano di due o tre cose per cui sono grati o tenere traccia dei propri pensieri e sentimenti. Quello che registri dipende interamente da te.

Ok, allora come crei il tuo diario dei proiettili?

Gli elementi di cui hai bisogno

Un notebook robusto. Idealmente, dovresti procurarti un taccuino con copertina rigida. Il tuo diario dei proiettili ti seguirà ovunque e tu lo metterai nella tua borsa. Dovrà essere difficile resistere a tutto ciò che gli lancerai.

Dovresti anche prestare particolare attenzione alle dimensioni. Ricorda, il tuo diario dovrebbe accompagnarti ovunque tu vada, quindi deve essere facilmente trasportabile. Il formato A5 è il formato più comune e i taccuini A5 si adattano comodamente a quasi tutte le borse.

Un'altra considerazione è il tipo di carta che utilizzerai. Vuoto, a righe o a quadretti? In passato, ho preferito la carta a quadretti perché aiuta a mantenere i simboli per la mia lista di cose da fare quotidiane in una linea verticale pulita (più sui simboli più avanti). In questi giorni, uso carta a righe.

E, naturalmente, c'è il tipo di penna che usi, una penna con cui ami scrivere. Vuoi amare scrivere nel tuo diario e questo significa che la penna che usi è importante. Scrivo con una penna stilografica - c'è qualcosa di meravigliosamente antico nello scrivere con una penna stilografica - ma potresti preferire una penna gel o una semplice biro.

Per i più creativi, anche penne di colore diverso possono essere un fattore importante. La cosa fantastica di un diario dei proiettili è che puoi usare i colori che desideri per le diverse parti del tuo diario. Blu o nero per le tue cose da fare quotidiane, rosso per i tuoi obiettivi per la giornata.

Il mio sistema è semplice. Ho un magnifico inchiostro verde per scrivere e uso una matita per controllare le attività e aggiungere note aggiuntive alla scrittura a cui voglio aggiungere ulteriori informazioni.

La configurazione

Ok, ora hai i tuoi strumenti. Un robusto quaderno e una penna con cui ami scrivere. Cosa mettere nel tuo diario dei proiettili?

Se sei completamente nuovo nel bullet journal, il sito web del bullet journal, creato da Ryder Carroll, il creatore del bullet journal, ti fornirà tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare.

Tuttavia, il potere di un diario dei proiettili è che hai il controllo completo. A differenza di un'app sul telefono o sul computer, non ci sono vincoli. Puoi decidere come impaginare il tuo diario, quali informazioni conservare e come organizzare elenchi e note.

Di seguito sono riportate le nozioni di base in modo da poter iniziare rapidamente, ma sii sempre disposto a provare modi diversi, vuoi creare un metodo che funzioni per te e il modo migliore per farlo è sperimentare layout diversi.

Un indice

Questa è una pagina di contenuti in cui mantieni un elenco dei numeri di pagina per tutte le tue informazioni chiave.

Immagina di avere un'idea per una nuova attività mentre sei seduto in un bar, tiri fuori il tuo diario e scrivi l'idea. In sei settimane, trovare quell'idea richiederà molto tempo. Per ovviare a questo, crei un indice nella parte anteriore del tuo taccuino e puoi aggiungere l'idea che hai avuto più il numero di pagina in modo da poterlo trovare rapidamente quando ne hai bisogno.

Concediti spazio sufficiente per il tuo indice. Almeno due pagine, di solito quattro è un numero sicuro per assicurarti di avere molto spazio per scrivere tutto.

Il calendario mensile

All'inizio di ogni mese, scrivi i giorni del mese. Puoi anche aggiungere i giorni se lo desideri. Ad esempio, sul lato sinistro della pagina, dovresti scrivere:

  • 1-M,
  • 2-T,
  • 3-W
  • 4-T
  • 5-F

A lato di ogni giorno, puoi aggiungere appuntamenti o eventi chiave in modo da poter vedere facilmente cosa sta succedendo e cosa è successo.

Elenco mensile di cose da fare

La pagina successiva è per le attività chiave che desideri completare quel mese. Pensa a questo come a un elenco di attività mensili principali.

Il vantaggio di avere questo elenco è che ti offre un'area in cui puoi pianificare il tuo mese e decidere quali obiettivi desideri raggiungere. Significa anche che hai una pagina a cui puoi fare riferimento regolarmente per vedere come stai andando contro il tuo piano per il mese.