Come non perdere la speranza nei momenti difficili

Daniel è l'autore di "Notes from a Failure". Scrive di fallimento e successo. Leggi il profilo completo

  • Condividi
  • Blocca
  • Tweet
  • Condividi
  • Email

I tempi difficili capitano a tutti noi. Non importa quanto siamo forti, potenti o fiduciosi, arriveranno tempi duri: ci impongono brutalmente la loro forza, facendoci sgretolare. Per quanto potenti possiamo sentirci un giorno, possiamo sentirci altrettanto persi e spaventati il ​​giorno successivo. Non lo dico per causare paura, lo dico perché è la verità. La parte più difficile dei tempi difficili è non perdere la speranza.

Mi sono sentito intrappolato sotto chilometri di roccia, nessuna luce che filtrava e i soccorritori non venivano a salvarmi. È una sensazione mista a perdita, paura e sogni sgonfiati.

La cosa sorprendente della vita - e non capirò mai come - è che finché respiri, hai ancora una possibilità. Non mi importa se pensi che sia Dio, l'Universo o un paio di civiltà aliene che giocano con noi, hai sempre una possibilità.

Comprendi perché stai attraversando momenti difficili, ma sii grato per quello che hai ancora

Dirti di essere grato sta quasi cominciando a suonare un cliché. Lo dicono tutti, ma non molte persone si prendono il tempo per farlo. È facile perdersi in pensieri disordinati pieni di speranza decrepita e dispiacersi per noi stessi, quindi capisco perché generalmente non ci sforziamo di essere grati. Ma essere grati aiuta.

Ti riporta nel momento presente, permettendoti di mettere i tuoi problemi nel dimenticatoio, anche se solo per un breve periodo. Non importa come scegli di essere grato. Puoi scrivere dieci cose in questo momento per cui sei grato. Puoi cantare al cielo tutti gli aspetti più belli della tua vita. Puoi fare un respiro profondo e gigantesco, trattenerlo per dieci secondi, espirarlo con forza e urlare: "YA! SONO GRATO PER QUESTO RESPIRO. "

Non mi interessa, sii solo grato, punto. Se stai lottando per trovare qualcosa, ricorda che, in effetti, sei ancora vivo. Non durerà per sempre, quindi sfruttalo al massimo.

Ricorda tutti i precedenti momenti difficili in cui hai combattuto e come ne sei uscito

Hai attraversato la tua giusta parte di momenti difficili, giusto? Lo pensavo.

Quello che trovo interessante è che sei ancora qui. Hai superato i tuoi momenti difficili del passato anche quando probabilmente ti sono sembrati molto simili al momento difficile che stai vivendo in questo momento. Perché questo momento difficile dovrebbe essere diverso?

Ripensaci per un momento. Cosa ti ha aiutato positivamente? Era un libro, un amico o un familiare? Torna a ciò che ti ha aiutato nell'ultimo periodo difficile. C'è stato qualcosa che hai fatto che ti ha aiutato? Rivedi quello.

Personalmente, la musica di James Taylor mi ha sempre aiutato durante i miei periodi difficili. Mi calma, mi mette in uno stato d'animo più fiducioso. Ma a volte posso perdermi così tanto nelle mie lotte che dimentico la musica di Taylor. È solo quando sono proattivo riguardo alle mie difficoltà che attingo a fonti di ispirazione e guida del passato.

Sii proattivo e fidati di te stesso, non lasciare che i momenti difficili controllino la tua vita.

Accetta i tuoi momenti difficili ed esplora quali opzioni esistono per creare una vita ancora migliore

Nei momenti difficili non puoi arrenderti, mai. Anche nei momenti più difficili devi mantenere vive le tue speranze spingendoti oltre. Lavora su ciò che deve essere fatto, prova a creare un po 'di slancio e poi sviluppalo ulteriormente.

L'ultima cosa che dovresti fare è smettere, cosa che esito leggermente a dire perché ci sono alcuni ottimi motivi per smettere a volte.

Se ti appassiona quello che vuoi fare, non smettere.

Se stai perdendo la vita a causa di ciò, beh, non devi smettere, ma prenditi una pausa e rimetti insieme la tua vita.

Uno dei miei piccoli segreti con la mia scrittura è che scrivo per paura. Sono spaventato a morte ogni volta che scrivo un articolo o scrivo un libro. Farò abbastanza soldi per mantenere me stesso, mia moglie e il mio cane? Qualcuno leggerà anche questo? Quello che sto scrivendo vale la pena o è una sciocchezza? L'elenco delle domande insicure potrebbe continuare all'infinito.

Il punto che voglio sottolineare è: tieni la testa alta, credi in te stesso e prendi la vita a testa alta.

I tuoi momenti difficili non avranno scampo.

  • Condividi
  • Blocca
  • Tweet
  • Condividi
  • Email

Leggi avanti

Altro di questo autore

Daniel CJ Grant

Daniel è l'autore di "Notes from a Failure". Scrive di fallimento e successo.

Tendenze nella comunicazione

Altro di questo autore

Daniel CJ Grant

Daniel è l'autore di "Notes from a Failure". Scrive di fallimento e successo.

Tendenze nella comunicazione

Leggi avanti

7 passaggi per prendere una decisione per il nuovo anno e mantenerla
Come sviluppare muscoli velocemente: 5 trucchi per fitness e nutrizione
30 migliori citazioni per ispirarti a non smettere mai di imparare
9 esempi stimolanti di mentalità di crescita da applicare nella tua vita

Ultimo aggiornamento il 18 dicembre 2020

In che modo viaggiare può migliorare drasticamente le tue capacità interpersonali

Vagabondo itinerante, scrittore e appassionato di cibo vegetale. Leggi il profilo completo

  • Condividi
  • Blocca
  • Tweet
  • Condividi
  • Email

Intrinsecamente, il viaggiatore esperto funge anche da farfalla sociale. Possono avviare una conversazione per capriccio e in qualche modo riescono a trovare un terreno comune con persone di ogni estrazione sociale.

Viaggiare da solo può aprirci e arricchire incredibilmente gli occhi, ma ci fornirà anche le abilità necessarie per avere successo. La comunicazione e le abilità interpersonali sono attributi che possono essere appresi e affinati. Queste abilità sono applicabili nella vita di tutti i giorni e possono essere tradotte in ambienti professionali.

Siamo intrinsecamente chiusi

Per la mia prima esperienza di viaggio solitario, ero appena arrivato a San Francisco per uno stage. Si è verificato un problema con il nostro treno e abbiamo dovuto passare a un nuovo treno al binario successivo. Un signore che aveva tenuto una conversazione educata ha deciso che ora era la sua missione aiutarmi a spostare le mie cose sul treno successivo.

Nonostante le buone intenzioni, ero sgomento. Non ero abituato alla gentilezza degli estranei, infatti pensavo che stesse cercando di derubarmi o peggio. La gentilezza è in qualche modo regionale. E crescendo nella zona di Tristate, ero stato condizionato ad essere estremamente scettico. L'interazione con estranei sembrava incredibilmente tabù.

È vergognoso ammetterlo, ma le abilità sociali sono cadute nel dimenticatoio. Ci siamo dimenticati di come parlarci. L'idea di avviare una conversazione con uno sconosciuto è al limite terrificante. Ma ancora più terrificante, la mancanza di una comunicazione efficace porterà alla fine a una vita solitaria.

Mantenere viva la passione

Una volta un uomo molto saggio disse che prima di impegnarsi completamente con qualcuno, portalo in viaggio. Quest'uomo saggio è Bill Murray e dice la verità. Viaggiare può essere un periodo molto vulnerabile per molte volte, spesso può tirare fuori il peggio dalle persone.

Ma se sei in grado di superare gli inevitabili ostacoli che sorgeranno durante il tuo viaggio, è stato dimostrato che viaggiare rafforza le relazioni. [1] Offre a te stesso e al tuo partner l'opportunità di condividere un obiettivo comune.

Il semplice fatto di trovarsi in un ambiente diverso [2], libero da tutti gli obblighi quotidiani che tendono a intralciarti, aiuterà a riaccendere il romanticismo e l'intimità. Darà a entrambi la possibilità di rivisitare alcune questioni che normalmente darebbero inizio a una discussione, in un ambiente romantico e sicuro.

Le coppie che viaggiano regolarmente insieme hanno riferito di avere una comunicazione più efficace tra loro rispetto a quelle che non lo fanno. [3]

Non vedrai mai il mondo allo stesso modo

La più grande epifania che si possa vivere mentre si immergono nello stile di vita dei viaggi è la consapevolezza che non tutti pensano come te. Non tutti vivono nello stesso modo in cui lo fai tu. Culture diverse ospitano filosofie e priorità diverse.

Respira, rilassati e divertiti

Crescendo in un luogo in cui i risultati sono attesi istantaneamente, non mi piaceva l'idea di aspettare. Voglio dire, qual è il problema? Ho effettuato l'ordine e lo voglio ora. Chiaramente l'impazienza era spalmata su tutto il viso. Il server che ha preso il mio ordine mi ha chiesto in modo così innocente: "Perché sembri arrabbiato? Hai qualche momento in più per goderti la vita prima di ricevere il cibo. " Aveva così ragione. Perché mi stavo arrabbiando? Non avevo nessun posto dove essere. Così ho seguito il suo consiglio. Inspirai profondamente, assorbendo tutta la bellezza che mi circondava.

La pazienza è una virtù. E quando sei in viaggio, non hai altra scelta che essere paziente.

Impara a rotolare con i pugni

Non tutto funziona come previsto, le cose sono destinate ad andare storte. Quando viaggi, sei eccezionalmente vulnerabile a questi contrattempi, con pochissima sicurezza se le cose non vanno come vuoi. Questo può essere incredibilmente snervante le prime volte. Questo può persino dissuadere alcuni dal decidere di continuare. Ma se riesci a hackerarlo e prendere i colpi mentre arrivano, alla fine svilupperai la pazienza del Santo. Stanno per accadere cose brutte; lasciateli. Troverai un altro modo.