Come pensare in modo efficace: 12 potenti tecniche

Lynn Silva aiuta i solisti e gli imprenditori a sviluppare capacità mentali per il business. Leggi il profilo completo

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Il pensiero efficace è qualcosa che può essere praticato e sviluppato nel tempo. Tutto inizia e finisce con la connessione cervello-cuore. Come pensi che connetta o disconnetta i due.

Ecco 12 modi per pensare in modo efficace che non avresti mai pensato potessero essere così facili.

1. Identificare e invertire le convinzioni fondamentali negative

"Non sono abbastanza bravo." "Non merito questo." Siamo tutti influenzati dalle nostre esperienze passate e quando attribuiamo loro etichette negative, inconsciamente le portiamo nella nostra realtà presente.

Pensa in modo efficace capovolgendo il negativo in positivo e lasciandolo giocare ripetutamente nei tuoi pensieri.

2. Parole potenti innescano pensieri potenti

"Lo proverò." Dov'è il potere in questa affermazione? Riformulalo. "Imparerò a padroneggiare questa tecnica e acquisire clienti."

Usa parole potenti che ti preparino al successo nel tuo pensiero. Il semplice "provare" qualcosa non è motivante. "Padroneggiare" qualcosa è molto motivante. Pensa in modo efficace e potente. Il pensiero potente promuove un'azione potente.

3. Quando tutto si riduce, sei quello che pensi

Quindi, se pensi di essere un fallito, non meriti il ​​successo o la felicità, o non sei abbastanza bravo, il tuo subconscio ti guiderà nella direzione di ciò che stai pensando.

Per pensare in modo efficace, devi pensare in modi che ti guidino verso il successo.

4. Quando insorgono un fallimento o una crisi, pensa sempre: "Qual è la lezione qui?"

Ricorda, tutto inizia e finisce con la connessione cervello-cuore. Trova una lezione preziosa da cui trarre profitto o da cui trarre vantaggio in ogni evento traumatico. In questo modo, quando guardi indietro alla situazione, la vedi come un'esperienza di apprendimento, non come un evento traumatico e negativo. Cerca di trovare la felicità in ogni cosa.

5. Quando interrompi un progetto per pensarci, assicurati di ricominciare

Tante grandi idee vengono abbandonate a causa di esitazione o procrastinazione. Quando ti trovi a un punto morto nel bel mezzo di un progetto e esiti, torna al punto 1. Trova la convinzione che ti sta bloccando, invertila, aggiungi alcune parole potenti e tuffati di nuovo.

6. Pensare troppo favorisce la stagnazione

Quindi pensa in questo modo: pensiero ... idea ... visione ... azione. Prendi i tuoi pensieri e fatti un'idea. Visualizza davvero l'intera idea che si concretizza nella tua mente. Ora, segui i passaggi per realizzare questa idea.

7. Non puoi volere qualcosa e averlo allo stesso tempo

Un allenatore di denaro molto prezioso mi ha insegnato questo concetto e quando l'ho capito, mi sono sbloccato. Quando sei così impegnato a desiderare qualcosa, tutti i tuoi processi mentali comprendono quel desiderio, quel desiderio. Ti ritrovi a dire qualcosa del tipo: "Non ho idea di come, ma devo averlo".