Come puoi utilizzare la tua esperienza negli appuntamenti online per diventare più produttivo

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Se giochi da un po 'di tempo al gioco degli appuntamenti online, sai già cosa aspettarti, le giuste strategie da utilizzare e hai definito ciò che vuoi e cosa non vuoi.

Ma la conoscenza e l'esperienza che hai acquisito possono essere utilizzate in più di un modo. In effetti, puoi prendere ciò che hai imparato cercando un potenziale partner che utilizza servizi di appuntamenti e altre piattaforme per persone single e applicarlo per fare le cose durante il giorno.

Sì, sto dicendo che le stesse regole che funzionano per trovare la tua anima gemella possono anche essere utili per i tuoi livelli di produttività e per i risultati che ottieni dal tuo lavoro. Ecco come:

1. Scopri cosa funziona meglio per te e fai di più

Hai testato diverse linee di apertura. Nel corso del tempo, hai iniziato a notare tendenze e alcune hanno portato a una migliore comunicazione e a scoprire chi è interessante e che merita il tuo tempo.

Lo stesso vale per tutte le piccole cose che fai durante la giornata, le abitudini che hai sviluppato nel corso degli anni e le mentalità che hai formato che definiscono il tuo successo e la tua produttività. Non tutto quello che stai facendo funziona. In effetti, potresti non essere consapevole del fatto che alcune piccole pratiche o vecchi comportamenti stanno prosciugando la tua energia, distraendoti, facendoti procrastinare e altro ancora.

Per diventare più efficiente e avere più tempo per te stesso, monitora ciò che fai quotidianamente per un po 'di tempo e analizza come influisce sulle tue prestazioni generali e persino sulla tua salute spirituale e mentale. Se dai un'occhiata più da vicino ai dati che raccogli, vedrai che puoi eliminare molte cose e fare di più del resto che effettivamente ti dà i progressi che desideri vedere.

Ciò significa raddoppiare i risultati in qualsiasi area e raggiungere qualsiasi obiettivo prima.

2. Non pensare troppo

Trovare l'amore online è impossibile se guardi il profilo di qualcuno per ore e immagini scenari diversi o cerchi di indovinare com'è veramente. È una perdita di tempo. L'unica cosa che conta è agire. È anche l'unico modo per capire rapidamente se dovresti continuare così e portarlo oltre.

Quando affrontano un progetto o anche una semplice attività quotidiana, alcune persone tendono a pianificare per ore, a prepararsi, a prevedere come reagiranno gli altri e come andrà a finire una volta completato. Ma questo porta solo a temere il fallimento, ad avere dubbi e procrastinare. Smettila di pensare troppo. Lascia andare il perfezionismo. E mettiti semplicemente al lavoro sull'elemento successivo del tuo elenco, oppure dì "Ciao!" Al profilo che stai controllando.

3. Inizia in piccolo

Se vuoi portare a termine tutto, finisci per non fare nulla. Proprio come quando vuoi mandare messaggi a molte persone contemporaneamente e ti senti così sopraffatto dai pensieri nella tua testa che non contatti davvero nessuno, e quindi perdi una potenziale relazione significativa o un nuovo amico nella tua vita. < / p>

La soluzione è iniziare in piccolo. Identifica qual è la prima cosa che puoi fare e concentrati solo su di essa. Lascia il resto per dopo. Questo crea slancio. L'azione porta a più azione e all'improvviso il passo successivo diventa chiaro.

4. Sii presente.

Quando utilizzi app di appuntamenti, hai la possibilità di entrare in contatto con decine di persone contemporaneamente. Ma raramente finisce bene. Inoltre, finisci per essere confuso, dimenticando i dettagli delle chat precedenti e questo rovina le possibilità di successo con ognuna di esse.

Per quanto riguarda la produttività, il multitasking non funziona. E un modo sicuro per fallire, perdere la concentrazione e non fare mai nulla è pensare al passato o fare progetti per il futuro. In poche parole, essere nient'altro che presente non ti darà risultati.

La consapevolezza ti aiuta a sperimentare veramente quello che stai facendo, a essere autentico e la versione migliore di te stesso. Ti rende anche più produttivo poiché sei completamente concentrato sul compito che hai di fronte e non pensi a cosa dovresti fare in seguito. Questo approccio può aiutarti a entrare in contatto a un livello più profondo con la persona giusta e anche a fare le cose più velocemente.

5. Conosci il tuo perché

Cerca di avere uno scopo ogni volta che fai qualcosa di importante. Vuoi trovare una persona speciale online? Bene, sappi esattamente come questo cambierà la tua vita in meglio, quanto ti sentirai bene e quali bei momenti puoi trascorrere con qualcuno che è adatto a te.

Quando lavori a un progetto, tieni presente il tuo obiettivo finale. Questo ti motiva a essere concentrato, coerente e a lavorare di più. Alla fine, trasformi quella visione in realtà.

6. Buon divertimento

Qualunque cosa tu stia facendo, divertiti, apprezzala, sappi che è la cosa giusta da fare in questo momento. Come negli appuntamenti moderni, mantieniti positivo e leggero, aspettati che accada il meglio. Un simile atteggiamento può aiutarti a essere meno stressato, più calmo ed evitare preoccupazioni inutili.

Quindi, se pratichi già appuntamenti online da un po 'di tempo o se stai pensando di provarlo, sappi che aumenterà la tua produttività.

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Pubblicato il 23 novembre 2020

Come sviluppare un pensiero quadro generale e pensare in modo più chiaro

Fondatore di SocialNerd, Data Scientist presso startup tecnologiche e ballerino qualificato. Leggi il profilo completo

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I tuoi vicini di sotto stanno suonando musica ad alto volume. Ancora. Come fanno a non stancarsi di festeggiare? E perché scelgono canzoni con un ritmo così pesante che il vetro del tuo armadio vibra ogni due secondi? Cosa puoi fare per ottenere un po 'di pace che meriti? Cosa dovresti?

La mente umana tende a girare in tondo ogni volta che si trova di fronte a un problema senza una chiara soluzione. Diventa facile dimenticare il quadro generale e perdersi nella rabbia e nell'autocommiserazione, sprecando il nostro tempo prezioso, energia ed entusiasmo.

Non sarebbe bello se ci ricordassimo sempre di mettere le cose in prospettiva?

Non sarebbe più efficiente affrontare tutti i tipi di problemi, dai piccoli fastidi alle emergenze che cambiano la vita, con un comportamento calmo, una concentrazione acuta e una determinazione senza paura per intraprendere prontamente l'azione più efficiente possibile?

Ahimè, gli umani non sono così. Troppo spesso lasciamo che l'ansia o l'avidità abbiano la meglio su di noi e prendiamo una decisione affrettata o miope di cui presto ci pentiamo. Altre volte, trascorriamo settimane o mesi in un vicolo cieco, rimodellando gli stessi identici argomenti, incapaci di accettare il compromesso richiesto per andare avanti con nessuna delle opzioni disponibili.

I buddisti parlano di perdersi nel "piccolo sé". In questo stato d'animo, dimentichiamo letteralmente il quadro generale e ci concentriamo su quello piccolo. Cominciamo a prendere troppo sul personale i nostri problemi quotidiani e, paradossalmente, diventiamo meno capaci di risolverli in modo efficiente. E questo è l'opposto del pensiero quadro generale.

Consentitemi di condividere con voi una storia relativa al pensiero quadro generale ...

Nel 1812, l'esercito francese di Napoleone Bonaparte invase la Russia. [1] Dopo una decisiva battaglia di Borodino, la cattura di Mosca e quindi la vittoria di Napoleone nella guerra sembrava inevitabile.

Inaspettatamente, il comandante in capo russo Mikhail Kutuzov ha preso la decisione molto controversa di ritirarsi e consentire ai francesi di catturare Mosca. Gran parte della popolazione era stata evacuata portando con sé rifornimenti. La città stessa è stata incendiata e gran parte di essa è stata bruciata nel terreno.

Dopo aver atteso invano che la Russia capitolasse, Napoleone dovette ritirarsi nel mezzo di un inverno gelido. Ha vinto la battaglia ma ha perso la guerra. La campagna si concluse con un disastro e la quasi distruzione dell'esercito francese.

Cosa possiamo imparare da questa lezione storica?

1. Concentrati sulle conseguenze

Napoleone si è concentrato sulla parte importante: catturare Mosca. Nessuno potrebbe accusarlo di pensare in piccolo. Tuttavia ha trascurato che l'esercito russo poteva ancora combattere anche dopo aver rinunciato alla città più importante del paese.

Quindi Mosca non era un obiettivo importante, dopotutto?

L'esperto di successo Brian Tracy ha una cartina di tornasole: le cose sono importanti nella misura in cui hanno conseguenze importanti. Le cose non sono importanti nella misura in cui non hanno conseguenze importanti. [2]

Di fronte a una scelta, chiediti, quali sarebbero le conseguenze di ciascuna opzione?

  • Vuoi passare un'ora a studiare o guardare la nuova serie su Netflix? Quali sarebbero le conseguenze di ciascuna opzione? Netflix a volte può essere una scelta migliore, ma aiuta a mettere le cose in prospettiva.
  • Vuoi mantenere il tuo appartamento da solo o pagare un servizio di pulizia? Sarebbero le conseguenze di ciascuna opzione?
  • Vuoi incontrarti per un caffè con questo tuo conoscente o recuperare il ritardo sul tuo lavoro? Quali sarebbero le conseguenze di ciascuna opzione?

La scelta può essere diversa per persone diverse. Un aspirante regista potrebbe avere una ragione legittima per scegliere Netflix. Personalmente, pulire il tuo appartamento può essere rilassante e nutriente, anche se l'economia di assumere una donna delle pulizie sembra convincente perché stai guadagnando una tariffa oraria elevata.

Qui è dove avrai bisogno di un'idea di base di chi sei: quali sono i tuoi obiettivi, valori e aspirazioni.

2. Capovolgi la sconfitta in vittoria

Kutuzov è riuscito a trasformare la sconfitta della Russia in una vittoria storica riformulando il problema in un contesto più ampio: perdere Mosca non significa necessariamente perdere la guerra.

Nonostante il significato simbolico attribuito al Cremlino, alle chiese, ai tesori inestimabili che erano stati conservati in città per secoli, il risultato della campagna fu determinato in ultima analisi dalla forza degli eserciti rimasti.

Se riesci ad adottare questa prospettiva orientata al risultato, molte delle tue sconfitte personali potrebbero anche trasformarsi in vittorie. Pochi eventi nella vita umana sono assolutamente buoni o assolutamente cattivi e di solito ci vogliono molti anni per riconoscere in retrospettiva, quale ruolo ha avuto un incontro particolare nella tua storia.

Pertanto abbiamo tutte le ragioni per cercare il bene nelle cose che ci accadono.

Questo è un atteggiamento molto pratico, lontano dal "pensiero positivo" senza fondamento. Dopotutto, se ti è successo qualcosa di sfortunato e trovi dei lati positivi in ​​questa circostanza, sarai in una posizione migliore per approfittare di quei lati positivi.

Supponiamo che i tuoi vicini rumorosi stiano compromettendo la tua produttività. E se fosse una benedizione sotto mentite spoglie? Come puoi trasformare questa sconfitta in una vittoria?

  • Forse prendi troppo sul serio la vita e potresti imparare a divertirti di più. Unisciti ai tuoi vicini o esci a fare una passeggiata invece di lavorare;
  • Forse volevi solo essere produttivo mentre procrastinavi sui social media. Ora che la tua procrastinazione è stata interrotta, fermati e riconosci questo ostacolo molto più grande alla tua produttività;
  • Forse sei troppo sensibile alle interferenze. Cogli l'occasione per esercitarti ignorando il rumore e facendo del tuo meglio comunque;
  • Forse hai una mentalità da vittima e la sensazione di ingiustizia ti prosciuga più di qualsiasi fastidio reale che i tuoi vicini potrebbero aver causato. Prova ad accettare questa lacuna nella tua produttività come accetteresti il ​​maltempo.

Abituati a trovare opportunità nei tuoi problemi. Questa è la quintessenza del quadro generale.

3. Chiedi consiglio

Sia Napoleone che Kutuzov avevano consiglieri fidati con cui discutere i loro affari. In generale, avere una prospettiva diversa, o più, può solo aiutare a informare la tua comprensione e portare a decisioni migliori. Assicurati solo che le persone che ti danno consigli siano competenti nella particolare area in cui è necessaria esperienza.

Anche pagare per una consulenza può essere un saggio investimento. Avvocati, commercialisti fiscali e medici trascorrono anni a imparare come aiutare persone come te a vivere una vita più soddisfacente e di successo.

Una rapida consulenza legale può farti risparmiare una fortuna o addirittura tenerti lontano da grossi guai. Un controllo medico può scoprire potenziali problemi e aiutarti a mantenerti sano e attivo per gli anni a venire.

Anche i dilemmi grandi e complessi sul tuo lavoro o nella tua relazione sentimentale possono essere affrontati in modo più efficace collaborando con un coach o un terapista o, ovviamente, con l'aiuto di un saggio amico.

4. Attenzione ai consigli di parte

Molte decisioni imperfette si verificano in risposta a un consiglio imperfetto su cui scegli di agire. Questo consiglio viene spesso da una parte di parte.

Ad esempio, siamo spesso incoraggiati ad acquistare qualcosa di cui presumibilmente abbiamo bisogno:

  • Proteggi la tua pelle dai dannosi raggi UV utilizzando una lozione speciale.
  • Rafforza la tua salute assumendo multivitaminici.
  • Connettiti con i tuoi amici inviando loro regali elaborati.
  • Illumina il tuo fine settimana consumando una deliziosa pasticceria.
  • Diventa più produttivo acquistando un computer più veloce.

Tuttavia, la maggior parte degli acquisti non è necessaria.

Alcuni, come la crema solare, hanno vantaggi legittimi se usati correttamente. [3] Altri, come i multivitaminici, fanno la differenza solo per un piccolo gruppo di persone. [4]

Gli inserzionisti di tali vantaggi vogliono inevitabilmente restringere la tua attenzione per esagerare l'importanza del loro prodotto. Spesso lo presentano come l'unica soluzione al tuo problema, reale o immaginario che sia.

  • La pelle può essere protetta dal sole anche indossando abiti appropriati.
  • La salute può essere rafforzata meglio seguendo una dieta equilibrata e facendo esercizio fisico regolare.
  • Passare del tempo o parlare al telefono con i tuoi amici è il modo principale per entrare in contatto con loro ed è praticamente gratuito.
  • Il tuo weekend può essere rallegrato facendo qualcosa che ami.
  • Puoi diventare più produttivo concentrandoti sulle attività che hanno le conseguenze più importanti. Un computer più veloce può, infatti, diminuire la produttività facilitando il multitasking e abilitando le tue distrazioni preferite.

Esistono altre fonti di consigli imperfetti. Anche i politici spesso vogliono che ci concentriamo su un particolare "quadro generale", escludendo le alternative.

Anche i genitori amorevoli possono essere colpevoli dello stesso. Possono consigliare ai loro figli di scegliere un percorso professionale sicuro e rispettabile, basato sul loro "quadro generale" che nella vita ci si deve guadagnare da vivere. Un bambino può tuttavia non essere d'accordo sulla base di un altro "quadro generale" che la propria vita deve avere un significato e una realizzazione.

Conclusione

È nella natura umana prendere decisioni affrettate ed emotive basate su informazioni incomplete, per poi rimpiangere tali decisioni in seguito.

Puoi proteggerti da una scarsa capacità di giudizio sforzandoti di raggiungere il quadro generale quando è richiesta un'attenta considerazione.

Concentrati sulle conseguenze della tua decisione prima di considerare come ti senti al riguardo.