Capodanno cinese: come rendere questo il tuo anno più ricco di successi

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Londra, Regno Unito 22:00

Ero a Londra per parlare a un evento aziendale quando la scimmia ha consegnato il regno al gallo. Sì, sto parlando di uno dei giorni più importanti e celebrati dell'anno per 1,5 miliardi di persone: il capodanno cinese.

Sembra che l'unica volta in cui ho voglia di correre è quando viaggio. Non è una buona ricetta per tenersi in forma, ma un modo semplice e facile per esplorare la città, ammirare i panorami e liberare la mente. La destinazione logica alla vigilia di questo nuovo anno era andare a Chinatown nella City of Westminster e assistere ad alcuni dei festeggiamenti.

Ho avuto tutto il tempo per pensare lungo la corsa, dato che la destinazione era a 10 km di distanza. Poiché questa è stata la mia prima esecuzione in più di un mese, è stata lenta.

Ho iniziato a pensare al capodanno cinese dopo un paio di chilometri. Ho pensato alla sua ricca storia, che risale al XIV secolo, al perché e come è iniziata e ad alcuni dei miti e del folklore che si sono susseguiti nel corso dei secoli. Poi, mi sono chiesto: "Mi chiedo quante persone aderiscano veramente alle convinzioni che derivano dall'origine di questo giorno". E, cosa più importante, in che modo queste convinzioni influenzano il modo in cui le persone vivono la loro vita oggi?

Uno dopo l'altro, uno tsunami di domande e pensieri continuava a precipitarmi nel cervello.

Con tutto il lavoro di consulenza e di conversazione che svolgo in tutto il mondo, vedo una costante che paralizza le persone in ogni cultura: la paura. Paura di perdere il lavoro, paura di prendere una decisione semplice e persino paura di comunicare con qualcuno di persona. La paura nasce dalla mancanza di fede, specialmente in se stessi. Promuove prestazioni scadenti, diminuisce la cultura aziendale e soffoca la nostra capacità di risolvere i problemi in modo creativo.

Per molti di noi, ne abbiamo più che mai. Eppure siamo più incerti, paurosi e infelici che mai, sia personalmente che professionalmente.

Dopo una breve pausa per un po 'di sollievo dall'ossigeno, ho iniziato a riflettere su quanto siano importanti le nostre convinzioni nel plasmare i nostri risultati, desideri e successi negli affari e nella vita.

Ma prima, una storia molto interessante ...

Capodanno cinese

Il capodanno cinese si basa sul tradizionale calendario cinese lunisolare, il che significa che il capodanno può variare tra il 21 gennaio e il 19 febbraio. Conosciuto anche come "Festival di Primavera", quest'anno la festa inizia sabato 28 gennaio e continua fino al Festival delle Lanterne, 15 giorni dopo.

Ogni capodanno cinese è caratterizzato da uno dei 12 animali che compaiono nello zodiaco cinese.

Il ratto. Bue. Tigre. Coniglio. Drago. Serpente. Cavallo. Capra. Scimmia. Gallo. Cane. Maiale.

Ci sono molti miti sul perché e come ogni animale è stato scelto. Potrebbero esserci anche variazioni nell'animale che rappresenta l'anno a seconda della versione dello zodiaco cinese che qualcuno segue. Tuttavia, ogni animale ha caratteristiche simboliche dategli dagli antichi cinesi.Questi attributi animali sono disponibili in sei coppie contrastanti che sono armonizzate, come yin e yang, e sono il fattore principale che governa l'ordine dello zodiaco. Si ritiene che il tuo animale abbia un'enorme influenza su vari aspetti della tua vita: personalità, futuro, carriera, amore e fortuna in generale.

Se hai familiarità con l'astrologia occidentale, la principale differenza tra i due è che ogni casa (animale) nello zodiaco cinese dura un anno invece di un mese. Ciò significa che, secondo le credenze cinesi, le persone nate nello stesso anno hanno tratti simili, contrariamente alla credenza occidentale che coloro che sono nati durante lo stesso periodo di tempo di un mese abbiano tratti simili.

Sei un gallo?

Si dice che quest'anno sia l'anno del gallo. Il gallo è il decimo nel ciclo di 12 anni del segno zodiacale cinese. Gli anni del gallo includono 1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017 e 2029 ...

Il Gallo è l'incarnazione di affidabilità e puntualità. Per gli antenati che non avevano sveglie, il canto del gallo era significativo, poiché poteva svegliare le persone per alzarsi e iniziare a lavorare. Si dice che le persone nate in un anno da gallo siano indipendenti, oneste e competenti, ma possono essere emotivamente instabili. (Non lo siamo tutti? Emotivamente volatile che è :))

Ma ...

Per fortuna, secondo l'astrologia cinese l'anno del tuo segno è considerato uno degli anni più sfortunati della tua vita. Scusa, galli.

Se non sei un gallo puoi controllare di seguito quale animale sei in base all'anno in cui sei nato.

  • Ratto: 2008, 1996, 1984, 1972, 1960
  • Bue: 2009, 1997, 1985, 1973, 1961
  • Tiger: 2010, 1998, 1986, 1974, 1962
  • Coniglio: 2011, 1999, 1987, 1975, 1963
  • Drago: 2012, 2000, 1988, 1976, 1964
  • Snake: 2013, 2001, 1989, 1977, 1965
  • Cavallo: 2014, 2002, 1990, 1978, 1966
  • Pecore: 2015, 2003, 1991, 1979, 1967
  • Scimmia: 2016, 2004, 1992, 1980, 1968
  • Gallo: 2017, 2005, 1993, 1981, 1969
  • Cane: 2018, 2006, 1994, 1982, 1970
  • Maiale: 2019, 2007, 1995, 1983, 1971

Una volta trovato il tuo segno animale, sentiti libero di dedicarti a uno dei migliaia di siti di astrologia per vedere se il tuo animale è rappresentativo di chi sei e cosa potrebbe avere in serbo per te l'anno a venire secondo l'astrologia cinese .

Riuscirai nel prossimo anno?

Torna alle credenze.

Credi nella fortuna? Routine? Superstizioni? Spiritualità?

Gatti neri, specchi rotti, Giove fortunato, canzoni pre-partita o calzini fortunati?

La fede è uno stato mentale. È difficile da descrivere o articolare, soprattutto quando ci sono poche o nessuna prova empirica per giustificare la sua esistenza o la coerenza della verità. È puramente soggettivo e può scatenare molte emozioni.

Quando vedo o sento la parola credenza mi vengono in mente quattro parole: fiducia, opinione, accettazione e fiducia (COAT). Questi sono gli elementi costitutivi di chi siamo, come pensiamo, cosa diciamo e perché facciamo le cose che facciamo.

Credo che ci siano forze esterne che lavorano costantemente a favore e contro di noi che sono al di fuori del nostro controllo. Come quando e dove siamo nati.

Credo anche che la nostra forza interna, o sistema di credenze, sia più potente di qualsiasi forza esterna là fuori.

Inoltre, abbiamo la possibilità di definire chi siamo in base alle circostanze che ci vengono presentate.

Indipendentemente dalle tue convinzioni, che tu creda o meno nell'astrologia cinese, il capodanno cinese offre a tutti noi l'opportunità di riflettere e diventare più consapevoli di noi stessi. Il mondo, per molti di noi, è fuori controllo, che vive costantemente in uno stato di incoscienza iper-reattivo. Uno che sacrifica la libertà per il tradizionalismo.

Non c'è niente di sbagliato nel seguire le credenze tradizionali, se questo ti serve bene. In caso contrario, interrogalo. Sintonizza le tue convinzioni su qualcosa che funziona. Scopri quali ti stanno spingendo avanti in modo positivo e quali ti stanno trattenendo dalla vera essenza di chi sei. Ora è il momento di cambiare quest'ultimo.

Inizia con una convinzione centrale. La convinzione di controllare la vita che ti è stata data, non qualcuno, un'app o qualcos'altro.

Xīn Nián Kuài Lè (Happy New Year) (新年 快乐)

"Gōng Xǐ Fā Cái" (Ti auguro un prospero anno nuovo) (恭喜 发财)

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Pubblicato il 23 novembre 2020

Come sviluppare un pensiero quadro generale e pensare in modo più chiaro

Fondatore di SocialNerd, Data Scientist presso startup tecnologiche e ballerino qualificato. Leggi il profilo completo

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I tuoi vicini di sotto stanno suonando musica ad alto volume. Ancora. Come fanno a non stancarsi di festeggiare? E perché scelgono canzoni con un ritmo così pesante che il vetro del tuo armadio vibra ogni due secondi? Cosa puoi fare per ottenere un po 'di pace che meriti? Cosa dovresti?

La mente umana tende a girare in tondo ogni volta che si trova di fronte a un problema senza una chiara soluzione. Diventa facile dimenticare il quadro generale e perdersi nella rabbia e nell'autocommiserazione, sprecando il nostro tempo prezioso, energia ed entusiasmo.

Non sarebbe bello se ci ricordassimo sempre di mettere le cose in prospettiva?

Non sarebbe più efficiente affrontare tutti i tipi di problemi, dai piccoli fastidi alle emergenze che cambiano la vita, con un comportamento calmo, una concentrazione acuta e una determinazione senza paura per intraprendere prontamente l'azione più efficiente possibile?

Ahimè, gli umani non sono così. Troppo spesso lasciamo che l'ansia o l'avidità abbiano la meglio su di noi e prendiamo una decisione affrettata o miope di cui presto ci pentiamo. Altre volte, trascorriamo settimane o mesi in un vicolo cieco, rimodellando gli stessi identici argomenti, incapaci di accettare il compromesso richiesto per andare avanti con nessuna delle opzioni disponibili.

I buddisti parlano di perdersi nel "piccolo sé". In questo stato d'animo, dimentichiamo letteralmente il quadro generale e ci concentriamo su quello piccolo. Cominciamo a prendere troppo sul personale i nostri problemi quotidiani e, paradossalmente, diventiamo meno capaci di risolverli in modo efficiente. E questo è l'opposto del pensiero quadro generale.

Consentitemi di condividere con voi una storia relativa al pensiero quadro generale ...

Nel 1812, l'esercito francese di Napoleone Bonaparte invase la Russia. [1] Dopo una decisiva battaglia di Borodino, la cattura di Mosca e quindi la vittoria di Napoleone nella guerra sembrava inevitabile.

Inaspettatamente, il comandante in capo russo Mikhail Kutuzov ha preso la decisione molto controversa di ritirarsi e consentire ai francesi di catturare Mosca. Gran parte della popolazione era stata evacuata portando con sé rifornimenti. La città stessa è stata incendiata e gran parte di essa è stata bruciata nel terreno.

Dopo aver atteso invano che la Russia capitolasse, Napoleone dovette ritirarsi nel mezzo di un inverno gelido. Ha vinto la battaglia ma ha perso la guerra. La campagna si concluse con un disastro e la quasi distruzione dell'esercito francese.

Cosa possiamo imparare da questa lezione storica?

1. Concentrati sulle conseguenze

Napoleone si è concentrato sulla parte importante: catturare Mosca. Nessuno potrebbe accusarlo di pensare in piccolo. Tuttavia ha trascurato che l'esercito russo poteva ancora combattere anche dopo aver rinunciato alla città più importante del paese.

Quindi Mosca non era un obiettivo importante, dopotutto?

L'esperto di successo Brian Tracy ha una cartina di tornasole: le cose sono importanti nella misura in cui hanno conseguenze importanti. Le cose non sono importanti nella misura in cui non hanno conseguenze importanti. [2]

Di fronte a una scelta, chiediti, quali sarebbero le conseguenze di ciascuna opzione?

  • Vuoi passare un'ora a studiare o guardare la nuova serie su Netflix? Quali sarebbero le conseguenze di ciascuna opzione? Netflix a volte può essere una scelta migliore, ma aiuta a mettere le cose in prospettiva.
  • Vuoi mantenere il tuo appartamento da solo o pagare un servizio di pulizia? Sarebbero le conseguenze di ciascuna opzione?
  • Vuoi incontrarti per un caffè con questo tuo conoscente o recuperare il ritardo sul tuo lavoro? Quali sarebbero le conseguenze di ciascuna opzione?

La scelta può essere diversa per persone diverse. Un aspirante regista potrebbe avere una ragione legittima per scegliere Netflix. Personalmente, pulire il proprio appartamento può essere rilassante e nutriente, anche se l'economia di assumere un addetto alle pulizie sembra convincente perché si guadagna una tariffa oraria elevata.

Qui è dove avrai bisogno di un'idea di base di chi sei: quali sono i tuoi obiettivi, valori e aspirazioni.

2. Capovolgi la sconfitta in vittoria

Kutuzov è riuscito a trasformare la sconfitta della Russia in una vittoria storica riformulando il problema in un contesto più ampio: perdere Mosca non significa necessariamente perdere la guerra.

Nonostante il significato simbolico attribuito al Cremlino, alle chiese, ai tesori inestimabili che erano stati conservati in città per secoli, il risultato della campagna fu determinato in ultima analisi dalla forza degli eserciti rimasti.

Se riesci ad adottare questa prospettiva orientata al risultato, molte delle tue sconfitte personali potrebbero anche trasformarsi in vittorie. Pochi eventi in una vita umana sono assolutamente buoni o assolutamente cattivi e di solito ci vogliono molti anni per riconoscere in retrospettiva, quale ruolo ha avuto un incontro particolare nella tua storia.

Pertanto abbiamo tutte le ragioni per cercare il bene nelle cose che ci accadono.

Questo è un atteggiamento molto pratico, lontano dal "pensiero positivo" senza fondamento. Dopotutto, se ti è successo qualcosa di sfortunato e trovi dei lati positivi in ​​questa circostanza, sarai in una posizione migliore per approfittare di quei lati positivi.

Supponiamo che i tuoi vicini rumorosi stiano compromettendo la tua produttività. E se fosse una benedizione sotto mentite spoglie? Come puoi trasformare questa sconfitta in una vittoria?

  • Forse prendi troppo sul serio la vita e potresti imparare a divertirti di più. Unisciti ai tuoi vicini o esci a fare una passeggiata invece di lavorare;
  • Forse volevi solo essere produttivo mentre invece procrastinavi sui social media. Ora che la tua procrastinazione è stata interrotta, fermati e riconosci questo ostacolo molto più grande alla tua produttività;
  • Forse sei troppo sensibile alle interferenze. Cogli l'occasione per esercitarti ignorando il rumore e facendo del tuo meglio comunque;
  • Forse hai una mentalità da vittima e la sensazione di ingiustizia ti prosciuga più di qualsiasi fastidio reale che i tuoi vicini potrebbero aver causato. Prova ad accettare questa interruzione della tua produttività come accetteresti il ​​maltempo.

Abituati a trovare opportunità nei tuoi problemi. Questa è la quintessenza del quadro generale.

3. Chiedi consiglio

Sia Napoleone che Kutuzov avevano consiglieri fidati con cui discutere i loro affari. In generale, avere una prospettiva diversa, o più, può solo aiutare a informare la tua comprensione e portare a decisioni migliori. Assicurati solo che le persone che ti danno consigli siano competenti nella particolare area in cui è necessaria esperienza.

Anche pagare per una consulenza può essere un saggio investimento. Avvocati, commercialisti fiscali e medici passano anni a imparare come aiutare persone come te a vivere una vita più soddisfacente e di successo.

Una rapida consulenza legale può farti risparmiare una fortuna o addirittura tenerti lontano da grossi guai. Un controllo medico può scoprire potenziali problemi e aiutarti a mantenerti sano e attivo per gli anni a venire.

Anche i dilemmi grandi e complessi sul tuo lavoro o nella tua relazione sentimentale possono essere affrontati in modo più efficace collaborando con un coach o un terapista o, ovviamente, con l'aiuto di un saggio amico.

4. Attenzione ai consigli di parte

Molte decisioni imperfette si verificano in risposta a un consiglio imperfetto su cui scegli di agire. Questo consiglio viene spesso da una parte di parte.

Ad esempio, siamo spesso incoraggiati ad acquistare qualcosa di cui presumibilmente abbiamo bisogno:

  • Proteggi la tua pelle dai dannosi raggi UV utilizzando una lozione speciale.
  • Rafforza la tua salute assumendo multivitaminici.
  • Connettiti con i tuoi amici inviando loro regali elaborati.
  • Illumina il tuo fine settimana consumando una deliziosa pasticceria.
  • Diventa più produttivo acquistando un computer più veloce.

Tuttavia, la maggior parte degli acquisti non è necessaria.

Alcuni, come la crema solare, hanno vantaggi legittimi se usati correttamente. [3] Altri, come i multivitaminici, fanno la differenza solo per un piccolo gruppo di persone. [4]

Gli inserzionisti di tali vantaggi vogliono inevitabilmente restringere la tua attenzione per esagerare l'importanza del loro prodotto. Spesso lo presentano come l'unica soluzione al tuo problema, reale o immaginario che sia.

  • La pelle può essere protetta dal sole anche indossando abiti appropriati.
  • La salute può essere rafforzata meglio seguendo una dieta equilibrata e facendo esercizio fisico regolare.
  • Passare del tempo o parlare al telefono con i tuoi amici è il modo principale per entrare in contatto con loro ed è praticamente gratuito.
  • Il tuo weekend può essere rallegrato facendo qualcosa che ami.
  • Puoi diventare più produttivo concentrandoti sulle attività che hanno le conseguenze più importanti. Un computer più veloce può, infatti, diminuire la produttività facilitando il multitasking e abilitando le tue distrazioni preferite.

Esistono altre fonti di consigli imperfetti. Anche i politici spesso vogliono che ci concentriamo su un particolare "quadro generale", escludendo le alternative.

Anche i genitori amorevoli possono essere colpevoli dello stesso. Possono consigliare ai loro figli di scegliere un percorso professionale sicuro e rispettabile, basato sul loro "quadro generale" che nella vita ci si deve guadagnare da vivere. Un bambino può tuttavia non essere d'accordo sulla base di un altro "quadro generale" che la propria vita deve avere un significato e una realizzazione.

Conclusione

È nella natura umana prendere decisioni affrettate ed emotive basate su informazioni incomplete, per poi rimpiangere tali decisioni in seguito.

Puoi proteggerti da una scarsa capacità di giudizio sforzandoti di raggiungere il quadro generale quando è richiesta un'attenta considerazione.

Concentrati sulle conseguenze della tua decisione prima di considerare come ti senti al riguardo.

Gioca con le carte che ti sono state distribuite, ma cerca le opportunità in ogni situazione e le troverai.

Chiedi consiglio a mentori esperti, ma fai attenzione alle persone di parte che hanno un'opinione, ma non hanno necessariamente in mente il tuo miglior interesse.