Il video di Buzzfeed mostra il cambiamento degli standard del corpo nel corso dei secoli

Elizabeth è una scrittrice appassionata che condivide consigli sullo stile di vita e lezioni apprese nella vita su Lifehack. Leggi il profilo completo

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I problemi relativi agli stigmi dell'immagine corporea e ai problemi di salute esistono da molto tempo e continuano a interessare le persone in tutto il mondo oggi.

Secondo Psychcentral, l'80% delle donne americane trova il proprio aspetto insoddisfacente e oltre 10 milioni di queste donne soffrono di disturbi alimentari. Indipendentemente da ciò che lo standard per la bellezza si trasforma nel corso degli anni, c'è una lotta eterna per perfezionare l'aspetto fisico femminile utilizzando chirurgia plastica, pillole dimagranti, dieta ed esercizio fisico estremi e altri metodi estremi tra cui l'uso di lassativi e corsetti per la vita formazione'. Questa accresciuta consapevolezza della forma del corpo inizia con la potente influenza dei media sulla nostra vita quotidiana. Ci viene presentato il "corpo e il viso perfetti" attraverso le copertine di riviste, video musicali, film, cartelloni pubblicitari e spot televisivi.

Dovrebbe essere un fatto più noto che solo il 5% delle donne possiede naturalmente il tipo di corpo spesso rappresentato dagli americani nei media, quindi sarebbe un vero risultato abbracciare la forma del proprio corpo naturale.

Da un punto di vista più positivo, va notato che c'è stato un cambiamento nella percezione della bellezza verso una figura più sana. La rivista Vogue è una delle tante che si sono unite al crescente movimento in cui "il troppo sottile non è più presente".

La nostra società è entrata in una fase in cui alcuni dicono che è più bello avere un aspetto "curvy" e sano. Tuttavia, le donne dovrebbero essere avvertite che mentre "magre" non è più "in", dovrebbero ricordare che portare un peso eccessivo non è una cosa positiva in quanto ha effetti negativi sulla salute. È essenziale trovare il giusto equilibrio tra "sano" e l'insorgenza di problemi di peso eccessivo.

Buzzfeed ha pubblicato un video stimolante che mostrava gli standard di bellezza da epoche che vanno dall'antico Egitto e dall'Inghilterra vittoriana ai giorni nostri. Si può sostenere che forse la percezione in continua evoluzione della bellezza è la ragione per cui la battaglia contro l'insoddisfazione dell'immagine corporea è una battaglia che non può essere vinta.

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Ultimo aggiornamento il 18 dicembre 2020

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Intrinsecamente, il viaggiatore esperto funge anche da farfalla sociale. Possono avviare una conversazione per capriccio e in qualche modo riescono a trovare un terreno comune con persone di ogni estrazione sociale.

Viaggiare da solo può aprirci e arricchire incredibilmente gli occhi, ma ci fornirà anche le abilità necessarie per avere successo. La comunicazione e le abilità interpersonali sono attributi che possono essere appresi e affinati. Queste abilità sono applicabili nella vita di tutti i giorni e possono essere tradotte in ambienti professionali.

Siamo intrinsecamente chiusi

Per la mia prima esperienza di viaggio solitario, ero appena arrivato a San Francisco per uno stage. Si è verificato un problema con il nostro treno e abbiamo dovuto passare a un nuovo treno al binario successivo. Un signore che aveva tenuto una conversazione educata ha deciso che ora era la sua missione aiutarmi a spostare le mie cose sul treno successivo.

Nonostante le buone intenzioni, ero sgomento. Non ero abituato alla gentilezza degli estranei, anzi pensavo che stesse cercando di derubarmi o peggio. La gentilezza è in qualche modo regionale. E crescendo nella zona di Tristate, ero stato condizionato ad essere estremamente scettico. L'interazione con estranei sembrava incredibilmente tabù.

È vergognoso ammetterlo, ma le abilità sociali sono cadute nel dimenticatoio. Ci siamo dimenticati di come parlarci. L'idea di avviare una conversazione con uno sconosciuto è al limite del terrificante. Ma ancora più terrificante, la mancanza di una comunicazione efficace porterà alla fine a una vita solitaria.

Mantenere viva la passione

Una volta un uomo molto saggio ha detto che prima di impegnarsi completamente con qualcuno, portalo in viaggio. Quest'uomo saggio è Bill Murray e dice la verità. Viaggiare può essere un periodo molto vulnerabile per molte volte, spesso può tirare fuori il peggio dalle persone.

Ma se sei in grado di superare gli inevitabili ostacoli che sorgeranno durante il tuo viaggio, è stato dimostrato che viaggiare rafforza le relazioni. [1] Offre a te stesso e al tuo partner l'opportunità di condividere un obiettivo comune.

Il semplice fatto di trovarsi in un ambiente diverso [2], libero da tutti i tuoi obblighi quotidiani che tendono a intralciarti, aiuterà a riaccendere il romanticismo e l'intimità. Darà a entrambi la possibilità di rivisitare alcune questioni che normalmente darebbero inizio a una discussione, in un ambiente romantico e sicuro.

Le coppie che viaggiano regolarmente insieme hanno riferito di avere una comunicazione più efficace tra loro rispetto a quelle che non lo fanno. [3]

Non vedrai mai il mondo allo stesso modo

La più grande epifania che si possa vivere mentre si immergono nello stile di vita dei viaggi è la consapevolezza che non tutti pensano come te. Non tutti vivono nello stesso modo in cui lo fai tu. Culture diverse ospitano filosofie e priorità diverse.

Respira, rilassati e divertiti

Crescendo in un luogo in cui i risultati sono attesi istantaneamente, non mi piaceva l'idea di aspettare. Voglio dire, qual è il problema? Ho effettuato l'ordine e lo voglio adesso. Chiaramente l'impazienza era spalmata su tutto il viso. Il server che ha preso il mio ordine mi ha chiesto in modo così innocente: "Perché sembri arrabbiato? Hai qualche momento in più per goderti la vita prima di ricevere il cibo. " Aveva così ragione. Perché mi stavo arrabbiando? Non avevo nessun posto dove essere. Così ho seguito il suo consiglio. Inspirai profondamente, assorbendo tutta la bellezza che mi circondava.

La pazienza è una virtù. E quando sei in viaggio, non hai altra scelta che essere paziente.

Impara a rotolare con i pugni

Non tutto funziona come previsto, le cose sono destinate ad andare storte. Quando viaggi, sei eccezionalmente vulnerabile a questi contrattempi, con pochissima sicurezza se le cose non vanno come vuoi. Questo può essere incredibilmente snervante le prime volte. Questo può persino dissuadere alcuni dal decidere di continuare. Ma se riesci a hackerarlo e prendere i colpi mentre arrivano, alla fine svilupperai la pazienza del Santo. Stanno per accadere cose brutte; lasciateli. Troverai un altro modo.

Quando le cose non funzionano, non solo devi essere paziente, ma anche adattabile [4]. Devi essere in grado di ricordare e mettere a punto strategie, o almeno accettare la situazione a portata di mano e procedere con essa.

Non è la situazione, è la tua reazione

In una valanga di effetti positivi, il tuo aumento di pazienza e adattabilità ti renderà a sua volta una persona più gentile e meno scettica. Perché a questo punto lo capisci. Siamo tutti umani, facciamo del nostro meglio per tirare avanti. Quindi resta calmo.

I conflitti sorgeranno e il modo in cui scegli di gestirli determinerà il risultato.

Forme alternative di comunicazione

Tutto ciò che è nuovo e non familiare può sembrare terrificante. Soprattutto quando viaggi all'estero, in particolare se viaggi da solo.

Se sei come me, assapori il colpo un po 'abrasivo dello shock culturale. Tutto è così estraneo, così incredibilmente diverso.

Questo può rendere difficile la comunicazione. Non parlo letteralmente la loro lingua. È probabile che non diventerò fluente dall'oggi al domani o da nessuna parte nel prossimo futuro. Ma posso ancora alleviare la mia lotta imparando alcune frasi chiave nella lingua del luogo in cui sto visitando per cavarmela nella vita quotidiana.

Molto probabilmente, macellerò la pronuncia. La persona media capirà il succo di ciò che sto cercando di dire e apprezzerà lo sforzo, indipendentemente dalla cattiva esecuzione.

La comunicazione non verbale diventerà la tua grazia salvifica. Svilupperai la capacità di trasmettere il tuo significato senza parole. Senza rendertene conto, potresti iniziare a rispecchiare il comportamento di coloro che ti circondano per stabilire una base comune.