In che modo il miglioramento continuo può migliorare la tua vita personale

Career Resilience Coach appassionato di supportare gli altri a crescere e prosperare in un mondo complesso. Leggi il profilo completo

  • Condividi
  • Blocca
  • Tweet
  • Condividi
  • Email

Hai sentito parlare di Kaizen? Kaizen è la filosofia e la pratica giapponese del miglioramento continuo. Questo concetto di miglioramento continuo è stato concepito per la prima volta negli Stati Uniti durante la seconda guerra mondiale.

Per mantenere i livelli di produzione e soddisfare la domanda, il settore ha dovuto ideare un sistema che consentisse un progresso incrementale nella produzione piuttosto che nessun progresso, che era la realtà che il settore stava affrontando.

Questo concetto di costante miglioramento incrementale si è rivelato un enorme successo e ha salvato l'industria manifatturiera statunitense da un rapido declino.

Dopo la seconda guerra mondiale, come parte del programma di ricostruzione per il Giappone, i giapponesi furono invitati a visitare gli stabilimenti di produzione in tutti gli Stati Uniti. I giapponesi hanno preso questo concetto di successo di miglioramento continuo e si sono adattati a Kaizen.

Questa filosofia ha costituito la base da cui i giapponesi hanno costruito un'industria manifatturiera che oggi domina il mondo.

In questo articolo, esaminerò cos'è il miglioramento continuo e come puoi utilizzare questo concetto per migliorare la tua vita.

Sommario

  1. Cosa c'entra il miglioramento continuo con te?
  2. Che cos'è esattamente il miglioramento continuo
  3. In che modo il miglioramento continuo ti dà potere
  4. Come impegnarsi per il miglioramento continuo
  5. Concentrati sui progressi, sempre
  6. Ulteriori informazioni sul miglioramento continuo

Cosa c'entra il miglioramento continuo con te?

Allora cosa ha a che fare Kaizen con noi? Come può aiutarci a migliorare la nostra vita personale?

"La persistenza, la perseveranza e il miglioramento continuo sono gli ingredienti per formare una persona di successo." - Abbassare Mridha

Sebbene Kaizen sia stato originariamente sviluppato per aiutare le aziende a migliorare e prosperare, è altrettanto applicabile alle nostre vite personali.

La filosofia Kaizen del miglioramento continuo credo sia un sistema a prova di guasto che ci consente di raggiungere e sostenere i nostri obiettivi e sogni personali nella vita.

Il concetto di miglioramento continuo ci offre un modo in cui possiamo vivere la nostra vita al massimo imparando, crescendo e prosperando continuamente.

Viviamo in un mondo di sconvolgimenti e cambiamenti senza fine. Adottando la filosofia di Kaizen, diventiamo più adattabili, flessibili e resilienti nell'affrontare le continue richieste e le interruzioni che affrontiamo nella nostra vita.

Che cos'è esattamente il miglioramento continuo

La filosofia di Kaizen si basa sul concetto che invece di apportare grandi cambiamenti contemporaneamente, l'approccio del miglioramento continuo si concentra sul fare piccoli miglioramenti nel tempo.

Kaizen viene spesso definito la "strategia per guadagni dell'1%". È su questi guadagni dell'1% che gli atleti si concentrano per migliorare le loro prestazioni. I guadagni dell'1% sono incrementali e se continui a incrementare i guadagni dell'1% le ricompense sono fenomenali.

Il miglioramento continuo è perpetuo e quindi per mantenere i guadagni e il miglioramento, è necessario lavorarci continuamente.

Il tuo viaggio di miglioramento personale non è mai finito! Ciò significa che, se sei veramente impegnato nella filosofia del miglioramento continuo, è meno probabile che tu smetta perché sei sempre alla ricerca del prossimo obiettivo.

In che modo il miglioramento continuo ti dà potere

Quanti propositi per il nuovo anno hai preso e non hai mai raggiunto nel corso degli anni?

A meno che tu non sia una piccola minoranza con obiettivi di alto rendimento, mantenere la motivazione e l'impegno a raggiungere i tuoi obiettivi è un lavoro duro e oso dirlo - con poco successo - un grande FALLIMENTO dopo l'altro.

Quindi, questi sono i motivi per cui i buoni propositi per il nuovo anno non vengono mai raggiunti.

Il miglioramento continuo può aiutarti a raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato. Se ti impegni nella pratica del miglioramento continuo, la tua motivazione per raggiungere i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni nella vita non morirà mai.

"Senza crescita e progresso continui, parole come miglioramento, realizzazione e successo non hanno significato." - Benjamin Franklin

Non dovrai mai lottare con il dilemma di arrendersi o arrendersi perché tutto è diventato troppo difficile.

I tuoi risultati e il successo nella vita saranno il risultato del fatto che farai continui passi incrementali verso i tuoi obiettivi.

Il miglioramento continuo non consiste nel raggiungere i grandi obiettivi della vita, ma nel fare piccoli passi e nel migliorare e perfezionarsi lungo il percorso.

Come impegnarsi per il miglioramento continuo

Se desideri veramente una vita di successo in cui prosperare, la prima cosa che devi fare è accettare e accettare che il tuo viaggio di miglioramento personale e crescita non finirà mai. È un viaggio di apprendimento permanente.

Dopo aver accettato che il tuo viaggio per migliorare la tua vita dura tutta la vita, segui questi passaggi:

1. Stabilisci i tuoi obiettivi in ​​base alla filosofia dei risultati incrementali dell'1%

Ricorda che stabilire l'obiettivo è la parte facile. Rimanere motivati, concentrati e sulla buona strada per raggiungere qualsiasi obiettivo è la parte più difficile.

Il concetto di miglioramento continuo ti fornisce un sistema o un processo che, se ti impegni a seguire, ti consentirà di raggiungere con sicurezza qualsiasi obiettivo che ti sei prefissato, avrai la certezza di vincere.

"Invece di provare ad apportare cambiamenti radicali in un breve lasso di tempo, apporta piccoli miglioramenti ogni giorno che porteranno gradualmente al cambiamento che desideri. Ogni giorno, concentrati solo sull'ottenere un miglioramento dell'1% in qualunque cosa tu stia cercando di migliorare. Questo è tutto. Solo 1%." - Brett e Kate McKay di L'arte della virilità

Potrebbe non sembrare molto, ma i continui miglioramenti / risultati dell'1% ogni giorno aumenteranno gradualmente fino al 100% e l'obiettivo è raggiunto!

Nel loro libro L'arte della virilità, Brett e Kate McKay parlano di come il viaggio del miglioramento personale e della crescita personale sia molto simile a una corsa sulle montagne russe: spaventoso, eccitante e con molti alti e bassi.

Credono che seguire il concetto di Kaizen (il miglioramento dell'1%) ogni giorno ti consenta di scendere dalle montagne russe di sentirti un fallimento e di essere arrabbiato con te stesso perché continui a rinunciare.

2. Suddividi il sistema in piccole azioni

Il miglioramento continuo è un viaggio di crescita personale in cui stai facendo progressi costanti a lungo termine. Non si tratta di raffiche casuali di miglioramento con attacchi e inizi di attività. Questo approccio all'auto-miglioramento non ti darà i cambiamenti sostenibili a lungo termine che cerchi per migliorare la tua vita o raggiungere i tuoi obiettivi.

Ad esempio, se hai un debito enorme e vuoi ripagarlo ma è troppo, quindi ti nascondi dall'intraprendere qualsiasi azione. Per mettere in pratica il concetto di miglioramento continuo, la prima cosa che devi fare è non concentrarti su quanto devi, ma concentrarti sulla creazione di un sistema o processo che ti consenta di rimborsare un importo incrementale ogni settimana.

Una volta creato il sistema, è necessario scomporlo in piccole azioni o comportamenti con il minimo sforzo e resistenza. Impegnati quotidianamente in queste azioni finché il tuo sistema originale non diventa un'abitudine.

Impegnati a rimborsare un importo realistico ogni settimana, quindi aumenta l'importo rimborsato dell'1% in più ogni settimana successiva. Continua finché il debito non sarà estinto.

3. Tieni traccia del tuo 1% di successo

L'altro fattore importante sui risultati incrementali è che devi misurare e tenere traccia dei tuoi successi dell'1%.

La valutazione e la misurazione dei tuoi miglioramenti sono importanti per la tua motivazione e il tuo impegno nel viaggio. Se non stai misurando i tuoi progressi, il tuo subconscio interverrà e saboterà i tuoi progressi convincendoti che è tutto troppo difficile e che non stai facendo alcun progresso.

Il tuo cervello subconscio crede solo a quello che gli dici. Sfortunatamente hai detto al tuo cervello molte cose non veritiere per un lungo periodo di tempo su come sei un fallimento, non motivato e non hai mai veramente ottenuto nulla nella vita. Di conseguenza, il tuo cervello subconscio crede che tutti questi "fatti" che hai detto siano veri.

Misurare e valutare i tuoi successi dell'1% è la chiave per riqualificare il tuo subconscio a credere che sì, puoi raggiungere i tuoi obiettivi e avere successo nella vita!

Concentrati sui progressi, sempre

Il miglioramento continuo non si concentra sull'ottenere enormi guadagni o grandi miglioramenti tutto in una volta. Si concentra invece su progressi costanti a lungo termine.

Quando segui la filosofia del miglioramento continuo, non cambierai radicalmente la tua vita, ma nel tempo, con miglioramenti e cambiamenti costanti e costanti, scoprirai che stai vivendo la tua vita al massimo: responsabilizzato, resiliente e prospero.

Perché non vorresti abbracciare questa filosofia di miglioramento e crescita incrementali nella tua vita personale?

"Ogni giorno puoi fare progressi. Ogni passo può essere fruttuoso. Eppure ci sarà un tratto davanti a te un sentiero sempre più lungo, in continua ascesa e in continuo miglioramento. Sai che non arriverai mai alla fine del viaggio. Ma questo, lungi dallo scoraggiare, non fa che aumentare la gioia e la gloria della salita ". - Sir Winston Churchill