Lettura per bambini: 17 motivi per cui è importante e da dove iniziare

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La lettura è una delle attività più importanti che puoi incoraggiare a fare i tuoi figli. È divertente, stimolante e assolutamente fondamentale per il successo più avanti nella vita.

Essere un lettore esperto in terza elementare è un fattore fondamentale per il futuro successo di un bambino. Leggere per i bambini non è solo un passatempo divertente. È la porta per conoscere altre persone, luoghi e idee, con possibilità illimitate.

Sommario

  1. Perché leggere per i bambini è importante?
  2. Da dove iniziare
  3. Il risultato finale

Perché leggere per i bambini è importante?

Sviluppa il vocabolario e le abilità linguistiche

Prima che i tuoi figli siano in grado di leggere da soli, è importante coltivare presto l'amore per i libri. Leggere ad alta voce per loro in giovane età è un ottimo modo per promuovere le capacità di comunicazione verbale tra genitore e figlio.

Man mano che i bambini crescono, parliamo loro quotidianamente, ma il vocabolario e gli argomenti a cui sono esposti sono limitati e spesso ripetitivi. Leggere libri migliorerà il vocabolario di tuo figlio e lo esporrà a diversi tipi di struttura delle frasi, stili di scrittura e modi per esprimersi.

Non solo la comprensione della lettura dei tuoi figli migliorerà nel tempo, ma avrà anche un effetto positivo sulle loro capacità di scrittura e comunicazione. Per i bambini bilingui o che stanno imparando una seconda lingua, la lettura è una componente importante per raggiungere o mantenere la fluidità.

Incoraggia la sete di conoscenza

Ci sono libri scritti su qualsiasi argomento immaginabile, molti in un'ampia varietà di livelli di lettura.

Durante la lettura di libri, i tuoi figli verranno presentati a un'ampia varietà di argomenti, culture e idee. Si renderanno conto di quanta conoscenza c'è là fuori da scoprire e approfondiranno gli argomenti che li interessano di più.

In molti casi, apprezzeranno così tanto il contenuto del libro che non si renderanno nemmeno conto di acquisire così tanta conoscenza su un particolare argomento.

Aumenta l'empatia

I bambini hanno una visione molto ristretta del mondo che li circonda. Ciò è dovuto al numero limitato di esperienze che hanno incontrato, in base alle circostanze in cui sono cresciuti.

Leggere libri su diversi tipi di persone che hanno avuto una vasta gamma di esperienze consente ai bambini non solo di apprezzare la diversità, ma anche di capire come potrebbe essere essere nei panni di qualcun altro.

Ciò li aiuterà ad apprezzare ed entrare in empatia con le persone che hanno molto poco in comune con loro e li aiuterà a svilupparsi in individui più completi.

La migliore forma di intrattenimento

Nell'era attuale, la tecnologia è diventata il punto di riferimento per l'intrattenimento per adulti e bambini. Sebbene programmi TV e app per bambini come queste possano essere un'ottima risorsa per l'apprendimento, i libri sono sempre una scelta migliore.

Invece di passare ore davanti a uno schermo, incoraggia i tuoi figli a considerare i libri come la fonte di intrattenimento predefinita. Gli studi dimostrano che nelle famiglie in cui la lettura è stata enfatizzata, i bambini hanno maggiori probabilità di leggere in modo indipendente e sviluppare una passione per i libri a lungo termine.

Crea un legame

Esistono diversi modi in cui la lettura crea un legame tra genitore e figlio. Fin dall'infanzia, leggere ad alta voce promuove la vicinanza e l'intimità attraverso il trascorrere del tempo insieme e l'essere fisicamente vicini.

Man mano che tuo figlio cresce, puoi continuare a leggere ad alta voce o leggere lo stesso libro separatamente e parlare delle parti che ti sono piaciute di più.

Usa la lettura come un'opportunità per coinvolgere e interagire con tuo figlio, chiedendogli cosa pensa degli argomenti trattati nel libro o collegando la storia alla vita di tutti i giorni.

Esercita il loro cervello

Leggere richiede più capacità cerebrali che guardare la TV. Quando i nostri figli leggono libri, utilizzano la parte del loro cervello che si occupa di integrazioni multisensoriali, creando connessioni tra parole e pensiero visivo.

Per i lettori principianti, le illustrazioni possono essere uno strumento utile per aiutarli a cogliere la narrazione e acquisire una migliore comprensione. Nel caso di lettori più avanzati, usano il cervello quando raccolgono indizi di contesto per aiutarli a capire parole o frasi che non hanno familiarità.

La lettura stimola anche il pensiero critico, spronando i bambini a creare collegamenti tra il libro e la vita reale ea formarsi opinioni sulla storia.

Migliora la concentrazione

Leggere un libro richiede concentrazione e concentrazione, abilità essenziali su cui lavorare, anche per i bambini che hanno difficoltà a stare seduti.

Leggere libri in modo coerente aiuterà i tuoi figli a esercitarsi a calmare la mente e il corpo per concentrarsi su un compito per un determinato periodo di tempo.

Eliminando le distrazioni e dando loro spazio per leggere e capire, la loro capacità di attenzione e concentrazione migliorerà notevolmente nel tempo.

Li prepara per il successo nella scuola e nella vita

Ci sono stati numerosi studi che indicano che leggere libri ai bambini in tenera età ha un effetto duraturo sul loro successo a scuola, che spesso è direttamente correlato al successo sul posto di lavoro. [1] Ma i vantaggi non si limitano solo al successo accademico.

La lettura è un'esperienza di apprendimento a lungo termine che promuove la crescita, il che farà sì che i tuoi figli diventino persone più efficienti nel complesso: coniugi, capi e amici migliori.

Promuove la creatività e l'immaginazione

Quando leggono una storia, i nostri bambini creano un'immagine di come percepiscono la storia da guardare nelle loro menti, usando la creatività e l'immaginazione. Ogni persona vede un'immagine diversa nella propria mente e può cambiare ogni volta che viene letto lo stesso libro.

La lettura introduce anche nuovi mondi, reali o immaginari, di cui non abbiamo mai fatto parte prima. Immergersi nel libro consente ai tuoi figli di immaginare nuove esperienze e scenari che non avrebbero mai ritenuto possibili.

Saranno in grado di portare queste idee nel loro tempo di gioco e usare la loro creatività per andare oltre i limiti portati dalla loro vita quotidiana.

Da dove iniziare

Ora che sei consapevole della moltitudine di vantaggi che la lettura può offrire ai tuoi figli, qual è il passaggio successivo?

Se tuo figlio non ha ancora sviluppato l'amore per la lettura, non è troppo tardi per iniziare.

1. Fai della lettura una scelta, non un lavoro di routine

Non rendere la lettura un compito obbligatorio o un compito assegnato. Incoraggia e ricorda ai tuoi figli di leggere, ma lascia che siano loro a prendere la decisione definitiva su quando leggere e per quanto tempo. Sentirsi costretti a leggere toglierà inevitabilmente la gioia dall'esperienza.

Se hai un lettore riluttante, cerca di capire qual è la causa principale della riluttanza. Se i tuoi figli hanno difficoltà con le parole, trova alcuni libri al di sotto del loro livello di lettura per infondere fiducia nel riconoscere le parole che conoscono. Passa gradualmente a libri più difficili finché non sono più desiderosi di leggere volontariamente.

Un'altra alternativa è provare gli audiolibri. Ascoltare un'altra persona che legge con sicurezza è un ottimo modo per provare fluidità e sarà in grado di godersi il libro senza dover inciampare.

Se il problema è il contenuto e trovano noioso leggere, presentali a diversi tipi di materiale di lettura (vedi sotto).

2. Suggerisci una varietà di materiale di lettura

La lettura può avere molte forme e ogni tipo ha qualcosa di unico da offrire al lettore. Se i tuoi figli hanno difficoltà a trovare gioia nella lettura, potrebbe essere perché non hanno trovato un genere adatto ai loro interessi.

I libri tradizionali sono disponibili in molti generi, tra cui mistero, storia, biografie, fantasy, fantascienza e altro ancora. Alcuni libri sono scritti in stili unici e divertenti, come scegliere i tuoi libri di avventura, romanzo diario o romanzo epistolare.

Se stai cercando materiale di lettura che sia visivamente più stimolante, prova un romanzo grafico, una rivista o un libro di viaggio. I libri sono anche ottime risorse per apprendere una nuova abilità. I libri di scherzi, i libri di magia e i libri di cucina sono ottimi esempi di questi.

Non dimenticare di mostrare anche ai tuoi figli il lato pratico della lettura. Chiedi loro aiuto per leggere la lista della spesa al negozio o chiedi loro di leggere le istruzioni della ricetta quando cucinano insieme in cucina. Contano tutti i tipi di lettura:

3. Prova i libri in prima persona

Man mano che i tuoi figli leggono più libri, potrebbero iniziare a immaginare come sarebbe se fossero i personaggi dei libri. Un ottimo modo per sostenere il loro amore per la lettura sarebbe aiutarli a descrivere le loro parti preferite del loro libro.

Cerca una ricetta per la birra al burro (Harry Potter) o la Delizia turca (Il leone, La strega e L'armadio) e preparali insieme. Inizia a piantare un giardino insieme dopo aver letto Il giardino segreto.

Un altro modo divertente per festeggiare la fine di un libro è guardare l'interpretazione cinematografica di esso. Vedere personaggi amati prendere vita sullo schermo è un modo semplice per migliorare il piacere della lettura.

4. Sii un esempio

Sei la persona principale che i tuoi figli apprezzano. I bambini adorano copiare i loro genitori e fare le cose che osservano fare quotidianamente dai loro genitori.

Non limitarti a dire ai tuoi figli di leggere spesso; mostrali facendo da te. [2] Le azioni parlano più delle parole.

Quando modifichi il tuo amore per la lettura e i libri e mostri loro la gioia che porta nella tua vita, saranno inclini a provare lo stesso.

5. Imposta tempo a parte

Per un bambino con un programma fitto di appuntamenti e tante altre divertenti attività a schermo intero tra cui scegliere, può essere difficile riservare del tempo per la lettura di proposito.

Rendi questa decisione un po 'più semplice creando del tempo dedicato solo alla lettura. Questo può essere appena prima di andare a letto, subito dopo i compiti o in qualsiasi momento funzioni meglio per i fitti impegni della tua famiglia. Questo tempo può essere utilizzato per leggere ad alta voce con tuo figlio o per una lettura indipendente.

6. Dai vita ai libri

Trovare connessioni di vita reale con i libri che i tuoi figli stanno leggendo aumenterà la gioia dell'esperienza di lettura.

I tuoi figli hanno appena finito un libro sulla vita in fattoria? Portali a visitare una fattoria locale e sperimenta in prima persona ciò di cui hanno letto. Leggere un libro sui pianeti e lo spazio può trasformarsi in un viaggio al planetario.

Per un'escursione più memorabile, fai un viaggio in famiglia fuori dal paese, come visitare Londra dopo aver terminato la serie di Harry Potter.

7. Rendi i libri accessibili

Una delle attività che preferivo fare da bambino era andare in biblioteca. Il vasto numero di libri a mia disposizione mi ha reso così entusiasta di leggere.

Trova una fantastica biblioteca nella tua zona per portare i tuoi bambini e lascia che sperimentino la magia delle possibilità illimitate. Registra i tuoi figli per la loro tessera della biblioteca e incoraggiali a prendere possesso della loro avventura di lettura.

Inizia una piccola raccolta di libri a casa in modo che i tuoi figli abbiano sempre i libri a portata di mano. Visita una libreria, naviga online o registrati per un abbonamento mensile a un libro. Accedere regolarmente a nuovi libri manterrà la lettura eccitante e divertente.

8. Crea un club del libro

Avere altre persone che ti aiutano a mantenere la responsabilità è una grande motivazione per leggere di più e scoprire nuovi libri che altrimenti potresti non avere.

Incoraggia i tuoi figli ad avviare un club del libro, con i loro coetanei o con te. Scegli un libro che piaccia a tutti e fissa una scadenza per riunirsi e discutere di ciò che ognuno pensa del libro. La data di scadenza tangibile è un grande incentivo per rimanere in pista e leggere regolarmente.

Il risultato finale

Promuovere l'amore per la lettura nei tuoi figli è uno dei più grandi regali che puoi fare loro.

La lettura di libri può trasportarli ovunque immaginino e i vantaggi che offre loro a breve e lungo termine sono innumerevoli.

Utilizza questi suggerimenti per incoraggiare attivamente la lettura a diventare una parte piacevole della loro vita e ne varrà la pena.

Riferimento

[1] ^ American Academy of Pediatrics: leggere con i bambini che iniziano nell'infanzia dà un impulso duraturo all'alfabetizzazione [2] ^ Hot and Sour: 5 modi per riscoprire il tuo amore per la lettura

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In qualità di mamma che lavora sopraffatta, ricevi molte idee intelligenti da riviste, amici e Internet su come gestire il lavoro, i bambini e una famiglia.

Sfortunatamente potresti sentirti ancora esausto e insufficiente al lavoro ea casa nonostante i consigli di organizzarti, cucinare in modo efficiente e coccolarti.

Quanto sarebbe bello svegliarsi domani sapendo che puoi iniziare a sentirti meglio senza tutti quei sentimenti sopraffatti?

La sensazione di sentirsi sopraffatti quando si indossano molti cappelli: mamma, professionista, responsabile della casa, partner, amico, ecc. ha le sue radici nella realtà. Stai assolutamente facendo molti lavori importanti. Ma ecco il punto:

Se sentirti sopraffatto è diventato la tua reazione istintiva o cronica, questa emozione ora è letteralmente una parte di te che ha bisogno della tua attenzione in modo che tu possa andare avanti con maggiore sicurezza.

Se aiutare te stesso sembra troppo difficile, non temere. Questi suggerimenti provengono direttamente dalla terapia e dalle neuroscienze per penetrare nel tuo sistema nervoso. Imparerai modi più profondi per calmarti e sentirti più sicuro di te stesso, della tua vita e delle tue scelte.

1. Respira e nota come si sente il tuo corpo dentro e fuori

Utilizzando tecniche di terapia centrata sul corpo, puoi comprendere meglio i tuoi sentimenti sopraffatti e offrire un aiuto pratico e preciso.

Come imparerai, quando ti senti stressato, il tuo cervello pensante non è la tua migliore risorsa. In effetti, semplicemente pensare e rafforzare i tuoi sforzi per "sbarazzarti" dei sentimenti sopraffatti potrebbe effettivamente peggiorarli.

Il primo passo per aiutare quando ti senti sopraffatto è semplicemente rallentare e respirare. Questo non significa che dovresti improvvisamente prendere enormi sorsi d'aria o respirare rapidamente. Questo ti metterà nel panico!

Respira normalmente e naturalmente. Rendi il tuo respiro piacevolmente lento, prolungando l'espirazione. Conta da 5 a 10 respiri.

2. Diventa un po 'curioso

Chiediti: come faccio a sapere di essere sopraffatto? Chiudi gli occhi o ammorbidisci lo sguardo se puoi. Immagina di spostare la tua consapevolezza dal tuo mondo esterno e di inviarla al tuo corpo insieme al tuo respiro.

Potresti notare subito i segnali. Ad esempio: il mio petto è stretto, il mio cuore batte rapidamente e c'è un senso di energia frustrata nelle gambe e nelle braccia. Oppure potresti semplicemente sentire alcune parole come: sto andando fuori di testa, non riesco o non posso farlo!

Se è possibile, diventa un po 'curioso di questa sensazione. Considera che sebbene possa essere una grande sensazione, probabilmente hai altre parti di te che si sentono diversamente.

3. Offri cure amorevoli alle parti di te stressate

Richard Schwartz, sviluppatore della terapia dei sistemi familiari interni definisce le nostre personalità come costituite da sotto-parti che interagiscono dentro di noi. Questo spiega perché una "parte" di te può sentirsi in un modo e tuttavia hai un'altra parte che si sente diversamente. [1]

Riconoscere delicatamente la parte di te che si sente sopraffatta e offrirle sostegno e compassione (come faresti con un bambino spaventato) può lenire il tuo corpo e la tua mente. "Ti ho preso" è un ottimo mantra da respirare quando sei sopraffatto.

4. Diventa intelligente con il tuo saggio sistema nervoso

Potresti aver sentito parlare del cervello "intestinale" o del cervello del "corpo". La scienza della teoria polivagale mostra che l'intero sistema nervoso influisce sul modo in cui pensi e senti, non solo sulla tua mente pensante.

In effetti, sapevi che il tuo saggio sistema nervoso generalmente raccoglie le informazioni dal tuo ambiente prima che il tuo cervello possa interpretarle? [2]

Quando ti senti sopraffatto, solo un piccolo segnale di "pericolo" avvertito nel tuo sistema nervoso è spesso il grilletto inconscio che ti spinge da occupato ma competente a sentirti fuori di testa ed esausto.

Questo spunto potrebbe essere semplice come una canzone alla radio che sembra eccessivamente stimolante, il cattivo umore di un bambino (anche se non ha nulla a che fare con te) o il tuo coniuge che dimentica una commissione non importante.

5. Ricorda a te stesso che una sensazione può essere solo una sensazione

Quando ti senti agitato, il tuo corpo fisico è naturalmente in massima allerta. Qualsiasi informazione o stimolo che riceverai in questi momenti ti sembrerà opprimente.

Non è colpa tua, ma è utile capire che di solito, quando senti di non essere abbastanza bravo, non è oggettivamente vero. La tua mente potrebbe semplicemente creare una ragione per i segnali di pericolo provenienti dal tuo corpo.

Consenti al tuo corpo di sentire senza esprimere un giudizio negativo su te stesso o sulla tua vita. Questa tecnica ti aiuterà a spezzare il ciclo del sentirti sopraffatto, creando quindi pensieri negativi sulla sensazione che ti travolgerà ancora di più.

6. Impara le tue risposte inconsce più comuni allo stress

Perché è importante? Quando ti senti stressato, probabilmente reagisci inconsciamente allo stesso modo per tutta la vita.

Per alcuni, troppo stress creerà rapidamente una sensazione insensibile e senza speranza. Per altri, il pensiero che la vita sia "troppa" porta a attacchi di panico o rabbia. Tuttavia, altri potrebbero bloccarsi completamente, sentendosi molto ansiosi ma non in grado di fare molto.

Da una prospettiva biologica, tutte queste esperienze sono abbastanza normali. Quando riconosci che le reazioni del tuo corpo non sono difettose o sciocche, è molto più facile rassicurarti e andare avanti con sicurezza.

7. Esercita la parte del tuo sistema nervoso che fornisce benessere e connessione sociale

Sapevi che puoi effettivamente tonificare il tuo nervo vagale ventrale, il nervo responsabile dei sentimenti di sicurezza e connessione sociale? [3]

Ogni volta che puoi, concediti di soffermarti sui tuoi ricordi preferiti che invocano sensazioni di benessere, connessione con i tuoi cari, momenti di bellezza nella natura o i tuoi ricordi preferiti di animali domestici o luoghi. Usa tutto il tuo senso per sentire davvero l'esperienza nel tuo corpo.

In questo modo, attivi e tonifichi il nervo vago ventrale in quanto potresti tonificare i muscoli. Crea una sorta di "segnalibro per il corpo" di queste sensazioni puramente di contenuto a cui puoi tornare quando sei stressato.

Questa pratica può sembrare sciocca, come un'indulgenza o addirittura una fantasia. Ma è supportato dalla scienza ed è importante per te creare una risposta forte e sana ai fattori di stress.

8. Dai una pausa alle parti del bambino

Nessuna parte di te sta cercando di farti del male. Ma alcune parti di noi provano sentimenti estremi e portano i fardelli del nostro passato.

Ad esempio, se ti senti oberato di lavoro nel presente, potrebbe attivare parti della tua personalità che si sono sentite in modo simile nelle prime fasi della vita. Rabbia profonda, paura, risentimento o tristezza ti indicano che qualcosa del tuo passato potrebbe trarre vantaggio dalla tua attenzione.

So che può sembrare strano, ma la prossima volta che ti senti molto sopraffatto, fai un respiro e nota se ti senti come un bambino che cerca di fare il lavoro di un adulto. In tal caso, trascorri un momento con calma e compassione ricordando a tutte le parti interiori del tuo bambino che sei davvero cresciuto, capace e stai facendo qualcosa di appropriato.

9. Affronta i messaggi critici che dai a te stesso

Cosa senti dire a te stesso quando ti senti sopraffatto? Potresti notare parti di te che sembrano critiche o addirittura crudeli.

Affermazioni come "Non mi metterò mai al passo", "Perché ci provo" o "Non riesco a fare niente di giusto", sono molto comuni quando sei sotto stress. Che tu ci creda o no, questi messaggi interiori sono probabilmente parti protettive fuorvianti della tua personalità.

Queste parti sono normali e cercano di aiutarti "rimettendoti in forma" in modo che tu non fallisca, avvisandoti dei sentimenti di paura interiore o evitando shock o delusioni anticipando come gli altri potrebbero criticarti.

Se possibile, riconosci queste parti come protettive. Forse esprimi un po 'di gratitudine. Nota come le voci critiche dentro di te, anche se probabilmente hanno buone intenzioni, causano stanchezza e ancora più stress.

Quando riconosci questi messaggi dentro, facendogli sapere che fanno parte di te e vedi la loro intenzione positiva, i messaggi critici si calmano.

10. Prenditi piccoli momenti per esprimere gratitudine

Tutti parlano di gratitudine, lo so. Ma ci sono buone ragioni per questa tendenza.

Sempre più studi sulla gratitudine mostrano connessioni valide tra gratitudine e stress ridotto e salute mentale. Uno studio di ricerca multi-universitario del 2018 ha concluso che la gratitudine non solo ha effetti diretti sulla qualità della vita, ma ha anche effetti indiretti attraverso lo stress percepito e la salute mentale. [4]

Ci sono molte ragioni per cui la gratitudine ha un impatto positivo sul nostro sistema nervoso, ma il modo migliore per scoprire questo impatto è semplicemente provare tu stesso.

Dedica un minuto ogni giorno a scrivere da una a tre cose per le quali ti senti grato. Questi possono essere grandi o piccoli, importanti o banali, ma devono essere veri. Rendila un'abitudine e guarda crescere il tuo sollievo dallo stress.

11. Gioca con il tempo

Nel libro del 2010 di Gay Hendrick The Big Leap, parla del concetto di tempo di Einstein e tempo di Newton.

L'ora newtoniana è l'ora che tutti guardiamo tutto il giorno. Il tempo di Einstein è più incentrato su ciò che crei con i tuoi momenti, rendendosi conto che la tua percezione può rallentare o accelerare il tempo.

Ad esempio, se passi del tempo con qualcuno che ami e fai qualcosa che ti piace, il tempo scorre molto velocemente. Al contrario, se stai facendo un lavoro miserabile con un tempo scomodo, ogni secondo può sembrare un'eternità.

La prossima volta che ti senti stressato per il tempo, fai un respiro lento e ricorda a te stesso che hai tempo. Il tempo ti appartiene. Quindi, goditi il ​​ritmo e fai quello che devi fare. Con la pratica, questo piccolo strumento diventerà prezioso per superare la pressione mentale del tempo.

12. Non lasciarti ingannare dalla perfezione

Quando sei nel pieno della crescita dei figli e del lavoro, a volte l'energia nervosa si presenta come perfezionismo. Nel tentativo di avere il controllo, potresti prefiggerti obiettivi arbitrari ma irragionevoli che ti sembrano necessari o veri.

Fai un rapido inventario di ogni lavoro che ti aspetti da te stesso e dalla tua famiglia. Ora metti in discussione tutto. Cosa è veramente importante e cosa è semplicemente preferibile? Quali lavori possono essere lasciati alla discrezione di qualcun altro, svolti abbastanza bene dai bambini o abbandonati completamente?

Conserva tutti i lavori che ti danno gioia e svolgerli con gioia. Lascia andare i lavori che sembrano standard o aspettative con poco o nessun guadagno. Salvali per la pensione, se vuoi.

13. Concediti il ​​merito del tempo di qualità con i tuoi figli

Pensa al tempo che trascorri rilassandoti e divertendoti con i tuoi figli come un lavoro da $ 100.000 l'ora. Quantità molto piccole sono ancora incredibilmente preziose.

Dimostrare ai tuoi figli che sono importanti è altrettanto probabile che accada in una partita di pesca di dieci minuti come in un'intera giornata al parco acquatico. Uno spuntino condiviso, un libro prima di andare a letto, a mezz'ora di distanza dal tuo telefono per consentire un contatto visivo amorevole con le tue ragazze si aggiunge a una vita di sicurezza e ricordi meravigliosi.