Perché la chiave per trovare il vero amore è l'amore per se stessi

Paula ama le persone e le connessioni. Scrive suggerimenti sulla comunicazione e sulle relazioni su Lifehack. Leggi il profilo completo

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Ricordo bene la giornata. È stato un altro fine settimana; un'altra domenica in cui ci si sente soli, infelici e indesiderati. Mentre piangevo nella mia camera da letto, incapace di scrollarmi di dosso quella voce dentro di me che diceva "Lascialo, non ne hai più bisogno", sapevo che doveva accadere oggi. Alla fine, avevo raggiunto il mio punto più basso ed ero pronto a dirgli che volevo essere di nuovo da solo.

Non è stato facile, ma non lo è mai quando ami ancora qualcuno o pensi di farlo. Eppure avevo ancora una forte spinta emotiva per farla finita, non importa quante lacrime mi cadessero lungo la guancia.

Quello che mi rattrista di più è che sono arrivato a questo punto. L'avevo spinto, lusingato e manipolato in tutto questo dall'inizio, ed ecco che stavo finendo. Per quello che sembrava un'eternità, avrei voluto che mi amasse, che mi "completasse" e mi facesse sentire che valevo qualcosa. E ora stavo voltando le spalle a lui, a tutto, essendo finalmente onesto con me stesso.

Avevo fatto della mia vita la sua vita, non sapevo più chi fossi o cosa volevo fare della mia vita. Avevo perso una parte di me.

Ha fatto del suo meglio, il meglio che sapeva fare, e lo amerò sempre per questo. Ma non sarebbe mai stato abbastanza buono, non finché non avessi saputo come amare me stesso prima.

Vedi, avevo basato il mio bisogno di amore e accettazione su ciò che lui pensava di me. La sua opinione e il punto di vista di chi ero sembrava essere l'unica cosa che contava. Se pensava che fossi intelligente, intelligente, sexy e gentile, allora è quello che sono diventato. Ero quello che pensavo che lui volesse che fossi, ed era qualcuno che non ero io.

Poi, quando finalmente quel giorno è arrivato, non è stata una decisione improvvisa. Ad essere onesti, mi stuzzicava da mesi, ma avevo cercato di intorpidirlo e fingere che non esistesse.

Una volta che gliel'ho detto, ho provato un profondo senso di sollievo, come se un uccello fosse finalmente liberato dalla sua gabbia. Ora potrei iniziare il mio viaggio di amor proprio e di scoperta di me stesso.

  • Sii chi volevo essere senza bisogno di essere accettato da nessuno
  • Infine segui i miei sogni senza legami o lamentele da qualcun altro
  • Impara a dare tanto amore, attenzione e cura a me stesso prima di amare di nuovo qualcun altro
  • Comprendi che avere un senso della mia autostima e dell'autosufficienza era importante per il mio benessere

Finalmente era arrivato il mio momento e non avevo intenzione di tornare alle mie vecchie abitudini, affidandomi a qualcun altro per farmi sentire importante, amata e speciale. Potevo fare tutto da solo, ed ero pronto a svegliarmi e vivere finalmente con uno scopo!

Che cos'è comunque l'amor proprio?

  • Non aver paura di vivere la vita che hai sempre sognato e seguirla con tutto il cuore
  • Sii buono con te stesso, sii gentile e compassionevole, specialmente nei momenti difficili
  • Mangiare bene, bere molta acqua e prendersi cura di quel tuo corpo meraviglioso
  • Avere il coraggio di difendere ciò in cui credi, in qualunque cosa
  • Appassionarsi a ciò che ti rende vivo e condividerlo con gli altri
  • Conoscere e capire chi sei veramente
  • Non aver paura di essere vulnerabile; mantenendo il tuo cuore aperto
  • Scegliere di essere felice; cercare il bene in ogni situazione e imparare dalle cose brutte che accadono
  • Essere grato per tutto ciò che hai già nella tua vita e perdonarti per gli errori del passato

Vuoi un ottimo rapporto? Impara prima ad amare te stesso

Quando ami te stesso completamente, diventi più in sintonia con i tuoi veri sentimenti e ti fidi del tuo intuito e delle tue decisioni senza dubbi o preoccupazioni. Amare te stesso non solo creerà uno spazio migliore per essere più vulnerabile, aperto e autentico, significherà che chi ti ama diventerà un riflesso su come ami te stesso.

L'amor proprio aprirà la porta al tuo cuore e agirai per gentilezza, compassione e gioia. Ti concentrerai meno su ciò che sta andando male nella tua vita e più su ciò che è buono, il che porta con sé un senso di gratitudine.

Ti aprirà anche gli occhi su nuove possibilità nella vita; vedrai cose che non hai mai visto prima e cercherai il buono nelle persone piuttosto che il cattivo. Con questo, attirerai persone generose con il loro amore e parteciperai a esperienze che avresti potuto solo sognare in precedenza.

Ti sentirai appassionato, ispirato ed edificato, e la parte migliore è che viene tutto da te!

Trovare il vero amore sarà più facile e più naturale

Questo non significa che non ci saranno momenti difficili, paure o preoccupazioni, ma sarai in grado di gestire le cose meglio con maggiore chiarezza e consapevolezza. Il vero amore arriverà a suo tempo e, a causa del tuo amore per te stesso, sarai meno bisognoso o disperato perché accada, succederà e basta.

Quindi sei pronto ad amare te stesso prima?

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Ultimo aggiornamento il 18 dicembre 2020

In che modo viaggiare può migliorare drasticamente le tue capacità interpersonali

Vagabondo itinerante, scrittore e appassionato di cibo vegetale. Leggi il profilo completo

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Intrinsecamente, il viaggiatore esperto funge anche da farfalla sociale. Possono avviare una conversazione per capriccio e in qualche modo riescono a trovare un terreno comune con persone di ogni estrazione sociale.

Viaggiare da solo può aprirci e arricchire incredibilmente gli occhi, ma ci fornirà anche le abilità necessarie per avere successo. La comunicazione e le abilità interpersonali sono attributi che possono essere appresi e affinati. Queste abilità sono applicabili nella vita di tutti i giorni e possono essere tradotte in ambienti professionali.

Siamo intrinsecamente chiusi

Per la mia prima esperienza di viaggio solitario, ero appena arrivato a San Francisco per uno stage. Si è verificato un problema con il nostro treno e abbiamo dovuto passare a un nuovo treno al binario successivo. Un signore che aveva tenuto una conversazione educata ha deciso che ora era la sua missione aiutarmi a spostare le mie cose sul treno successivo.

Nonostante le buone intenzioni, ero sgomento. Non ero abituato alla gentilezza degli estranei, anzi pensavo che stesse cercando di derubarmi o peggio. La gentilezza è in qualche modo regionale. E crescendo nella zona di Tristate, ero stato condizionato ad essere estremamente scettico. L'interazione con estranei sembrava incredibilmente tabù.

È vergognoso ammetterlo, ma le abilità sociali sono cadute nel dimenticatoio. Ci siamo dimenticati di come parlarci. L'idea di avviare una conversazione con uno sconosciuto è al limite del terrificante. Ma ancora più terrificante, la mancanza di una comunicazione efficace porterà alla fine a una vita solitaria.

Mantenere viva la passione

Una volta un uomo molto saggio ha detto che prima di impegnarsi completamente con qualcuno, portalo in viaggio. Quest'uomo saggio è Bill Murray e dice la verità. Viaggiare può essere un periodo molto vulnerabile per molte volte, spesso può tirare fuori il peggio dalle persone.

Ma se sei in grado di superare gli inevitabili ostacoli che sorgeranno durante il tuo viaggio, è stato dimostrato che viaggiare rafforza le relazioni. [1] Offre a te stesso e al tuo partner l'opportunità di condividere un obiettivo comune.

Il semplice fatto di trovarsi in un ambiente diverso [2], libero da tutti i tuoi obblighi quotidiani che tendono a intralciarti, aiuterà a riaccendere il romanticismo e l'intimità. Darà a entrambi la possibilità di rivisitare alcune questioni che normalmente darebbero inizio a una discussione, in un ambiente romantico e sicuro.

Le coppie che viaggiano regolarmente insieme hanno riferito di avere una comunicazione più efficace tra loro rispetto a quelle che non lo fanno. [3]

Non vedrai mai il mondo allo stesso modo

La più grande epifania che si possa vivere mentre si immergono nello stile di vita dei viaggi è la consapevolezza che non tutti pensano come te. Non tutti vivono nello stesso modo in cui lo fai tu. Culture diverse ospitano filosofie e priorità diverse.

Respira, rilassati e divertiti

Crescendo in un luogo in cui i risultati sono attesi istantaneamente, non mi piaceva l'idea di aspettare. Voglio dire, qual è il problema? Ho effettuato l'ordine e lo voglio adesso. Chiaramente l'impazienza era spalmata su tutto il viso. Il server che ha preso il mio ordine mi ha chiesto in modo così innocente: "Perché sembri arrabbiato? Hai qualche momento in più per goderti la vita prima di ricevere il cibo. " Aveva così ragione. Perché mi stavo arrabbiando? Non avevo nessun posto dove essere. Così ho seguito il suo consiglio. Inspirai profondamente, assorbendo tutta la bellezza che mi circondava.

La pazienza è una virtù. E quando sei in viaggio, non hai altra scelta che essere paziente.

Impara a rotolare con i pugni