Perché la tua relazione è diventata noiosa (e come risolverlo)

Dana è una mamma impegnata di due ragazzi, autrice e co-fondatrice della Surprise Date Challenge. Leggi il profilo completo

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Esther Perel dice che abbiamo bisogno di due cose nelle relazioni: stabilità, sapere che il tuo partner ti copre le spalle e desiderio.

Sfortunatamente, la stabilità uccide il desiderio. Al contrario, cosa crea il desiderio? Rischio.

All'inizio di una relazione, abbiamo molti rischi. E se ti si spezza il cuore, cosa succede se l'altra persona non ti piace tanto quanto a te? È questo quello? Stai sprecando il tuo tempo?

C'è l'emozione dell'inseguimento nelle fasi iniziali del romanticismo. È eccitante e crea le farfalle, l'inebriante sensazione dell'amore. L'amore vince tutto.

Questo nuovo sballo d'amore di solito dura da 1 a 2 anni, poi ci sistemiamo e ci sentiamo a nostro agio nella stabilità della relazione.

Sebbene la stabilità sia importante e fondamentale per il successo di una relazione, non è molto eccitante. Abbiamo una casa di cui occuparci e dei conti da pagare. Questo non è il lato sexy dell'essere in una relazione. Potremmo non essere sempre d'accordo su cose che possono causare ulteriore stress e tensione anche alla relazione.

Sommario

  1. È normale annoiarsi in una relazione?
  2. Perché le relazioni diventano noiose e perdono il loro splendore dopo il tempo?
  3. Quanto tempo impiega una relazione a diventare noiosa?
  4. Cosa fare se hai perso quel sentimento d'amore
  5. Considerazioni finali

È normale annoiarsi in una relazione?

È del tutto normale annoiarsi a un certo punto della relazione e non è colpa tua.

Lavoriamo duramente per trovare quello. La persona che ci completa, allora cosa? Viviamo per sempre felici e contenti in un beato stato di unione, naturalmente. Questo è ciò che abbiamo imparato dalle fiabe e da Hollywood. Alla maggior parte di noi non è mai stato insegnato come mantenere una relazione né abbiamo avuto ottimi modelli di ruolo per mostrare come mantenere vivi il romanticismo e la passione.

Sfortunatamente, queste cose non vengono insegnate a scuola e la maggior parte di noi non ha ricevuto un libro di riferimento come guida. Anche se probabilmente dovrebbe essere con tassi di divorzio negli Stati Uniti che si aggirano ancora intorno al 50%.

Perché le relazioni diventano noiose e perdono il loro splendore dopo il tempo?

All'inizio di una relazione, molte volte ci sforziamo così tanto per corteggiare il nostro potenziale partner; pianificare attività, esperienze e persino sorprese reciproche. Andiamo a cena e parliamo per ore perché abbiamo così tanto da condividere e imparare l'uno dall'altro. Abbiamo conversazioni coinvolgenti su tutto, inspirando e immergendoci nell'essenza l'uno dell'altro.

Poi accade la vita. Ci sistemiamo nella nostra vita e routine quotidiana, magari inseriamo un paio di bambini e la frenesia della vita ci consente di mettere facilmente da parte la nostra relazione più importante.

Gli appuntamenti ora sono relegati a cena e a un film se riusciamo a uscire di casa. Capisco, hai lavorato duramente tutta la settimana e pianificare un appuntamento serale probabilmente sembra opprimente e indossare il tuo pigiama da asporto e guardare Netflix sembra il percorso di minor resistenza.

Quando viene menzionata la parola data o appuntamento, la maggior parte delle persone evoca immagini di persone single che si frequentano e cercano quella persona speciale. Raramente noi come società pensiamo al di là del fatto che non dovremmo mai smettere di uscire con il nostro coniuge o partner a lungo termine.

Il motivo per cui molte relazioni diventano routine e noiose è che le coppie smettono di frequentarsi. È così semplice.

Dare alla tua relazione avanzi di tempo può portarla alla fine. All'inizio di una relazione, è molto facile essere intenzionali, ma nel tempo se non ci presti attenzione, è facile entrare in un solco relazionale.

Quanto tempo impiega una relazione a diventare noiosa?

Abbiamo tutti sentito parlare del prurito di 7 anni. Il tempo stimato in cui la felicità di una coppia diminuisce.

Ogni coppia è diversa e tutto si riduce a quanto ti ecciti mantenere la tua relazione. Se entri rapidamente in una relazione solitaria facendo le stesse cose noiose, ti annoierai più rapidamente della tua relazione. Tuttavia, se ti impegni a evitare di cadere in questa routine e hai intenzione di mantenere vivo il desiderio nella tua relazione, puoi evitare di annoiarti per la maggior parte.

Le relazioni hanno alti e bassi e, naturalmente, a volte la tua relazione sarà più interessante. Il problema sorge quando la tua relazione diventa stantia per lunghi periodi di tempo.

Nella maggior parte degli studi sulle relazioni, l'amore romantico diminuisce nel tempo e perdiamo le farfalle che avevamo all'inizio. In uno studio sulle relazioni condotto dal dottor Arthur Aron presso l'Università di New York a Stony Brook, è stato stabilito che la novità o il provare cose nuove possono creare le ondate chimiche del corteggiamento e possono aumentare significativamente la soddisfazione nella relazione se praticate in modo coerente. [1]

La vita può essere disordinata e anche le grandi relazioni a volte possono diventare stantie e noiose; questo è assolutamente normale. Non correrai il rischio di abbandonare la tua relazione se ne sei consapevole e hai un piano per uscire dalla tua routine quando vedrai che ciò accade.

Cosa fare se hai perso quel sentimento d'amore

Pianifica un appuntamento, ovviamente! Sono un fan degli appuntamenti a sorpresa. In effetti, lo consiglio ai miei clienti. Impegnati a pianificare una data a sorpresa per il tuo partner ogni mese e chiedi loro di pianificare una data a sorpresa per te ogni mese.

Preferibilmente un appuntamento interattivo o di lavoro. Poi, quando mangi un boccone, avrai qualcosa di cui parlare, la nuova esperienza che hai appena creato insieme.

Quand'è stata l'ultima volta che hai avuto davvero una bella conversazione? Una conversazione che non implica parlare del lavoro o dei bambini?

Quando condividi una nuova esperienza, questo ti offre qualcosa di nuovo di cui parlare dopo il tuo appuntamento. È fantastico stampare alcune domande per affrontare il tuo appuntamento. Puoi trovarne alcuni fantastici sul Web o un'altra opzione è TABLETOPICS Couples: Questions to Start Great Conversations se hai bisogno di più ispirazione.