Preparati al successo in 5 passaggi

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Raggiungere il successo può essere una delle migliori sensazioni al mondo. Ci sono benefici tangibili del successo come promozioni o premi, ma anche quelli meno ovvi come l'opportunità di crescere, di sforzarci e di imparare. Più siamo ambiziosi con i nostri obiettivi e sogni (che si tratti di correre una maratona o di avviare un'attività in proprio), più aiuto abbiamo bisogno per raggiungerli.

Gli allenatori professionisti sono una risorsa utile. Possono essere esperti nell'area dell'obiettivo che stiamo perseguendo, come un allenatore di corsa o un allenatore esecutivo, oppure possono essere solo una cassa di risonanza esperta per dare una prospettiva diversa al nostro problema.

Ma per stabilire modelli di successo e raggiungere costantemente i nostri obiettivi, è utile (e più conveniente e più economico!) adottare alcuni comportamenti di auto-coaching. (No, questo non deve implicare il parlare a noi stessi, ma può.)

Credo che sia possibile arrivare all'80% con il 20% dello sforzo. Per iniziare: sviluppa un'abitudine al successo ponendoti queste domande almeno una volta al mese (o meglio ancora, ogni settimana). Ritagliati un'ora per sederti, riflettere e scrivere. Non solo raggiungerai i tuoi obiettivi di successo più velocemente che mai, ma crescerai e imparerai mentre lo fai.

Le domande chiave da porsi sono ...

1. Cosa voglio ottenere?

"La felicità sta nella gioia del successo e nel brivido dello sforzo creativo." - Franklin D. Roosevelt

Questo è il fondamento di tutto ciò che segue. Numerosi studi dimostrano che le persone che stabiliscono obiettivi hanno più successo a lungo termine. La cosa geniale è che non devi elaborare tutti i passaggi per arrivarci, almeno non ancora. Identifica semplicemente cosa vorresti fare e intendi farlo. Ad esempio: voglio diventare un blogger di successo. (Punti bonus se inserisci una data, ad esempio "entro il 31 dicembre 2014" o "entro martedì a fine giornata").

Se non hai mai fissato gli obiettivi, inventane tre e scegli quello che ti sembra più significativo in questo momento. Concentrati su questo per il resto dell'esercizio.

Vedi? È stato facile.

2. Come si presenta e come si sente il successo? Come faccio a sapere quando sono lì?

"Visualizza questa cosa che vuoi, guardala, sentila, credici. Crea la tua impronta mentale e inizia a costruire ". - Robert Collier

È qui che inizia la magia: fa parte della "salsa segreta", le cose che spesso saltiamo perché sottovalutiamo quanto sia potente.

Chiudi gli occhi e visualizza come si presenta realmente il "successo". Ad esempio, essere un blogger di successo significa cose diverse per persone diverse. Come saprai di aver raggiunto la TUA versione di questo obiettivo? Potrebbe essere che avrai raggiunto il successo quando avrai scritto 5 post sul blog con 10.000 visualizzazioni ciascuno. O quando ricevi così tante richieste di post degli ospiti le respingi. O quando il tuo blog genera $ 1000 al mese di entrate. Qualunque sia il significato del successo, dipingi un quadro dettagliato nella tua mente, quindi annota gli elementi chiave. Altrimenti non saprai quando l'hai raggiunto e non sarai in grado di valutare facilmente se le cose sono andate fuori dai binari.

Ora che sai dove vuoi andare e come sarà e come si sentirà essere lì, metti subito al lavoro il tuo cervello per determinare ...

3. Qual è il primo passo verso questo successo?

"Il successo sembra essere collegato all'azione. Le persone di successo continuano a muoversi. Fanno errori, ma non smettono ". - Conrad Hilton

Chiediti: qual è il passaggio successivo che devo compiere per far sì che ciò accada? Entro quando mi impegnerò a farlo?

Potresti pensare: "Non so come diventare un uber-blogger!" La cosa bella è che non hai bisogno di conoscere l'intero percorso verso il tuo obiettivo, solo un passo alla volta. Se riesci a mappare l'intero viaggio, bene. In caso contrario, chiediti "qual è un elemento di azione che posso intraprendere per avvicinarmi a questo obiettivo?" Potrebbe essere semplice come compilare i post e gli autori del tuo blog preferiti e valutare cosa ti fa venir voglia di leggerli. Oppure, potrebbe essere l'iscrizione a WordPress per ottenere il tuo dominio e il tuo sito blog. Una volta che hai un'idea dei passaggi successivi, inizia a muoverti. Fatti un favore e segui questo impegno con te stesso, come faresti con un impegno con qualcun altro.

Ma cosa succede se non riesco a capire il passaggio successivo? Va bene. Ci sono alcuni ottimi trucchi per superare la resistenza. Prova ...

  • Parlare con qualcuno che ha già raggiunto l'obiettivo che ti sei prefissato. Chiedi loro quale potrebbe essere il passaggio successivo.
  • Chiudi gli occhi e immagina un futuro tu che hai già raggiunto questo obiettivo. Chiedi a questa versione di te "quale sarebbe il mio prossimo passo?"

Una volta che sai quale sarà il tuo prossimo passo, decidi ...

4. Quali ostacoli dovrò superare per completare questo passaggio con successo?

"Il successo deve essere misurato non tanto dalla posizione che si è raggiunta nella vita, quanto dagli ostacoli che ha superato." - Booker T. Washington

Questa è la fase di "risoluzione dei problemi". Senza dubbio verrà fuori qualcosa (o molte cose!) Che ostacolerà il tuo obiettivo. Alcuni potrebbero non essere prevedibili, ma la maggior parte lo sarà. Anticipando questi ostacoli in anticipo puoi assicurarti di rimanere in pista e allenare il tuo cervello ad anticipare e risolvere i problemi. Allenare questi muscoli pagherà i dividendi in ogni aspetto della tua vita.

Un problema comune: potresti finire il tempo. Oppure (tornando all'esempio del blog), potresti decidere che il primo passo è scrivere un post per il blog di un amico e lui / lei fornisce un ampio feedback sulla tua scrittura. Anticipa le barriere più probabili e visualizza ORA come le supererai. Quindi SE il tuo amico invia modifiche significative al tuo post, hai creato un buffer di un giorno in più per rivederlo e inviarlo nuovamente.

Metti a prova di proiettile le tue scadenze e i tuoi piani d'azione per assicurarti di superare la maggior parte degli ostacoli che si frappongono tra te e il successo.

Dopo aver completato il passaggio, chiediti ...

5. Cosa posso imparare da questa esperienza?

"Ho fallito più e più volte nella mia vita, ed è per questo che ci riesco." - Michael Jordan