Ti senti come se fosse troppo tardi per inseguire i tuoi sogni? Ripensaci

Michelle è una professoressa di psicologia diventata rock star che ha aiutato migliaia di persone a creare vite significative di successo usando i loro superpoteri. Leggi il profilo completo

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"Cosa proveresti a fare se sapessi di non poter fallire?" —Robert Schuller

Questa è una domanda fantastica da porsi per scoprire cosa vuoi veramente nella vita. Ma non aiuta molto quando insegui i tuoi sogni e cadi di faccia. È doloroso sentirsi dire che non sei abbastanza bravo. È imbarazzante fallire davanti agli altri. Come ti riprendi dopo aver subito una battuta d'arresto? Puoi realizzare i tuoi sogni finché possiedi la mentalità giusta per superare gli ostacoli. Lascia che ti mostri come ho creato il desiderio del mio cuore in modo che tu possa superare il fallimento e raggiungere anche i tuoi sogni.

Anni fa, quando ero professore di psicologia alla Santa Clara University, gli studenti si mettevano in fila fuori dal mio ufficio per chiedermi in cosa dovevano specializzarsi o dove frequentare la scuola di specializzazione. Si scopre che stavo offrendo consigli radicalmente diversi dai loro genitori e da altri professori. Uno dei nostri più brillanti anziani è venuto nel mio ufficio in lacrime. Il mio collega dall'altra parte del corridoio le aveva detto di andare alla migliore scuola di specializzazione possibile, anche se significava trasferirsi sulla costa orientale e lasciare il suo fidanzato. Un povero studente di ingegneria elettrica mi ha detto che suo padre non gli avrebbe permesso di laurearsi in psicologia perché non c'erano soldi.

Il mio consiglio era semplice. Ho sempre detto ai miei studenti di seguire i loro cuori.

Questa era la mia parte preferita del lavoro. Anche se ho ricevuto ottime valutazioni di insegnamento e ho pubblicato articoli sulle migliori riviste del mio campo, non ero felice. Non lo sapevo ancora, ma gli accademici non erano la strada giusta per me.

Ho iniziato a suonare la chitarra per rilassarmi dal lavoro, un hobby che non mi dedicavo da quando ero adolescente. La sera tardi, dopo aver valutato i compiti, ho scritto "piccole canzoni". Ho cantato a un paio di eventi open mic nei fine settimana. Ero così nervoso che ho dimenticato i miei testi, ma ho ricevuto comunque un applauso decente. Alla fine, mi sono unito a una band e mi sono esibito in alcuni locali notturni alla moda. Molti dei miei studenti hanno assistito ai miei spettacoli e la fila per il mio ufficio si è allungata.

Un pomeriggio, mentre guardavo l'ennesimo volto sollevato scomparire dalla porta del mio ufficio, mi sentii profondamente vuoto. Mi sono reso conto che non stavo seguendo il mio cuore. Cosa volevo veramente essere quando sono cresciuto? Una star del rock'n'roll!

"Ridicolo", una voce che somigliava molto a quella di mia madre mi ha urlato nella testa. Per uno, significherebbe che ho sprecato quattro anni a Princeton per ottenere il mio dottorato di ricerca. in psicologia. Per un altro, ero troppo vecchio. Come potrei cambiare adesso? Non era troppo tardi?

Continuavo a pensare a quanto fossero felici i miei studenti ogni volta che davo loro il permesso di essere se stessi. Nonostante sia stata definita “pazza” da mia madre e da molti miei colleghi, ho lasciato la mia solida posizione di insegnante per seguire il mio sogno d'infanzia. All'epoca avevo scritto solo una manciata di canzoni, ma sapevo che se non l'avessi fatto non l'avrei mai fatto.

Una settimana dopo aver fatto le valigie in ufficio per iniziare la mia nuova carriera come rock star, la mia band si è sciolta e ho dovuto cancellare i concerti di un'estate. Mi sono rannicchiata in posizione fetale sul divano e per due giorni non ho mangiato altro che burro di arachidi e cracker. Ho ascoltato ripetutamente la canzone che avevamo registrato che stava ottenendo il massimo successo a LA. Perché abbiamo dovuto fermarci ORA?

Poi ho avuto un momento "a ha". Quella melodia comprendeva la mia voce e la mia chitarra, non i miei compagni di band. Forse il mio suono era più forte come cantautore di quanto lo fosse stato come cantante di un atto pop. Questa battuta d'arresto era un indizio di ciò che dovevo fare per avere successo.

Ho creato un duo con un nuovo chitarrista. Abbiamo presto sviluppato un seguito e Rick è andato a LA per proporre le mie canzoni a un'etichetta discografica con cui aveva legami. Il rappresentante di A&R ha ascoltato la prima melodia fino alla fine (un evento raro). Entusiasta di saperne di più, ha fatto a Rick un milione di domande su di me, compresa la mia età. Rick ha detto casualmente che avevo 30 anni e il rappresentante ha concluso la riunione sul posto.

Fortunatamente, ero troppo ingenuo per capire che la mia fiorente carriera era già stata distrutta. Non credevo alla teoria che avevo superato il mio apice. Sembravo giovane per la mia età e non conoscevo niente di meglio, quindi ho continuato a suonare. Mi sono sostenuto tenendo lezioni presso l'Università della California, Santa Cruz, dove sono stato votato dagli studenti "Most Inspirational Professor".

Ho partecipato a eventi di scrittura di canzoni locali per portare il mio gioco a un livello superiore. Non posso dirti quante volte ho pianto nella mia macchina dopo aver ricevuto dure critiche. Tuttavia, ho ascoltato e imparato. Per un paio d'anni, dozzine delle mie canzoni sono state raccolte da editori ed etichette discografiche di LA e Nashville.

Ma non ne è venuto fuori nulla.

Ho cercato nuovi modi per far uscire la mia musica. Il mio manager era sudafricano. Perché non mettere tutte le mie migliori canzoni in un album e portarlo nel suo paese? In una manciata di mesi il mio CD di debutto è stato distribuito tramite Polygram Records e ha prodotto una top 10 hit. Undici canzoni sono state trasmesse in radio. Avevo 35 anni.

Da allora i miei brani hanno scalato le classifiche radiofoniche dei college di Sud Africa, Europa e Stati Uniti e sono apparsi su ABC, HBO, Encore e Showtime. In qualità di insegnante di seminari sulla creatività negli ultimi 20 anni, ho aiutato migliaia di persone a superare le loro convinzioni auto-limitanti e anche a vivere vite folli e belle.

Ecco otto modi per superare il fallimento e realizzare i tuoi sogni.

1. Quello che la gente pensa di te non è affar tuo

Non tutti ti applaudiranno per aver inseguito il tuo sogno. Ascolta invece la piccola voce dentro di te. Ti dice costantemente cosa devi fare per realizzare il tuo potenziale.

Potrebbe essere solo un sussurro ora, ma più presti attenzione, più forte sarà. Concediti il ​​permesso di seguirlo e trova persone che la pensano allo stesso modo per supportarti.

2. Pensa agli ostacoli come a una prova

Quando la mia band si sciolse, all'epoca non sapevo che fosse la norma. Mi ero imbattuto in un "guardiano della soglia". Questo mitologico abitante marginale appare mentre attraversi la terra dei tuoi sogni. Alza la mano e dice: "Non andare oltre", ma il suo vero scopo è determinare se sei davvero impegnato a fare ciò che serve per ottenere ciò che desideri.

I guardiani della soglia sono spesso facili da superare se continui ad andare avanti.

3. Persisti attraverso le battute d'arresto

Quando decidi di seguire il tuo cuore, farai un passo, fallirai e avrai voglia di smettere. Per favore, non arrenderti! Le tipiche curve di apprendimento mostrano che all'inizio è normale essere sotto la media. [1]

Se insisti, inevitabilmente migliorerai. Quindi resisti!

4. Visualizza l'errore come feedback

Sapevi che Oprah Winfrey è stata retrocessa all'inizio della sua carriera come conduttrice di notizie perché non aveva il "fattore it" per la TV? Ha continuato a reinventare e governare i talk show diurni per 25 anni.

"Non esiste il fallimento. Il fallimento è solo la vita che cerca di spostarci in un'altra direzione. " —Oprah Winfrey

È normale che il tuo viaggio si trovi in ​​vicoli ciechi e ostacoli per reclamare i tuoi sogni più sinceri. Usa il fallimento come feedback e perfeziona il tuo approccio.

5. Trova percorsi alternativi per i tuoi obiettivi

Se non riesci a raggiungere il tuo obiettivo, trova un percorso più praticabile. Sii disposto a imparare una nuova abilità o chiedi aiuto. Fai in modo che sia una pratica regolare pensare a strategie alternative per raggiungere i tuoi obiettivi.

Hai un piano B per aiutarti a realizzare i tuoi sogni? Ulteriori informazioni su come eseguire il backup della tua vita

6. Bombarda il tuo critico interiore con affermazioni positive

Quando lasci la tua zona di comfort per seguire il tuo cuore, il tuo critico interiore ti dirà che non sei abbastanza bravo o che sei un impostore. Non significa che questo pensiero negativo sia vero. La ricerca mostra che puoi superare questo ostacolo dicendo a te stesso affermazioni positive come "continua" e "puoi farcela". [2]

7. Rinomina "Paura" come "Eccitazione"

Quando qualcosa ti spaventa, il tuo sistema nervoso simpatico ti prepara per il combattimento o la fuga. Sapevi che provi le stesse reazioni fisiologiche quando sei eccitato?

Quindi, la prossima volta che ti sudano i palmi, prova a reinterpretare quella risposta come eccitazione e usa quell'energia nervosa per padroneggiare qualunque cosa tu stia cercando di fare, che si tratti di tenere un discorso, partecipare a un colloquio di lavoro o vincere un gara.

8. Fai una dichiarazione di visione per guidarti

Crea una dichiarazione d'intenti che riassuma il futuro che desideri e leggila ogni giorno. Lascia che serva da faro nella notte quando i dubbi su te stesso offuscano il tuo giudizio e gli ostacoli impediscono il tuo progresso. Anche il più debole barlume di ciò che desideri - un punto di destinazione all'orizzonte - può mantenerti fermo, sulla mira.

"Non c'è niente come un sogno per creare il futuro." - Victor Hugo

Sei nato con un dono unico che nessun altro al mondo può esprimere come te. Quando balli sulla tua musica, sviluppi in modo naturale questi talenti intrinseci ed eccelli nel lavoro e nella vita. Ma quando sei costretto a conformarti all'idea di qualcun altro di chi dovresti essere, ti butta via.

Riprendere il tuo ritmo autentico non significa essere il migliore in qualcosa o dimostrare te stesso agli altri. Si tratta di sfruttare i tuoi punti di forza speciali e sentirti vivo mentre li usi. Facendo qualcosa che ti piace solo una o due ore alla settimana, puoi cambiare lentamente la tua vita e raggiungere i tuoi sogni. È un modo sicuro per scoprire e potenziare i tuoi superpoteri senza saltare da un dirupo.