Sii felice e queste 5 cose incredibili accadranno

  • Condividi
  • Blocca
  • Tweet
  • Condividi
  • Email

Che cos'è la felicità che sembra così sfuggente? Come una farfalla, arriva, rimane un po 'e poi vola via. Puoi avere più momenti felici e più ne hai, più meravigliosa sarà la tua vita. Ci sono così tanti libri su come trovare la felicità e semplicemente essendo grato per le piccole cose della tua vita ogni giorno il tuo umore può trasformarsi in uno stato più felice.

Lo stato naturale dei bambini è la felicità. Poi accade la vita e tu assumi tutti i tipi di aspettative su come dovrebbe essere la vita. Ci sono tempi difficili così come l'incertezza. La pressione sociale mette a dura prova lo stato d'animo della maggior parte delle persone. Tutto ciò contribuisce alla mancanza di felicità in così tante persone. Con un piccolo cambiamento di prospettiva potresti vivere la tua vita con momenti più felici e questo contribuisce ad alcune cose incredibili che accadranno.

Ecco alcune cose straordinarie che accadranno quando cerchi la felicità.

1. Vedrai la tua vita cambiare per portare cose più positive.

Potresti pensare che prima hai bisogno delle cose belle della vita, e solo allora puoi essere felice. Prova l'approccio opposto. Sii felice senza motivo e guarda come iniziano ad arrivare cose più positive.

2. Ti sentirai più bella e adorerai guardare il tuo riflesso sorridente.

Guardati allo specchio e prova uno sguardo non espressivo e guarda come ti fa sentire. Quindi fai un grande sorriso sul tuo viso e guarda cosa vedono gli altri quando la tua espressione e il tuo umore sono di felicità.

3. Sarai più adorabile per gli altri che ti vedranno mentre irradi energia positiva quando sei felice.

Una persona felice emette raggi di energia magnetici e attira le persone. Guarda e vedi cosa succede quando entri in una stanza sorridendo e la differenza quando entri senza sorridere. Mette davvero le persone più a loro agio e ti fa sentire bene.

4. Sarai trattato meglio dagli altri perché saranno attratti dal tuo stato di felicità.

Quando qualcuno è infelice, si ripercuote su chi gli sta intorno. Le persone cercano di stare lontane dall'energia infelice e sono attratte per aiutare e servire coloro che provano gioia da loro.

5. Scoprirai che la tua felicità ti fa venir voglia di prenderti cura di te stesso.

Forse sceglierai cibo più sano, ti allenerai e vestirai con abiti che ti facciano sentire bene.

La felicità può essere appresa. Non è come se alcune persone nascessero felici e altre no. Il libro “The Happiness Project” è un ottimo inizio nel viaggio di lasciarsi alle spalle stati d'animo infelici e abbracciare una vita con momenti più gioiosi. Raccoglierai subito i frutti.

Un altro modo per ravvivare il tuo spirito e aiutarti a sentirti più felice quando ti senti giù è ascoltare un grande brano musicale edificante. Questo ti aiuta a farti sentire felice. Quello che abbiamo sentito continuamente funziona sempre!

Stare vicino a persone felici contribuisce anche al tuo stato di gioia. Cerca persone che ti sollevano il morale e ti ritroverai più felice. Quando sei circondato da persone che non sono in uno stato felice per buona parte del tempo che stai insieme, è molto più difficile mantenere lo stato felice che desideri.

Quindi fallo. Fai tutto il necessario per entrare in uno stato felice. Lettura, musica, persone felici, gratitudine. È un inizio!

  • Condividi
  • Blocca
  • Tweet
  • Condividi
  • Email

Leggi avanti

Altro di questo autore

Esther Litchfield-Fink

Tendenze nella comunicazione

Altro di questo autore

Esther Litchfield-Fink

Tendenze nella comunicazione

Leggi avanti

7 passaggi per prendere una decisione per il nuovo anno e mantenerla
Come sviluppare muscoli velocemente: 5 trucchi per fitness e nutrizione
30 migliori citazioni per ispirarti a non smettere mai di imparare
9 esempi stimolanti di mentalità di crescita da applicare nella tua vita

Ultimo aggiornamento il 18 dicembre 2020

In che modo viaggiare può migliorare drasticamente le tue capacità interpersonali

Vagabondo itinerante, scrittore e appassionato di cibo vegetale. Leggi il profilo completo

  • Condividi
  • Blocca
  • Tweet
  • Condividi
  • Email

Intrinsecamente, il viaggiatore esperto funge anche da farfalla sociale. Possono avviare una conversazione per capriccio e in qualche modo riescono a trovare un terreno comune con persone di ogni estrazione sociale.

Viaggiare da solo può aprirci e arricchire incredibilmente gli occhi, ma ci fornirà anche le abilità necessarie per avere successo. La comunicazione e le abilità interpersonali sono attributi che possono essere appresi e affinati. Queste abilità sono applicabili nella vita di tutti i giorni e possono essere tradotte in ambienti professionali.

Siamo intrinsecamente chiusi

Per la mia prima esperienza di viaggio solitario, ero appena arrivato a San Francisco per uno stage. Si è verificato un problema con il nostro treno e abbiamo dovuto passare a un nuovo treno al binario successivo. Un signore che aveva tenuto una conversazione educata ha deciso che ora era la sua missione aiutarmi a spostare le mie cose sul treno successivo.

Nonostante le buone intenzioni, ero sgomento. Non ero abituato alla gentilezza degli estranei, anzi pensavo che stesse cercando di derubarmi o peggio. La gentilezza è in qualche modo regionale. E crescendo nella zona di Tristate, ero stato condizionato ad essere estremamente scettico. L'interazione con estranei sembrava incredibilmente tabù.

È vergognoso ammetterlo, ma le abilità sociali sono cadute nel dimenticatoio. Ci siamo dimenticati di come parlarci. L'idea di avviare una conversazione con uno sconosciuto è al limite del terrificante. Ma ancora più terrificante, la mancanza di una comunicazione efficace porterà alla fine a una vita solitaria.

Mantenere viva la passione

Una volta un uomo molto saggio ha detto che prima di impegnarsi completamente con qualcuno, portalo in viaggio. Quest'uomo saggio è Bill Murray e dice la verità. Viaggiare può essere un periodo molto vulnerabile per molte volte, spesso può tirare fuori il peggio dalle persone.

Ma se sei in grado di superare gli inevitabili ostacoli che sorgeranno durante il tuo viaggio, è stato dimostrato che viaggiare rafforza le relazioni. [1] Offre a te stesso e al tuo partner l'opportunità di condividere un obiettivo comune.

Il semplice fatto di trovarsi in un ambiente diverso [2], libero da tutti i tuoi obblighi quotidiani che tendono a intralciarti, aiuterà a riaccendere il romanticismo e l'intimità. Darà a entrambi la possibilità di rivisitare alcune questioni che normalmente darebbero inizio a una discussione, in un ambiente romantico e sicuro.

Le coppie che viaggiano regolarmente insieme hanno riferito di avere una comunicazione più efficace tra loro rispetto a quelle che non lo fanno. [3]

Non vedrai mai il mondo allo stesso modo

La più grande epifania che si possa vivere mentre si immergono nello stile di vita dei viaggi è la consapevolezza che non tutti pensano come te. Non tutti vivono nello stesso modo in cui lo fai tu. Culture diverse ospitano filosofie e priorità diverse.

Respira, rilassati e divertiti

Crescendo in un luogo in cui i risultati sono attesi istantaneamente, non mi piaceva l'idea di aspettare. Voglio dire, qual è il problema? Ho effettuato l'ordine e lo voglio adesso. Chiaramente l'impazienza era spalmata su tutto il viso. Il server che ha preso il mio ordine mi ha chiesto in modo così innocente: "Perché sembri arrabbiato? Hai qualche momento in più per goderti la vita prima di ricevere il cibo. " Aveva così ragione. Perché mi stavo arrabbiando? Non avevo nessun posto dove essere. Così ho seguito il suo consiglio. Inspirai profondamente, assorbendo tutta la bellezza che mi circondava.

La pazienza è una virtù. E quando sei in viaggio, non hai altra scelta che essere paziente.

Impara a rotolare con i pugni

Non tutto funziona come previsto, le cose sono destinate ad andare storte. Quando viaggi, sei eccezionalmente vulnerabile a questi contrattempi, con pochissima sicurezza se le cose non vanno come vuoi. Questo può essere incredibilmente snervante le prime volte. Questo può persino dissuadere alcuni dal decidere di continuare. Ma se riesci a hackerarlo e prendere i colpi mentre arrivano, alla fine svilupperai la pazienza del Santo. Stanno per accadere cose brutte; lasciateli. Troverai un altro modo.

Quando le cose non funzionano, non solo devi essere paziente, ma anche adattabile [4]. Devi essere in grado di ricordare e mettere a punto strategie, o almeno accettare la situazione a portata di mano e procedere con essa.

Non è la situazione, è la tua reazione

In una valanga di effetti positivi, il tuo aumento di pazienza e adattabilità ti renderà a sua volta una persona più gentile e meno scettica. Perché a questo punto lo capisci. Siamo tutti umani, facciamo del nostro meglio per tirare avanti. Quindi resta calmo.

I conflitti sorgeranno e il modo in cui scegli di gestirli determinerà il risultato.

Forme alternative di comunicazione

Tutto ciò che è nuovo e non familiare può sembrare terrificante. Soprattutto quando viaggi all'estero, in particolare se viaggi da solo.