Tornare a scuola a 40 anni aiuta a creare una nuova età dell'oro: ecco come

Scrittore, imprenditore sociale, life coach accreditato e praticante di PNL Leggi il profilo completo

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Quando la maggior parte delle persone pensa di imparare, presume che siano i giovani adolescenti e ventenni i più capaci di apprendere e assorbire nuove informazioni.

Non pensi spesso di tornare a scuola a 40 anni.

Ma se ti dicessi che in realtà alcuni dei migliori studenti non sono giovani, ma più grandi?

E se essere più grandi non fosse un ostacolo ma un enorme vantaggio? Non solo in classe, ma anche fuori.

Che tu stia pensando di tornare a scuola o no. Questo articolo ti spiegherà come tornare a scuola a 40 anni ti aiuti a creare un'età dell'oro in 6 modi fondamentali.

Per semplificarti la vita, ho creato esercizi specifici da seguire per ognuno, quindi ti istruirò in ogni fase del percorso verso il successo. Pronto?

1. Torna indietro nel tempo e ritarda il processo di invecchiamento

Cominciamo dai fatti.

Non hai la stessa energia che avevi prima. Hai molto di più da fare. Stai già iniziando a vedere capelli grigi, rughe e segni di usura.

Tra lavoro di destrezza, famiglia, salute, crescita personale e tutto il resto, perché vorresti aggiungere di più al tuo piatto? Perché dovresti aggiungere compiti a casa, compiti e letture extra?

Hai già le qualifiche di cui avevi bisogno e la vita è molto più che passare come prova da adolescente spotty ora.

La maggior parte delle persone presume che questo tipo di pressione aggiuntiva aumenti i livelli di stress e le rughe.

E se ti dicessi che tornare a scuola a 40 anni non sarebbe ancora più faticoso, ma ti aiuterebbe effettivamente a rallentare e persino ritardare il processo di invecchiamento?

I ricercatori con sede principalmente all'UCL di Londra hanno condotto uno studio per indagare in che modo il livello di istruzione ha influenzato pezzi di DNA chiamati lunghezza dei telomeri. Questi telomeri lavorano per proteggere i bordi dei nostri cromosomi e diminuiscono con l'avanzare dell'età. [1]

Nella loro ricerca, hanno scoperto che un livello di istruzione inferiore era associato a una minore lunghezza dei telomeri. Ora non significa necessariamente che l'istruzione stia causando direttamente l'invecchiamento biologico, ma ciò che ci dice è che è un indicatore.

Andando oltre, i neuroscienziati dell'Università della Ruhr di Bochum hanno scoperto che, come nei giovani, l'apprendimento nelle persone anziane ha anche provocato un aumento dell'attività cerebrale. [2]

Ciò ha contribuito a migliorare cose come la percezione e un'attività cerebrale più ampia e questi benefici non sono diminuiti nel tempo con l'avanzare dell'età.

In altre parole, anche se sei più grande, non è ancora troppo tardi per tornare a scuola e creare una nuova età dell'oro. Puoi ancora raccogliere molti frutti, uno dei quali è l'invecchiamento.

Cosa dovresti fare ora:

  1. Crea una tabella di 3 colonne e, a sinistra, scrivi un elenco di 20-30 argomenti o argomenti che ti interessano veramente.
  2. Nel mezzo, scrivi un breve riassunto del motivo per cui ti interessa.
  3. A destra, cerca su Google e scrivi i nomi dei luoghi o dei corsi che ritieni interessanti.

2. Aumenta la tua motivazione

Se tu fossi stato come me, l'istruzione era qualcosa di cui potresti non aver capito l'importanza totale quando eri più giovane.

Guardando indietro ora, puoi dire onestamente di averlo sfruttato al meglio?

Puoi dire onestamente di aver imparato al meglio delle tue capacità?

Ti va bene che quel potenziale rimanga inutilizzato, anche adesso, decenni dopo?

Tornare a scuola all'età di 40 anni significa avere un vantaggio che molti altri studenti non hanno. Forse il vantaggio più potente di tutti: la scelta.

Poiché stai scegliendo di tornare a scuola, significa inevitabilmente che la tua concentrazione e la tua forza di volontà sono aumentate. Soprattutto per quelli di voi che temono il pensiero di imparare di nuovo e non sono sicuri di poter gestire la sfida, voglio che ricordiate questo:

La semplice verità è che non sei lo stesso studente di prima. Il motivo principale per cui le cose saranno diverse è perché imparerai non devi imparare.

In molte istituzioni accademiche, naturalmente, nei programmi a cui ho partecipato, le persone più impegnate e coinvolte sono spesso quelle che sono un po 'più grandi della media.

Sono finiti i giorni in cui si facevano le cose per il gusto di farlo. Dimentica come potresti essere stato prima.

Questa volta, hai la possibilità di tornare come qualcuno che apprezza davvero quello che sta facendo e ne comprende le conseguenze. In tal modo, tornerai con un accresciuto senso di automotivazione che potresti non aver mai provato prima.

E sai cosa lo rende ancora migliore? Trovo regolarmente con i miei clienti coaching che questo è un modo potente per aprire grandi riserve di auto motivazione che non avrebbero mai saputo di avere. La motivazione ottenuta da un'area, aumenta la loro motivazione anche in tutte le altre aree.

Immagina cosa potresti fare con quella sicurezza in più e l'auto motivazione in altre aree della tua vita.

Cosa dovresti fare ora:

  1. Scrivi e visualizza nella tua mente la tua risposta a questa domanda: "Se sperimentassi un forte aumento della motivazione e della fiducia, come influenzerebbe altre aree della tua vita?"
  2. Per ogni risposta o punto, espandilo rispondendo "Perché è importante? Cosa diventa possibile per te di conseguenza? "
  3. Termina rispondendo: "Come ti senti ora, dopo aver completato questo esercizio? Perché? "
  4. Divertiti a essere una leggendaria bestia motivata come nessun altro. Inviami le tue risposte sui social media.

3. Usa la scuola per rimodellare ed espandere il tuo cervello

Quando pensi al tuo cervello, che forma immagini che abbia?

È duro e fissato come il cemento? Incastonato nel suo percorso e immutabile? O è più simile alla gelatina, priva di struttura o di una chiara focalizzazione?

Il modo in cui rispondi a questa domanda determinerà se gli anni a venire o dorati o grigi.

Voglio che tu capisca che il tuo cervello può cambiare forma, proprio come il blu tack. Non è fisso ma morbido, riutilizzabile e può essere modellato per servire a qualsiasi scopo tu scelga.

Tornare a scuola a 40 anni aprirà le porte a un'età dell'oro nella tua vita.

Ma non credermi sulla parola.

Immaginiamo per un momento che tu decida di diventare un maestro nel disegno dal vero e nella pittura a olio più tardi nella vita.

Che tipo di abilità soft o hard sono necessarie per migliorare in quest'area?

Immagino che sarebbero cose come:

  • Creatività: per creare pezzi unici e stimolanti
  • Consapevolezza spaziale: per essere in grado di notare schemi in oggetti, persone, luoghi
  • Abilità motorie fini, così puoi creare opere d'arte dettagliate e coinvolgenti
  • Concentrazione - a causa delle lunghe ore di pratica deliberata
  • Pittura a olio / schizzi: imparare come funzionano i diversi mezzi e quando usarli
  • Abilità analitiche: imparare a migliorare ogni volta che crei qualcosa

Ora supponiamo che trascorri 1 ora al giorno a praticare queste abilità e attualmente hai un grado molto basso in ciascuna di queste abilità.

Sappiamo tutti che è vero che più pratichi qualcosa, meglio ottieni. Ma sotto la superficie (del tuo cranio) ci sono alcune cose interessanti ed eccitanti che accadono nel tuo cervello.

Ogni volta che pratichi l'ombreggiatura a mezzitoni nel tuo disegno dal vero, o trascorri ore in flusso concentrato su un'attività: i percorsi neurali e le reti nel tuo cervello sono impegnati a sparare e comunicare tra loro.

Man mano che continui a sviluppare le tue capacità artistiche, una maggiore potenza di elaborazione del tuo cervello viene dedicata a quelle cellule cerebrali. Col tempo, il tuo cervello impara ad adattarsi. Ecco perché diventi più veloce, migliore e più creativo. Il tuo cervello sta lavorando per creare percorsi più efficienti, anche nuovi neuroni quando necessario.

Sapendo questo, quanto sei motivato ora? Riesci a immaginare cosa farebbe per la tua fiducia?

Tornare a scuola ti offre nuove opportunità di apprendimento e sviluppo e la parte più eccitante è che tutte queste abilità saranno immediatamente trasferibili.

Non è più solo una classe o una scuola, è un allenamento per la prossima età dell'oro della tua vita.

Cosa dovresti fare ora:

  1. Ripensa a una volta in cui ti sei fatto veramente schifo in qualcosa, o se al momento sei in preda a qualcosa.
  2. Riesci a ricordare qual è stato il tuo periodo di progressione?
  3. Nota dove e come sei diventato più veloce in quella zona. Come ti ha fatto sentire? In che modo ha influito sul rendimento complessivo?

4. Diventa un'ispirazione per tutti quelli che conosci

Quante persone conosci che hanno anche solo l'idea di tornare a scuola a 40 anni, figuriamoci agire?

Comprensibilmente, non molti.

Le nostre vite vengono rapidamente incatenate e smorzate sotto il peso dei nostri impegni e responsabilità. Alcuni ci vengono imposti dalle circostanze e altri sono auto-selezionati.

Chiunque potrebbe tornare a scuola, apprendere nuove abilità, crescere come persona e diventare più felice, più intelligente e più soddisfatto. Ma non tutti lo faranno.

Non sono solo le idee ad alimentare il mondo, sono le persone che agiscono. E ce ne sono davvero pochi. I sogni nascono liberi, fretta?

Venduto separatamente.

Uno dei maratoneti più anziani del mondo e una persona che rispetto immensamente è un uomo di nome Fauja Singh.

Ci sono decine di migliaia di persone che corrono in maratone in tutto il mondo ogni anno. Anche coloro che partecipano a ultra maratone e altri eventi di resistenza estrema.

Chiaramente, richiedono tutti un alto livello di forza mentale e grinta. Ma ci sono due cose che differenziano Fauja Singh per me, da tutti gli altri.

Il primo è il fatto che anche all'età di 106 anni corre e partecipa a maratone.

Farò una pausa per un momento, in modo molto drammatico, per consentire a questo fatto di comprendere meglio: mentre la maggior parte di noi dormiva, guardava Netflix e mangiava biscotti, questo ragazzo correva oltre 26 miglia all'età di 100 anni.

La seconda parte, la amo ancora di più, come dimostra che non è mai troppo tardi.

Ora potresti presumere che Fauja corresse da anni e fosse un atleta professionista da molti anni per poter realizzare questa meravigliosa impresa.

Questo è il punto - non lo era. Ha iniziato a correre seriamente all'età di 89 anni.

Ancora una volta, fermiamoci e soffermiamoci nell'ammirazione di quest'uomo incredibile.

Il punto chiave qui è che è una persona con gli stessi elementi grezzi come il resto di noi. Non aveva alcun gene, talento o risorsa speciale.

Non è mai troppo tardi per imparare qualcosa di nuovo e, così facendo, hai l'opportunità unica di diventare un'ispirazione per le persone intorno a te. (A proposito, ecco altre prove.)

Mentre Fauja continua a correre nelle gare, ora è regolarmente raggiunto anche dal resto della sua famiglia e dei suoi amici. Non solo ha inaugurato una nuova era per se stesso di salute, fiducia e crescita, ma ha portato anche gli altri con sé.

Questa potrebbe essere la tua occasione per fare lo stesso. Siamo creature sociali e non c'è niente come l'elogio, il riconoscimento e l'ammirazione di coloro che rispettiamo, per aumentare davvero la nostra autostima.

Cosa dovresti fare ora:

  1. Nella pagina su cui stai riflettendo su questo articolo, trova uno spazio e disegna un cerchio con la parola "Persone" all'interno.
  2. Crea un diagramma a ragno di 10 persone che sono le più vicine a te, a cui tieni
  3. Accanto a ciascuno dei loro nomi, scrivi come il tuo ritorno a scuola potrebbe essere una cosa immensamente potente e positiva per loro. Cosa significherebbe per loro vederti avere successo in questo? Perché?

5. Innesca una valanga di nuove opportunità

Tornare a scuola, comunque, non deve significare un'aula o un ambiente accademico. Significa solo concentrare la tua mente sul miglioramento personale in una particolare area. Dopotutto, esistono molti tipi di intelligenze da padroneggiare.

Fauja Singh è tornata "a scuola" in pista. In tal modo, ha innescato una valanga di nuove opportunità per se stesso: contratti di sponsorizzazione con aziende, richieste e funzionalità dei media, richieste di intervento e altro ancora.

Sviluppare te stesso in una nuova area significherà che aprirai le porte a opportunità che ti erano state chiuse.

Come una missione segreta che viene sbloccata in un videogioco, sarai in grado di sfruttare ciò che le altre persone intorno a te non possono fare. Uno speciale pass per l'accesso illimitato a un mondo completamente nuovo.

Come artista a cui potrebbero essere commissionati lavori unici o che un giorno terrà la tua mostra.

Come imprenditore, ciò potrebbe significare essere in grado di assumere amici e familiari e costruire un mondo più stretto in cui puoi trascorrere ancora più tempo di qualità con loro ogni giorno.

Non puoi essere ciò che non puoi vedere.

Una volta sbloccato un livello di maestria in questa nuova materia o area, potrebbe esserci un intero mondo di incredibili opportunità che ti aspetta.

Sei disposto a prenderlo?

Cosa dovresti fare ora:

  1. Pensando all'argomento o all'area per cui potresti tornare a scuola, scrivi un elenco di persone che hanno già successo.
  2. Per ciascuna di queste persone, crea un elenco di opportunità da cui traggono vantaggio
  3. Ora scrivi e rifletti su come avere quelle stesse opportunità ti sarebbe utile. Cosa significherebbe?

6. Sviluppa potenti livelli di organizzazione ed efficienza

Come ho detto prima, tornare a scuola a 40 anni o più sarà difficile.

È probabile che tu stia già succedendo molte cose. Garantendo che le bollette siano pagate in tempo, i risparmi vengono messi da parte per il futuro e la tua famiglia / i tuoi amici sono ben assistiti.

Se questa è una sfida che stai per affrontare, verrà con maggiore pressione e potenziale stress. Ciò significa che dovrai essere ancora più organizzato ed efficiente di quanto non lo sia già.

Ora potresti essere dissuaso, ma in realtà, questa non è affatto una brutta cosa. In effetti, è vero il contrario: è una cosa fantastica.

Se riesci a imparare la capacità di gestire il tuo tempo in modo abbastanza efficace da far sì che ciò accada, sarai ancora più bravo.

Questa è un'opportunità per rilasciare un livello più elevato di organizzazione ed efficacia nella tua vita. La persona di successo e orientata alla crescita si rende conto che nel regno dell'incertezza c'è un'opportunità.

Non puoi crescere e vincere tante ricompense in un luogo sicuro e confortevole, come puoi in un luogo incerto e scomodo.

Cosa dovresti fare ora:

Ora che hai capito perché lo stai facendo. È ora di fare piccoli passi avanti:

  1. Esegui i numeri. Siediti, organizza e crea un'idea chiara di ciò in cui vuoi impegnarti e di quanto costerà. Non solo in termini di denaro, ma anche di tempo. Non c'è ricompensa senza sacrificio. Quindi voglio che tu approfondisca questo argomento nel modo più chiaro su cosa potrebbero essere.
  2. Considera le alternative. Ci sono degli assaggiatori che puoi provare? Ci sono dei corsi part time? Qualcosa di piccolo che puoi fare per provarlo prima? Magari un corso online gratuito su un sito come Teachable, Udemy ecc. C'è qualcuno con cui puoi parlare?
  3. Discutine, ottieni supporto e resta organizzato. Una volta fatto il salto, porta le persone con te. Sei la somma del supporto che arruoli. Assicurati di prenderti cura di te stesso e di rimanere organizzato.