Trucchi per una manicure dall'aspetto professionale a casa

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Che tu ci creda o no, la prima cosa che una persona nota quando stringi la mano sono le tue unghie. La prima impressione è importante, soprattutto se sei tu a governare la sala del consiglio. Le unghie ingiallite, la vernice scheggiata e i bordi frastagliati mostrano una mancanza di autostima. Le unghie accentuano la bellezza delle tue dita; parlano molto della tua personalità. Invece di spendere molti soldi in salone, puoi coccolarli a casa e ottenere ottimi risultati.

Ecco alcuni semplici suggerimenti per guidarti attraverso una manicure dall'aspetto professionale a casa. Per ottenere una manicure professionale a casa, devi fare scorta di questi elementi essenziali:

  • Solvente per unghie senza acetone
  • Bastoncini o batuffoli di cotone
  • Taglia cuticole
  • Buffer per unghie
  • Tagliaunghie
  • Lima per unghie
  • Crema per cuticole o per le mani e olio per cuticole
  • Smalto per unghie
  • Strato di base
  • Top coat

Una volta che hai tutti gli strumenti essenziali, segui le istruzioni seguenti per ottenere belle unghie a casa, per meno di un viaggio in salone: ​​

1. Configura il tuo spazio di lavoro

Gli smalti per unghie hanno la tendenza a rovinare le superfici, quindi devi stare attento! Non fare mai una manicure vicino al tuo laptop. Proteggi la superficie su cui hai intenzione di fare la manicure con carta di scarto.

2. Rimuovere lo smalto per unghie

Usa uno smalto per unghie privo di acetone. L'acetone aiuta a rimuovere più facilmente la vernice dalle unghie, ma è davvero dannoso.

3. Taglia o limare le unghie

Usa un tagliaunghie per tagliare le unghie, ma non renderle troppo corte. La punta bianca deve essere visibile. Usa una lima per unghie per ottenere una forma pulita e per levigare i bordi ruvidi lasciati dalle forbici. Non essere aggressivo con la lima per unghie in quanto ciò può indebolire le unghie. La forma ideale dell'unghia dovrebbe essere "squoval" o a forma di U. Taglia eventuali hangnails.

4. Lucida le unghie

Dopo aver dato forma alle unghie, è il momento di lucidarle un po '. Puoi usare un blocco bianco, un bastoncino o un tampone per unghie. Usa un tampone morbido per appianare le creste sull'unghia.

5. Immergi le dita

Immergere le unghie in acqua calda e sapone rimuoverà tutte le cellule morte della pelle, i residui fini e ammorbidirà le cuticole. Dopo aver immerso la mano, rimuovi lo sporco in eccesso che si deposita sotto il letto ungueale. Se hai la pelle secca e le unghie delicate, sciacquale invece di immergerle in acqua calda. Si consiglia di immergere prima la mano nel succo di limone per rimuovere le macchie gialle sulle unghie e poi immergere le dita in acqua calda. Ci sono ottimi modi per rafforzare le unghie semplicemente immergendole.

6. Coccola le tue cuticole

Utilizzando uno spingi cuticole sterile o un piccolo fermaglio per raccoglitore senza spigoli vivi, spingere delicatamente indietro le cuticole. Assicurati di non ammaccare le cuticole perché ciò può causare infezioni. Applicare la crema per cuticole. Rimuovere la crema in eccesso con un tovagliolo di carta nella direzione in cui hai spinto la cuticola. Puoi anche massaggiare le cuticole con un buon olio per cuticole, o olio d'oliva, per consentire la circolazione sanguigna e far sembrare le tue unghie sane.

7. Applicare una mano di fondo

Se desideri utilizzare uno smalto per unghie, inizia applicando una mano di fondo trasparente o un indurente per unghie. Lascia asciugare completamente la mano di fondo o il primer. Una buona mano di fondo aiuterà a rimuovere tutte le irregolarità delle unghie e farà durare più a lungo lo smalto. Inoltre impedisce alle unghie di macchiarsi.

8. Applicare lo smalto per unghie

Seleziona il tuo colore preferito e inizia. Prima di aprirlo, fai rotolare la bottiglia tra le mani per 10 secondi. La prima mano dovrebbe essere sottile. Inizia dipingendo una striscia verticale al centro dell'unghia e ripeti su entrambi i lati. Dipingi fino al bordo, ma mantieni un piccolo spazio sul lato per evitare di dipingere sulla pelle.

Posiziona il pennello in un angolo e premi delicatamente in modo che le setole si diffondano e il colore scivola dolcemente sulle unghie. Usa un pennarello per ritoccare la vernice sulla pelle. Una volta che sei un professionista nell'applicare lo smalto, puoi fare nail art a casa!

9. Applicare il top coat

Aggiungi un tocco di brillantezza alle tue unghie appena dipinte. Un top coat garantisce uno strato superiore duro e privo di graffi.

10. Termina con la lozione

È meglio farlo dopo aver applicato lo smalto per unghie. Se hai la pelle secca, usa una lozione intensiva e lasciala in posa per 30 minuti o più a lungo per consentirne l'assorbimento. Se usi la crema prima di andare a letto, indossa dei semplici guanti di cotone e lascia che la lozione agisca durante la notte.

Fare una manicure è un ottimo modo per eliminare lo stress. Suona un po 'di musica, accendi delle candele profumate e fai la tua manicure per ottenere quegli artigli invidiabili.

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Ultimo aggiornamento il 18 dicembre 2020

17 ricette in pentola a pressione per pasti veloci durante la settimana

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Le notti feriali sono selvagge. Ci sono riunioni di hobby, eventi sportivi, appuntamenti serali, chiamate di lavoro a tarda notte, tempo per il bagno dei bambini, anteprime di programmi TV (ovviamente) e c'è anche ... cena?

Cercare di preparare una ricetta, cenare (per non parlare di godersi il pasto) e pulire la cucina in meno di un'ora sembrava sempre che ci volesse una sorta di intervento divino. Bene, lascia che ti presenti la pentola a pressione, ovvero il punto di svolta.

La pentola a pressione rende possibile l'impossibile. Puoi creare un pasto sano ed equilibrato in meno di un'ora dall'inizio alla fine. Persino piatti decadenti come costolette brasate o piatti interi come salmone con patate e broccoli possono essere gustati dall'inizio alla fine con la brezza durante una notte della settimana.

C'è qualcosa di più facile che gettare l'intero pasto in una pentola e lasciare che sia la pentola a fare il lavoro? Non riesco a pensare a niente. È come se avessi migliorato in modo significativo la graffetta già in cucina, il crockpot.

Ecco alcune delle mie ricette preferite nella pentola a pressione per preparare la cena in tavola sotto pressione:

1. Zuppa di ramen

Per quelle notti in cui tutto ciò di cui hai bisogno è un grande abbraccio, il ramen è il piatto perfetto! Ricca di ingredienti antinfiammatori come zenzero fresco, aglio e spinaci, questa zuppa di 20 minuti fa bene in ogni modo.

Questo ramen veloce è bilanciato con proteine ​​magre del pollo e uova alla coque, amidi dei noodles e un brodo salato che ti fa desiderare di più!

Per migliorare ulteriormente questa ricetta dal punto di vista nutrizionale, prova a raddoppiare la carota e gli spinaci per un maggiore potere vitaminico.

2. 4 minuti di salmone, broccoli e patate

Cosa c'è di meglio di un pasto perfettamente bilanciato in soli 4 minuti? Non riesco a pensare a niente!

Questo pesce meravigliosamente grasso si fonde così bene con i broccoli super food e l'amido delle patate che non crederai che sia stato fatto in così poco tempo!

Il salmone è un'ottima fonte di acidi grassi Omega-3 (noto anche come olio di pesce) che aiuta il nostro cuore, la pelle, le articolazioni, il tratto gastrointestinale e molto altro!

3. Gyros di manzo

Una pita calda avvolta attorno a giroscopi appena fatti, condimenti e persino salsa Tzatziki, oh mio! Questa ricetta passa dal frigorifero al piatto in meno di un'ora con solo 15 minuti di tempo di preparazione!

Quando crei la salsa Tzatziki, assicurati di prendere yogurt greco semplice. Questo yogurt è naturalmente più ricco di proteine, aggiungendo un altro beneficio nutrizionale a questo fantastico piatto! Puoi anche optare per una pita integrale per aggiungere anche qualche fibra in più!

4. Bollire i gamberetti

Questa ricetta è perfetta per le serate estive al mare, una classica ricetta per bollire i gamberi che non devi passare tutto il giorno a preparare! Questa ricetta è un divertente finger food al massimo! È delizioso, soddisfacente e ha un sapore migliore se servito su un tavolo da picnic.

Per portare questa ricetta al livello successivo, regola le proporzioni tra verdure e proteine. Aumentando il mais e diminuendo la quantità di salsiccia Andouille, puoi diminuire il sodio totale e le calorie mentre aumenti la fibra e le vitamine!

5. Quinoa messicana

Il piatto unico perfetto con fibre, proteine ​​e tanto sapore! Questo è un sogno vegetariano e amante della carne!

La quinoa è il sostituto perfetto del riso bianco in questa ricetta classica mentre si complimenta con i fagioli per creare un piatto pieno di proteine. Inoltre l'aggiunta di tutte quelle verdure crea un pasto ricco di sapore. Completa questa quinoa messicana con avocado fresco per completare perfettamente il tutto.

6. Lo Mein

Questo Lo Mein calpesterà qualsiasi voglia grassa e da asporto che hai senza il solito senso di colpa! Non capita molto spesso, puoi sostituire una peccaminosa ciotola di cibo da asporto con qualcosa di così delizioso e facile da preparare a casa!

Crea questo Lo Mein in meno di 15 minuti dall'inizio alla fine. È più veloce di quanto impieghi l'addetto alle consegne a presentarsi alla porta!

7. Pollo intero "girarrosto"

Tutti sanno che il segreto della cottura in batch è avere un pollo intero cotto da utilizzare in vari modi durante la settimana!

Questa ricetta rende il pollo allo spiedo più perfettamente umido che può essere usato così com'è, per tacos, zuppe e panini per tutta la settimana!

Suggerimento: tieni le ossa e gli avanzi per fare un fantastico brodo di pollo da avere a portata di mano! Cuocere il brodo più a lungo ea una temperatura più bassa creerà un delizioso brodo di ossa ricco di vitamine, minerali e proteine.

8. Zuppa di pollo e lenticchie

Questa è la zuppa più accogliente in circolazione! Ricca di proteine, fibre e vitamine del gruppo B, questa zuppa soddisferà tutte le tue voglie!

Inoltre non potrebbe essere più facile per un pasto frettoloso nei giorni feriali, tutto ciò che devi fare è tagliare e lasciare che la tua pentola a pressione faccia il suo lavoro!

In soli 30 minuti avrai una zuppa calda che tutta la famiglia potrà gustare!

9. Ciotole vegane per burrito alla quinoa

C'è qualcuno là fuori a cui non piace una buona ciotola di burrito? Questa ciotola vegetariana è il piatto unico perfetto che è facilmente personalizzabile!

Dai vegani agli amanti della carne, tutti apprezzeranno questa ciotola facile e ricca di fibre. Aggiungi i condimenti che preferisci per creare una ciotola per burrito che sia buona quanto quella di un ristorante!

10. Riso e fagioli

Il classico piatto di riso e fagioli è un alimento base per molte ragioni. È pieno di proteine ​​perfettamente integrate, ottima consistenza e condimenti equilibrati. Ora puoi creare questo pasto equilibrato di riempimento in meno di un'ora! Niente più pre-ammollo quei fagioli!

Questo pasto equilibrato e perfettamente condito farà sì che tutti lottino per un'altra ciotola!

11. Insalata di quinoa estiva

Le tue bacche fresche di stagione sono state preparate per questa insalata veloce!

Porta questa insalata densa e nutriente a una festa o servila come cena estiva leggera per far sì che tutti chiedano la ricetta!

Quinoa, frutta, verdura e noci creano un piatto perfettamente bilanciato con tutti i gruppi di alimenti. Puoi guarnire questa insalata con petto di pollo cotto o lasciarla così com'è per soddisfare le esigenze di tutti!

12. Minestrone

Questa zuppa di minestroni è veloce e piena di verdure, rendendola perfetta per ogni cena della settimana! È ricco di vitamina C, antiossidanti e vitamina A che lo rendono la cena perfetta per tutta la famiglia!

Suggerimento: usa spaghetti integrali per aumentare la fibra e le vitamine del gruppo B di questo gustoso piatto!

13. Pollo al limone e aglio

Prepara contemporaneamente proteine ​​e contorno con un pollo saporito che adorerà tutta la famiglia! In meno di un'ora, puoi avere un piatto bello ed equilibrato con verdure e proteine.

Questo gustoso pollo al limone e aglio ti darà le proteine ​​e l'entusiasmo per rendere più piccante qualsiasi piatto!

14. Fajitas di pollo