Una semplice guida per trovare la tua passione (e costruire un business attorno ad essa)

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Hai mai desiderato vivere la vita alle tue condizioni?

Hai pensato di perseguire ciò che ti senti veramente chiamato a fare, ma non l'hai fatto?

Non sei solo.

Siamo tutti sulla stessa barca. Siamo qui per un motivo. E ciò che ti eccita è cercare di portarti nella giusta direzione.

Ma così spesso resistiamo.

Siamo spaventati, preoccupati e, soprattutto, sopraffatti.

Perseguire qualcosa di significativo richiede coraggio. La paura non se ne andrà mai. E l'incertezza sarà sempre lì. Quelle non sono brutte cose.

Sono bravi, perché significano che sei sulla strada giusta. Quando sei sia eccitato che spaventato, stai andando bene.

Che cos'è comunque la passione?

Il termine passione è stato molto diffuso ultimamente.

Per me significa semplicemente fare qualcosa che ti piace in questo momento. Non significa che devi essere appassionato al 110% di quello che stai facendo, tutto il tempo. Significa semplicemente che c'è una certa dose di eccitazione nella tua vita.

Se desideri utilizzare un altro termine per la passione, fallo assolutamente. La parola in sé non ha significato. L'importante è ciò a cui punta la parola, ovvero la sensazione di gioia.

Per il bene di questo articolo, mi atterrò alla parola passione.

Perché dovresti trovare la tua passione?

Quando lasci andare una vita "logica", ti liberi per lasciare che la vita si svolga.

Ti lasci andare a cercare di controllare ogni minimo dettaglio, perché in realtà non hai mai avuto il controllo. Cercare di modellare il mondo esterno a proprio piacimento non funziona, motivo per cui ti lascia esausto.

Trovare la tua passione rende la vita più facile, ma anche più difficile. Inseguire qualcosa di significativo è spaventoso. Richiede tempo. Ma ne vale anche la pena. Ho iniziato questo percorso più di cinque anni fa. Sono inciampato, fallito e mi sono arreso molte volte.

Oggi vengo pagato per fare ciò che amo.

Posso fare quello che voglio, quando voglio e da dove voglio. Ancora oggi mi stupisce.

I 3 pilastri per trovare la tua passione redditizia

Trovare la tua passione è difficile. Quando cerchi di trovare una passione redditizia, diventa ancora più difficile.

Quasi tutti hanno problemi di soldi. Quello che voglio dire è che consideriamo il denaro in modo negativo e quando lo inserisci nell'equazione della passione, tutto si rompe.

Questo non è un articolo su come affrontare le tue convinzioni sul denaro, ma è qualcosa a cui dovresti prestare attenzione in questo percorso. Ci sono tre pilastri principali con cui lavoro quando aiuto le persone a trovare la loro passione redditizia.

1. Eccitazione

Il primo è l'eccitazione. Cosa ti senti entusiasta di fare?

Che cosa ti appassiona?

Non cercare di analizzare troppo o pensare troppo al futuro. Nessuno può prevedere il futuro. Non serve a niente cercare di controllarlo.

Concentrati su ciò che ti dicono i tuoi sentimenti e parti da lì.

2. Competenze

Il passaggio successivo è esaminare le tue capacità. In cosa sei bravo?

Pensa in senso ampio. Se hai lavorato in un ufficio come segretaria per 10 anni, potresti pensare di non avere competenze.

Ma pensa a cosa sei stato veramente bravo. Eri un Jedi nell'organizzazione delle cose? Sei stato straordinariamente produttivo?

Quindi approfondisci questi aspetti. C'è così tanto da scoprire, se ti lasci giocare con questo. Se sei attualmente a scuola o appena uscito dal college, guarda le tue esperienze di vita. Quali sono stati i temi comuni?

3. Domanda

E infine, per creare un'attività redditizia attorno alla tua passione, deve esserci domanda.

Guarda cosa c'è già là fuori. Se ti piace la produttività, ci sono molte cose che potresti fare. Potresti aiutare le aziende a diventare più produttive.

Potresti aiutare le persone normali a semplificare la loro vita. Tutto dipende da dove si intersecano eccitazione, abilità e domanda. E ricorda, se non hai alcuna capacità, acquisiscila.

Dimentica le scuse.

Gli errori che fanno le persone

In questo momento la maggior parte dei miei clienti è sopraffatta.

Si sentono come se non avrebbero mai potuto farlo.

Il motivo per cui si sentono sopraffatti è perché stanno cercando di capirlo. Smettila. Lascia che il futuro sia incerto. L'unica cosa che devi fare è fare il passo successivo, ovvero capire di cosa sei entusiasta.

Se non lo sai, non importa cosa fai. Capire cosa non vuoi fare è utile quanto capire cosa vuoi fare.

Segui l'entusiasmo.

Segui il tuo cuore.

E ricorda di respirare. Questo non è un viaggio facile.

La mentalità anti-correzione rapida

Non cercare di forzare la chiarezza.

Lascia che la vita si svolga in qualsiasi modo.

Puoi fare solo ciò che puoi fare. L'ho imparato a mie spese.

Ho sempre desiderato che le cose accadessero adesso, ma sembra che l'universo non si sia ancora piegato alla mia volontà. Ho dovuto adattarmi. Ho dovuto imparare ad essere più aperto. Per accettare come stanno le cose. E affrontali.

Se hai appena iniziato questo viaggio, lascia che la lotta vada bene. Accetta le tue paure, preoccupazioni e tutto il desiderio di capire le cose.

Tutto il desiderio di renderlo perfetto.

E adesso?

Non lo otterrai mai perfetto.

E non ti libererai mai della paura. Non finché non inizi.

Se vuoi trovare la tua passione e costruire un business attorno ad essa, il prossimo passo è semplice: vai avanti. Se non hai trovato la tua passione, inizia a seguire il tuo entusiasmo.

Se sai cosa ti appassiona, trova un modo per fonderlo con le tue capacità e la domanda del mercato.

In breve, fai il passo successivo, ovunque tu sia.

Verranno visualizzate delle scuse. Le paure cercheranno di trattenerti. Ma devi essere implacabile.

Devi andare avanti.

Puoi vivere una vita alle tue condizioni. Ma devi essere disposto a fare il primo passo.

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Ultimo aggiornamento il 18 dicembre 2020

17 ricette in pentola a pressione per pasti veloci durante la settimana

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Le notti feriali sono selvagge. Ci sono riunioni di hobby, eventi sportivi, appuntamenti serali, chiamate di lavoro a tarda notte, tempo per il bagno dei bambini, anteprime di programmi TV (ovviamente) e c'è anche ... cena?

Cercare di preparare una ricetta, cenare (per non parlare di godersi il pasto) e pulire la cucina in meno di un'ora sembrava sempre che ci volesse una sorta di intervento divino. Bene, lascia che ti presenti la pentola a pressione, ovvero il punto di svolta.

La pentola a pressione rende possibile l'impossibile. Puoi creare un pasto sano ed equilibrato in meno di un'ora dall'inizio alla fine. Persino piatti decadenti come costolette brasate o piatti interi come salmone con patate e broccoli possono essere gustati dall'inizio alla fine con la brezza durante una notte della settimana.

C'è qualcosa di più facile che gettare l'intero pasto in una pentola e lasciare che sia la pentola a fare il lavoro? Non riesco a pensare a niente. È come se avessi migliorato in modo significativo la graffetta già in cucina, il crockpot.

Ecco alcune delle mie ricette preferite nella pentola a pressione per preparare la cena in tavola sotto pressione:

1. Zuppa di ramen

Per quelle notti in cui tutto ciò di cui hai bisogno è un grande abbraccio, il ramen è il piatto perfetto! Ricca di ingredienti antinfiammatori come zenzero fresco, aglio e spinaci, questa zuppa di 20 minuti fa bene in ogni modo.

Questo ramen veloce è bilanciato con proteine ​​magre del pollo e uova alla coque, amidi dei noodles e un brodo salato che ti fa desiderare di più!

Per migliorare ulteriormente questa ricetta dal punto di vista nutrizionale, prova a raddoppiare la carota e gli spinaci per un maggiore potere vitaminico.

2. 4 minuti di salmone, broccoli e patate

Cosa c'è di meglio di un pasto perfettamente bilanciato in soli 4 minuti? Non riesco a pensare a niente!

Questo pesce meravigliosamente grasso si fonde così bene con i broccoli super food e l'amido delle patate che non crederai che sia stato fatto in così poco tempo!

Il salmone è un'ottima fonte di acidi grassi Omega-3 (noto anche come olio di pesce) che aiuta il nostro cuore, la pelle, le articolazioni, il tratto gastrointestinale e molto altro!

3. Gyros di manzo

Una pita calda avvolta attorno a giroscopi appena fatti, condimenti e persino salsa Tzatziki, oh mio! Questa ricetta passa dal frigorifero al piatto in meno di un'ora con solo 15 minuti di tempo di preparazione!

Quando crei la salsa Tzatziki, assicurati di prendere yogurt greco semplice. Questo yogurt è naturalmente più ricco di proteine, aggiungendo un altro beneficio nutrizionale a questo fantastico piatto! Puoi anche optare per una pita integrale per aggiungere anche qualche fibra in più!

4. Bollire i gamberetti

Questa ricetta è perfetta per le serate estive al mare, una classica ricetta per bollire i gamberi che non devi passare tutto il giorno a preparare! Questa ricetta è un divertente finger food al massimo! È delizioso, soddisfacente e ha un sapore migliore se servito su un tavolo da picnic.

Per portare questa ricetta al livello successivo, regola le proporzioni tra verdure e proteine. Aumentando il mais e diminuendo la quantità di salsiccia Andouille, puoi diminuire il sodio totale e le calorie mentre aumenti la fibra e le vitamine!

5. Quinoa messicana

Il piatto unico perfetto con fibre, proteine ​​e tanto sapore! Questo è un sogno vegetariano e amante della carne!

La quinoa è il sostituto perfetto del riso bianco in questa ricetta classica mentre si complimenta con i fagioli per creare un piatto pieno di proteine. Inoltre l'aggiunta di tutte quelle verdure crea un pasto ricco di sapore. Completa questa quinoa messicana con avocado fresco per completare perfettamente il tutto.

6. Lo Mein

Questo Lo Mein calpesterà qualsiasi voglia grassa e da asporto che hai senza il solito senso di colpa! Non capita molto spesso, puoi sostituire una peccaminosa ciotola di cibo da asporto con qualcosa di così delizioso e facile da preparare a casa!

Crea questo Lo Mein in meno di 15 minuti dall'inizio alla fine. È più veloce di quanto impieghi l'addetto alle consegne a presentarsi alla porta!

7. Pollo intero "girarrosto"

Tutti sanno che il segreto della cottura in batch è avere un pollo intero cotto da utilizzare in vari modi durante la settimana!

Questa ricetta rende il pollo allo spiedo più perfettamente umido che può essere usato così com'è, per tacos, zuppe e panini per tutta la settimana!

Suggerimento: tieni le ossa e gli avanzi per fare un fantastico brodo di pollo da avere a portata di mano! Cuocere il brodo più a lungo ea una temperatura più bassa creerà un delizioso brodo di ossa ricco di vitamine, minerali e proteine.

8. Zuppa di pollo e lenticchie

Questa è la zuppa più accogliente in circolazione! Ricca di proteine, fibre e vitamine del gruppo B, questa zuppa soddisferà tutte le tue voglie!

Inoltre non potrebbe essere più facile per un pasto frettoloso nei giorni feriali, tutto ciò che devi fare è tagliare e lasciare che la tua pentola a pressione faccia il suo lavoro!

In soli 30 minuti avrai una zuppa calda che tutta la famiglia potrà gustare!

9. Ciotole vegane per burrito alla quinoa

C'è qualcuno là fuori a cui non piace una buona ciotola di burrito? Questa ciotola vegetariana è il piatto unico perfetto che è facilmente personalizzabile!

Dai vegani agli amanti della carne, tutti apprezzeranno questa ciotola facile e ricca di fibre. Aggiungi i condimenti che preferisci per creare una ciotola per burrito che sia buona quanto quella di un ristorante!

10. Riso e fagioli

Il classico piatto di riso e fagioli è un alimento base per molte ragioni. È pieno di proteine ​​perfettamente integrate, ottima consistenza e condimenti equilibrati. Ora puoi creare questo pasto equilibrato di riempimento in meno di un'ora! Niente più pre-ammollo quei fagioli!

Questo pasto equilibrato e perfettamente condito farà sì che tutti lottino per un'altra ciotola!

11. Insalata di quinoa estiva

Le tue bacche fresche di stagione sono state preparate per questa insalata veloce!

Porta questa insalata densa e nutriente a una festa o servila come cena estiva leggera per far sì che tutti chiedano la ricetta!

Quinoa, frutta, verdura e noci creano un piatto perfettamente bilanciato con tutti i gruppi di alimenti. Puoi guarnire questa insalata con petto di pollo cotto o lasciarla così com'è per soddisfare le esigenze di tutti!

12. Minestrone

Questa zuppa di minestroni è veloce e piena di verdure, rendendola perfetta per ogni cena della settimana! È ricco di vitamina C, antiossidanti e vitamina A che lo rendono la cena perfetta per tutta la famiglia!

Suggerimento: usa spaghetti integrali per aumentare la fibra e le vitamine del gruppo B di questo gustoso piatto!

13. Pollo al limone e aglio

Prepara contemporaneamente proteine ​​e contorno con un pollo saporito che adorerà tutta la famiglia! In meno di un'ora, puoi avere un piatto bello ed equilibrato con verdure e proteine.

Questo gustoso pollo al limone e aglio ti darà le proteine ​​e l'entusiasmo per rendere più piccante qualsiasi piatto!

14. Fajitas di pollo

Per creare queste fajitas vengono utilizzati piatti veloci, facili e pochissimi sporchi che rivaleggiano anche con il tuo ristorante messicano preferito!

Sentiti libero di aggiungerli a tutto ciò che desideri, ma assicurati di includere avocado fresco per aumentare le vitamine e i minerali.

Suggerimento: se ti piace la panna acida sulle tue fajitas, opta per uno yogurt greco semplice che è più ricco di proteine, meno calorico e altrettanto gustoso!

15. Curry di pollo al cocco

Una grande ciotola di pollo al curry al cocco su riso è ciò di cui sono fatti i sogni! Questo piatto luminoso e saporito è pieno di verdure e proteine ​​magre senza secchezza!

Ciò che di solito può richiedere alcune ore, crea questo piatto colorato in soli 30 minuti con la tua pentola a pressione!

16. Pollo agli anacardi

Questo classico da asporto può essere nel tuo piatto in soli 20 minuti, ma puoi fingere di aver impiegato ore per crearlo quando tutti chiedono la ricetta! Puoi raddoppiare il peperone verde per aumentare le verdure senza sacrificare alcun sapore. Servire questo classico su riso integrale per fibre e minerali extra.

17. Polpettone

Il polpettone è stato un alimento base dal menu sin dai tempi del pane a fette, ma non ci sono voluti solo 20 minuti per farlo! Questa ricetta include il polpettone e i lati per creare un sogno a una pentola. Perfetto da servire dopo lunghi giorni feriali, questo piatto è un alimento confortante.

E non lasciarti ingannare dal breve tempo di cottura, questo polpettone è il migliore di entrambi i mondi: è succoso e veloce da preparare!